大力水手左宗棠鸡(左宗棠鸡配大力水手鸡块)配方 - 华体会体育推荐

请注意为了达到最佳效果，可以用大力水手的鸡块或爆米花虾。如果有必要，其他品牌也可以。

配方的事实

4.3

(6)

活动:5分钟

总:5分钟

服务:4份

评价与评论

把高汤、酱油、醋、海鲜酱、辣椒酱、香油、糖和玉米淀粉混合在一个小碗里，用叉子搅拌，直到混合均匀。
在大锅中用大火加热油至冒烟。加入大蒜和姜，炒香，大约15秒。立即加入整个辣椒和鸡块，搅拌均匀。加入酱汁，不断搅拌，直到浓稠成一层光滑的釉面。立即将食物转移到热盘子上，与蒸好的米饭一起食用。

特种设备

锅

营养成分
份:4
每份份量
卡路里	676
每日摄入量% *
总脂肪34 g	44%
饱和脂肪11g	56%
胆固醇99毫克	33%
钠2203毫克	96%
总碳水化合物56克	20%
膳食纤维3g	11%
总糖13g
蛋白质38 g
维生素C 3mg	15%
55毫克钙	4％
铁2毫克	14%
钾642毫克	14%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。