腌蚝菇食谱
配方的事实
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1克ydF4y2Ba英镑牡蛎蘑菇
2个半杯米醋
1克ydF4y2Ba小洋葱,切
1克ydF4y2Ba汤匙酸洗盐
1克ydF4y2Ba汤匙糖
1/4茶匙黑色的花椒
2月桂叶
2大蒜丁香,去皮切片
方向
平菇洗净,切成小块。
将一锅盐水烧开,将平菇小火煮8-10分钟,直到它们变软。
在一个中等大小的锅里,混合醋,洋葱,盐,糖和胡椒子。烧开。
当平菇变嫩后,沥干水分,放入卤水中。
用盐水煮蘑菇5分钟。
把月桂叶和大蒜放在两个准备好的品脱罐子里。
把蚝菇和洋葱装进罐子里,浇上盐水,留出1/2英寸的顶部空间。
用木勺或筷子把坛子里的气泡去掉。如果有必要,加入更多的盐水,使顶部空间恢复到1/2英寸。
擦拭边缘,盖上盖子和环,在沸水浴中处理罐子15分钟。
当时间到了,把罐子从罐子里拿出来,让罐子在折叠的厨房毛巾上冷却。
当罐子冷却后,检查盖子以确保密封良好。任何未密封的罐子都应存放在冰箱中。
让咸菜在打开前至少静置48小时。
密封咸菜可存放长达一年。
特种设备
2品脱罐,装罐罐
本配方出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
23 | 卡路里 |
0 g | 脂肪 |
3 g | 碳水化合物 |
1克 | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
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份:16 | |
每份金额 | |
卡路里 | 23 |
% *每日价值 | |
总脂肪0 g | 0% |
饱和脂肪0 g | 0% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠224毫克 | 10% |
总碳水化合物3 g | 1% |
膳食纤维1克 | 3% |
总糖1克 | |
蛋白质1克 | |
维生素C 1毫克 | 3% |
6毫克的钙 | 0% |
0毫克铁 | 2% |
钾134毫克 | 3% |
*每日营养百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。每天2000卡路里用于一般的营养建议。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)