秘鲁提拉多配阿吉阿马里洛和青柠配方gydF4y2Ba

刺身式的鱼片涂上辣椒柑橘酱。gydF4y2Ba

20190314 - tiradito vicky -沃斯克- 11gydF4y2Ba
Vicky沃斯克gydF4y2Ba

为什么它的工作原理gydF4y2Ba

  • 用冷冻的整个辣椒制作ají阿马里洛酱可以释放出更多辣椒的自然花香和水果味。(但如果你只有刺耳的声音,在紧要关头也能奏效。)gydF4y2Ba
  • 搅拌器可以快速搅拌酱汁,做出一道简单的à la minute开胃菜。gydF4y2Ba

的许多乐趣之一gydF4y2Ba秘鲁美食gydF4y2Ba是它与移民食物完美融合的方式。例如,日经烹饪是日本-秘鲁食物,是19世纪日本移民涌入秘鲁的结果。秘鲁食物影响了那里日本食物的烹饪方式,日本食物也改变了秘鲁人的烹饪方式。结果真是太好吃了。gydF4y2Ba

一个有趣的例子是tiradito,它将酸橘汁腌鱼和刺身的元素融合在一起。酸橘汁腌鱼通常是用酸性卤汁“烹饪”生鱼。没人会做酸橘汁腌鱼然后马上上桌;最好等一等gydF4y2Ba大约15分钟gydF4y2Ba直到鱼变得更不透明,每一小片的外观都是半熟的稠度。gydF4y2Ba

和日本的生鱼片相比。虽然有些品种,比如鲭鱼,是腌制或烤熟的,但很多是完全生的——不加热、不酸、不长时间的盐腌制过程。与酸橘汁腌鱼的小块鱼不同,刺身通常被切成更大的矩形片。上桌时,它的装饰很简单,旁边放着酱油、芥末和腌姜。gydF4y2Ba

20190314 - tiradito vicky -沃斯克- 10gydF4y2Ba

华体会app入口Serious Eats / Vicky WasikgydF4y2Ba

提拉多结合了这两种传统。和生鱼片一样,这种鱼被切成大片,在上桌前不花时间腌制。但就像酸橘汁腌鱼一样,它是用一种酸的、辛辣的柑橘和辣椒腌制而成的,叫做leche de tigre(老虎的奶)。因为它有足够的态度让你去gydF4y2BaRAWRgydF4y2Ba).gydF4y2Ba

一些tiradito食谱要求华体会体育手机端APP在leche de tigre中加入鱼片,然后滤出并丢弃。这让它更接近酸橘汁腌鱼的酱汁,鱼汁和腌料混合在一起。不过,我并没有在我的tiradito食谱中这么做,因为它需要牺牲一些(可能是昂贵的)鱼到卤汁中,这是一个很好的但不必要的步骤。如果你想这么做,你可以这么做;只需要在酸橙汁中浸泡一些鱼片15到20分钟,然后把它们滤出,继续烹饪(当然,你可以在厨房里吃这些鱼片,这样它们就不会完全浪费了)。如果你用的是整条鱼,自己切鱼片,这一步就容易多了,因为你肯定会有鱼片。gydF4y2Ba

提拉多酱汁有很多种口味,但最经典的是酸橙汁和一种purée产自秘鲁gydF4y2Ba这个阿马里洛辣椒gydF4y2Ba它有着令人难以置信的花香和辛辣的味道。辣椒的辣度因椒而异,但往往比一般的辣椒辣jalapeño但远没有哈瓦那辣椒辣。gydF4y2Ba

20180702 -秘鲁起见vicky collage2.jpg——沃斯克gydF4y2Ba

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在没有新鲜辣椒的地方,有几种方法可以得到ají阿马里洛酱。最简单的方法是在卖秘鲁食材的市场买一罐purée。华体会应用下载最好是用冷冻的ají阿马里洛辣椒自己做。冷冻后的辣椒味道更复杂,更多地吸收了辣椒自然的花香和果香;刺耳的选择是好的,但ají amarillo的一些魅力在罐装过程中被扼杀了。用冷冻辣椒制作自己的辣椒很简单,只需将辣椒煮10分钟,gydF4y2Ba去掉它们的茎和种子gydF4y2Ba(如果你想对它们的皮更挑剔的话,还可以加它们的皮),然后用搅拌机将果肉液化,加入适量的水使其移动。gydF4y2Ba

除此之外,tiradito的leche de tigre是这样做的:将新鲜的酸橙汁、大蒜和一些新鲜的姜混合,加入足够的ají阿马里洛酱,让酱汁有一股辣味,并有足够的粘性,让它不会像水一样在盘子里流动。最后可以放一些新鲜切碎的香菜。gydF4y2Ba

在秘鲁,这种鱼通常是白色的肉,有点像黄花鱼或侥幸鱼。不过,这里的图片是三文鱼和黄尾鱼(日语为hamachi),它们是常见的替代品,至少在北美是这样。重要的是gydF4y2Ba买可以做刺身的鱼gydF4y2Ba;你的选择很大程度上取决于你住在哪里。gydF4y2Ba

在配菜上,你可以加一些巧克力(一种大号的白色秘鲁玉米)或一些厚厚的熟红薯,这两种都是传统的tiradito配菜。不过,这两者都不是必要的:提拉多的核心是一道菜,可以有不同的解释。它诞生于文化碰撞和足够灵活的相互拥抱中。把它的外观设置在石头上违背了这种精神。gydF4y2Ba

hamachi tiradito的特写(一种秘鲁酸橘汁腌鱼)gydF4y2Ba

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2019年3月20日gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

(1)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba

率和评论gydF4y2Ba

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  • 8盎司(225克)冷冻ají阿马里洛辣椒(大约6个辣椒)或gydF4y2Ba1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(120毫升)gydF4y2Ba这个阿马里洛粘贴gydF4y2Ba(见注)gydF4y2Ba

  • 6克ydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba(170克)gydF4y2Basashimi-gradegydF4y2Ba鱼,如gydF4y2Ba大马哈鱼gydF4y2Ba、黄尾鱼(hamachi)、吸虫或黄花鱼gydF4y2Ba

  • 3/4杯(gydF4y2Ba180gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba新鲜的柠檬汁gydF4y2Ba大约10个酸橙gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba媒介丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba

  • 一个1英寸的旋钮剥落gydF4y2Ba鲜姜gydF4y2Ba(约1/3盎司;gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的香菜gydF4y2Ba叶片和嫩茎gydF4y2Ba

  • 巧克力和/或煮熟剥皮gydF4y2Ba甘薯轮gydF4y2Ba,用作装饰(可选;见备注)gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 如果使用冷冻的ají阿马里洛辣椒:gydF4y2Ba在一个中等大小的锅里,把辣椒加满水(它们会浮起来),烧开。煮10分钟,不时搅拌锅,以旋转辣椒。关火,沥干水分。允许冷却。gydF4y2Ba

  2. 同时,用锋利的切片刀,把鱼切成薄片。把切片放在盘子上,放入冰箱。gydF4y2Ba

    切三文鱼做tiradito(一种秘鲁酸橘汁腌鱼)gydF4y2Ba

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  3. 用搅拌器将酸橙汁、大蒜和姜混合,高速搅拌,直到大蒜和姜完全加工好。转移到一个中等搅拌碗。搅拌器罐洗净。gydF4y2Ba

  4. 去掉辣椒的种子和茎。尽可能多地剥去辣椒皮,然后扔掉。将辣椒肉放入搅拌器中,高速搅拌,只加入足够的水,直到形成光滑的purée。gydF4y2Ba

  5. 将1/2杯(120ml) ají阿马里洛糊搅拌到酸橙汁中,直到完全混合。(你可以根据自己的口味多加点或少加点辣椒酱,但要记住,辣椒酱除了能增加辣味和风味,还能增加酱汁的粘性。如果加的太少,酱汁就会很稀。用盐。保留剩余的ají阿马里洛糊作其他用途。gydF4y2Ba

    在酸橙汁中加入阿吉阿马里洛酱,制作tiradito(一种秘鲁酸橘汁腌鱼)gydF4y2Ba

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  6. 拌入香菜。从冰箱中取出盘子,用勺子将酱汁浇在鱼上,轻轻涂上一层(剩余的酱汁备用)。如果愿意,可以用巧克力和/或红薯装饰盘子。服务。gydF4y2Ba

    将酱汁舀到三文鱼tiradito(一种秘鲁酸橘汁腌鱼)上gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

搅拌机gydF4y2Ba,gydF4y2Ba锋利的切刀gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

你可以在库存充足的拉丁杂货店的冷冻区找到冷冻的ají阿马里洛辣椒;一罐ají阿马里洛酱也可以在拉丁杂货店和网上找到。用冷冻辣椒制成的酱汁味道更佳,更能突出ají amarillo的花香和水果味。gydF4y2Ba

Choclo是一种秘鲁玉米,有白色的大玉米粒;你可以在出售秘鲁食材的杂货店的冷冻区找到它;华体会应用下载煮几分钟使玉米粒变嫩,然后食用。gydF4y2Ba

Make-Ahead和存储gydF4y2Ba

ají阿马里洛酱可以提前三天制作,并放在密封容器中冷藏。gydF4y2Ba

阅读更多gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
114gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
6克gydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
7 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
9克gydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整的营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份:4gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 114gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba6克gydF4y2Ba 8%gydF4y2Ba
饱和脂肪1克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba23毫克gydF4y2Ba 8%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba705毫克gydF4y2Ba 31%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba7 ggydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
膳食纤维1克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
总糖2 ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba9克gydF4y2Ba
维生素C 53毫克gydF4y2Ba 263%gydF4y2Ba
17毫克钙gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
0毫克铁gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
钾306毫克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)gydF4y2Ba