披萨饼食谱gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

1:41gydF4y2Ba

披萨和墨西哥油炸玉米饼在河边的一辆货车里相遇，在深夜里一起吃:奶酪、油腻、脆边的荣耀。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.8gydF4y2Ba

(6）gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba15分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba15分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1到2份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

调整烤箱架至低于肉鸡元件6至8英寸，将肉鸡预热至高温。在一个大的铸铁煎锅中用大火加热油，直到油光闪闪。把火调小，用纸巾擦去多余的油。gydF4y2Ba
将玉米粉圆饼放在煎锅中，较粗糙的一面朝下。把一半的酱汁均匀地涂在玉米饼上，直到边缘。将一半马苏里拉奶酪均匀地铺在玉米饼上，直到边缘。把第二个玉米饼放在上面。烹饪，偶尔旋转锅，直到底部酥脆，约3分钟。小心地用大抹刀翻动。gydF4y2Ba
把剩下的酱汁均匀地涂在玉米饼上，直到边缘。将剩下的马苏里拉奶酪和一半帕尔马干酪均匀地铺在玉米饼上，直到边缘。撒上罗勒，根据需要添加配料(如香肠)。gydF4y2Ba
把煎锅放在烤箱下，烤2到4分钟，直到浇头完全煮熟，奶酪融化，开始出现褐色斑点。从烤箱中取出，撒上剩余的帕尔马干酪。用一个小的金属铲，轻轻地撬开披萨的边缘，把奶酪从煎锅里拿出来。看看底部。如果想要更脆，把煎锅放在中火上烹饪，旋转披萨，偶尔看一眼，直到达到想要的脆度。把披萨滑到砧板上。切好后立即上桌。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份量:1至2份gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	632gydF4y2Ba
%每日摄入量*gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba23克gydF4y2Ba	30%gydF4y2Ba
饱和脂肪10ggydF4y2Ba	50％gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba42毫克gydF4y2Ba	14%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba1489毫克gydF4y2Ba	65％gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba79克gydF4y2Ba	29%gydF4y2Ba
膳食纤维6克gydF4y2Ba	20％gydF4y2Ba
总糖7ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba25克gydF4y2Ba
维生素C 11mggydF4y2Ba	54%gydF4y2Ba
钙482毫克gydF4y2Ba	37%gydF4y2Ba
铁5毫克gydF4y2Ba	27%gydF4y2Ba
钾638毫克gydF4y2Ba	14%gydF4y2Ba
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。gydF4y2Ba