腌马齿苋食谱 - 华体会体育推荐

注意:你可以用蒸馏过的白醋或苹果醋来代替米酒。如果使用蒸馏醋或苹果醋，减少醋到1杯，增加水到2杯。

活动:5分钟

总:10分钟

服务:16到20份

使:1夸脱

费率和评论

将马齿苋尖装入一个夸脱大小的密封玻璃罐中。将水、醋、糖和盐放入一个中等大小的炖锅中加热，直到热气腾腾，但不要沸腾，搅拌使糖溶解。把液体倒在马齿苋上(你可能有比你需要的更多的液体，把罐子装满)。密封好，放入冰箱冷藏至冷却。腌制马齿苋可以立即食用，也可以在冰箱中保存2个月。

特种设备

带瓶

营养成分
每份:16至20
每份份量
卡路里	33
%每日摄入量*
总脂肪0 g	0％
饱和脂肪0g	0％
胆固醇0毫克	0％
钠60毫克	3％
总碳水化合物8 g	3％
膳食纤维0g	0％
总糖8g
蛋白质0 g
维生素C 3mg	15％
10毫克钙	1%
0毫克铁	0％
钾23毫克	0％
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。

(营养信息是通过成分数据库计算出来的，应该被视为一种估计。)