梨姜蜜饯食谱 - 华体会体育推荐

梨姜酱

活动:25分钟

总:60分钟

服务:24份

使:3杯

费率和评论

将梨、白糖、红糖、柠檬汁、柠檬皮、姜片和姜末放入一个中等大小的炖锅中。用中火加热至沸腾。调至中火，继续烹饪，偶尔搅拌，直到变稠，酱汁凝固，大约需要20到30分钟。关火。
将酱汁转移到密封容器中，在使用前24小时放入冰箱，或者用勺子将酱汁倒入罐子中，留出1/4英寸的顶部空间。盖上盖子，在沸水中浸泡10分钟。从水中取出，冷却24小时。储存在阴凉处。打开后放入冰箱冷藏。

营养成分
份:24
每份份量
卡路里	71
%每日摄入量*
总脂肪0 g	0％
饱和脂肪0g	0％
胆固醇0毫克	0％
钠1毫克	0％
总碳水化合物18 g	7%
膳食纤维1克	3％
总糖17g
蛋白质0 g
维生素C 2mg	8％
5毫克钙	0％
0毫克铁	1%
钾40毫克	1%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。

(营养信息是通过成分数据库计算出来的，应该被视为一种估计。)

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