完美的半熟鸡蛋食谱 - 华体会体育推荐

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完美的半熟鸡蛋需要正确的技术。在采用这种方法之前，我们做了几十个鸡蛋，每次都能做出蛋白鲜嫩、蛋黄液体丰富的鸡蛋。

配方的事实

5

（2）

活动:5分钟

总:15分钟

服务:1到6份

费率和评论

特种设备

锅，漏勺

营养成分
每份:1至6
每份份量
卡路里	12
%每日摄入量*
总脂肪1克	1%
饱和脂肪0g	1%
胆固醇31毫克	10％
钠31毫克	1%
总碳水化合物0 g	0％
膳食纤维0g	0％
总糖0g
蛋白质1克
维生素C 0mg	0％
19毫克钙	1%
0毫克铁	1%
钾12毫克	0％
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。