Papri Chaat(印度街头小吃土豆,鹰嘴豆和酸辣酱)食谱gydF4y2Ba
为什么有效gydF4y2Ba
- 马萨拉茶是一种混合香料,在茶中加入了时髦、咸、辣和酸的味道。gydF4y2Ba
- 硬质面粉可以形成结实的面筋网,但不会变得很有弹性,非常适合擀成又薄又脆的papris。gydF4y2Ba
- 新鲜的薄荷酸辣酱和浓郁的甜罗望子酸辣酱为炸薯片增添了明亮、新鲜、酸甜的味道。gydF4y2Ba
- 在家做papri chatat可以根据自己的口味定制比例和调味料。gydF4y2Ba
Papri chaat是一种在印度随处可见的传统街头小吃。gydF4y2BaPapris是由简单的小麦面团制成的脆脆的薯条。就像玉米片一样,papris上面有各种各样的装饰,它们的质地和味道相互补充和对比,而且总是慷慨地撒上灰尘gydF4y2Bachaat马沙拉gydF4y2Ba,是一种芳香可口的香料混合物。传统上,你会发现木瓜被埋在松软的煮土豆下面,嫩鹰嘴豆,凉爽的酸奶,明亮的薄荷酸辣酱,酸甜的罗看子酸辣酱,还有脆脆的sev(炸鹰嘴豆面条),这些都是这道食谱的特色材料。华体会应用下载你可以像这里写的那样从头开始制作所有的组件,或者购买预制的papris,gydF4y2Ba塞夫gydF4y2Ba以及薄荷酸辣酱和罗望子酸辣酱。gydF4y2Ba
配方的事实gydF4y2Ba
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帕帕里斯一家:gydF4y2Ba
2杯(gydF4y2Ba260gydF4y2BaggydF4y2Baatta面粉(印度小麦粉)或gydF4y2Ba全麦粉gydF4y2Ba
1茶匙(gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba泡打粉gydF4y2Ba
1又1/2茶匙(gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(5克)gydF4y2Ba黑种草种子gydF4y2Ba
1汤匙(gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba植物油gydF4y2Ba
1又1/2gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba(1.4 l)gydF4y2Ba石油gydF4y2Ba用于油炸,如油菜籽,花生或蔬菜gydF4y2Ba
薄荷酸辣酱:gydF4y2Ba
1束(gydF4y2Ba60gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba香菜gydF4y2Ba
1束(gydF4y2Ba60gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba薄荷gydF4y2Ba
1个酸橙汁gydF4y2Ba(约gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba
1中号(gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba塞拉诺辣椒gydF4y2Ba,切gydF4y2Ba
罗望子酸辣酱:gydF4y2Ba
4gydF4y2Bamedjool日期gydF4y2Ba(gydF4y2Ba40gydF4y2BaggydF4y2Ba),与gydF4y2Ba
1/3杯(gydF4y2Ba85gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba罗望子酱gydF4y2Ba(不集中)gydF4y2Ba
1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(2 g)gydF4y2Ba姜粉gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(1 g)gydF4y2Ba克什米尔红辣椒粉gydF4y2Ba(见注)gydF4y2Ba
1/3杯(gydF4y2BaOne hundred.gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba棕榈糖gydF4y2Ba或者浅红糖gydF4y2Ba
对于Sev:gydF4y2Ba
1杯(gydF4y2Ba115gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba鹰嘴豆面粉gydF4y2Ba
1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(2 g)gydF4y2Ba克什米尔红辣椒粉gydF4y2Ba(见注)gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(1 g)gydF4y2Ba现磨的黑胡椒gydF4y2BargydF4y2Ba
组装:gydF4y2Ba
1杯(约gydF4y2Ba250gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba煮熟的gydF4y2Ba去皮,切成方块gydF4y2Ba黄褐色马铃薯gydF4y2Ba
一罐(gydF4y2Ba434gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba鹰嘴豆gydF4y2Ba,沥干(或相当于新鲜煮干)gydF4y2Ba
玛莎拉香料混合物gydF4y2Ba,品尝gydF4y2Ba
1品脱(gydF4y2Ba450gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba全脂牛奶酸奶gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba小gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba,丁gydF4y2Ba
粗盐gydF4y2Ba
方向gydF4y2Ba
帕帕里斯一家:gydF4y2Ba在一个大碗里,把面粉、泡打粉、盐和黑草籽搅拌在一起。加入温水,一次一点点,直到形成柔软的面团(它应该是培乐多的稠度)。在碗里揉搓,直到混合成光滑的面团,大约5分钟。用保鲜膜包好面团,静置至少1小时,最多12小时。gydF4y2Ba
在铺有少量面粉的工作台上,将面团擀成大约2毫米厚。(你可以用黑皮草籽做参考:面团的厚度应该比黑皮草籽本身略厚。)用叉子刺穿面团表面。(或者,如果不刺,papris会在油炸时膨胀,然后可以填充gydF4y2Ba塞普里gydF4y2Bachaat和gydF4y2BapanipurigydF4y2Ba)。用一个1.1 /2英寸的圆形饼干切割机,从面团中切出圆形,放在撒了面粉的表面。所有的碎面团都可以收集起来,重新卷,直到没有剩余的面团为止。gydF4y2Ba
在一个大锅,炒锅或荷兰烤箱中,将油加热到375°F(190°C)。分批切6 ~ 8片,炒木瓜,偶尔翻面,炒至金黄,约2分钟。沥干后放在铺有纸巾的托盘上,趁热加盐调味。如果从头开始制作,请为sev(下图)保留煎炸油。papris papris papris papris papris papris papris papris papris papris papris papris papris papris papris papris papris papris papris paprisgydF4y2Ba
薄荷酸辣酱:gydF4y2Ba准备一个冰浴。在一锅加盐的沸水中,将香菜和薄荷焯水,直到它们变成鲜绿色,大约需要20秒。将香草放入冰浴中,使其停止烹饪,然后沥干水分。挤出草药中多余的液体。gydF4y2Ba
把粗的薄荷茎去掉,然后粗略地切碎香草和剩下的嫩茎。在搅拌机里,purée焯过水的香草和青柠汁,塞拉诺辣椒,适量的冷水将混合物混合在一起,注意不要过度混合和加热酸辣酱,否则会导致变色。用盐调味。酸辣酱可以在冰箱里保鲜2到3天。gydF4y2Ba
罗望子酸辣酱:gydF4y2Ba在一个小炖锅里,混合红枣、罗望子酱、姜粉、辣椒粉和糖,煮沸。关火,盖上盖子放置10分钟,让罗望子酱和红枣变软。使用搅拌机purée,直到光滑,然后通过一个细网过滤器去除任何纤维碎片。酸辣酱可以在冰箱的密封容器中保存2周。gydF4y2Ba
对于Sev:gydF4y2Ba在一个中等大小的碗里,混合鹰嘴豆粉、辣椒粉、黑胡椒和足够的水(1/3杯到1/2杯),形成煎饼面糊厚度的混合物。将面糊添加到2号普通圆头的滚边袋中,或者使用一个角被剪掉的拉链锁袋,形成一个小开口。gydF4y2Ba
使用与papris相同的油炸油,将油加热到375°F(190°C)。将面糊倒入油中,就像漏斗蛋糕一样,煎至不再冒泡。使用蜘蛛网或过滤器,将煎好的七sevv提起,转移到有纸巾衬里的托盘中沥干。重复使用剩下的七块面糊。sev在密封容器中最多可保存1个月。gydF4y2Ba
组装:gydF4y2Ba在一个大盘子上,将木瓜平铺一层。gydF4y2Ba
在一个小碗里,把土豆和鹰嘴豆和马沙拉拌在一起调味。把土豆和鹰嘴豆铺在papris上。gydF4y2Ba
在一个小碗里,把酸奶和马沙拉混合调味,舀到土豆、鹰嘴豆和papris上。gydF4y2Ba
上面撒上洋葱丁,薄荷和罗望子酸辣酱,还有。在上面撒上更多的马沙拉,然后马上上桌,最好配上甜的奶红茶。gydF4y2Ba
特种设备gydF4y2Ba
搅拌机gydF4y2Ba,gydF4y2Ba法式擀面杖gydF4y2Ba,gydF4y2Ba油炸温度计gydF4y2Ba、一次性糕点袋(可选)、gydF4y2Ba边烤盘gydF4y2Ba,gydF4y2Ba细孔过滤器gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
克什米尔红辣椒粉是温和的水果味。如果你找不到它,想用辣椒粉代替,一定要把食谱中使用的辣椒粉减少一半。虽然这个配方给出了从头开始制作所有组件的说明,但你可以通过购买一些预制组件来节省时间。papris和酸辣酱可以在许多印度杂货店买到,酸辣酱也可以在网上买到。混合和匹配商店购买的和从头开始的组件,为自己的半自制版本。gydF4y2Ba
这个食谱出现在gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba | |
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622gydF4y2Ba | 卡路里gydF4y2Ba |
18 ggydF4y2Ba | 脂肪gydF4y2Ba |
102克gydF4y2Ba | 碳水化合物gydF4y2Ba |
18 ggydF4y2Ba | 蛋白质gydF4y2Ba |
营养成分gydF4y2Ba | |
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份量:4至6人gydF4y2Ba | |
每份份量gydF4y2Ba | |
卡路里gydF4y2Ba | 622gydF4y2Ba |
每日摄入量% *gydF4y2Ba | |
总脂肪gydF4y2Ba18 ggydF4y2Ba | 23%gydF4y2Ba |
饱和脂肪3ggydF4y2Ba | 14%gydF4y2Ba |
胆固醇gydF4y2Ba10毫克gydF4y2Ba | 3%gydF4y2Ba |
钠gydF4y2Ba655毫克gydF4y2Ba | 28%gydF4y2Ba |
总碳水化合物gydF4y2Ba102克gydF4y2Ba | 37%gydF4y2Ba |
膳食纤维13ggydF4y2Ba | 47%gydF4y2Ba |
总糖43克gydF4y2Ba | |
蛋白质gydF4y2Ba18 ggydF4y2Ba | |
维生素C 14mggydF4y2Ba | 69%gydF4y2Ba |
钙233毫克gydF4y2Ba | 18%gydF4y2Ba |
6毫克铁gydF4y2Ba | 33%gydF4y2Ba |
钾993毫克gydF4y2Ba | 21%gydF4y2Ba |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba |