帕拉克奶酪食谱

菠菜酱煎奶酪证明了有时候简单就是最好的。

亮绿色的帕拉克奶酪放在一个白色的碗里,旁边放着一些印度烤肉

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帕拉克奶酪是我从小就吃的东西。我来自旁遮普家庭,所以我妈妈经常在家里做。但帕拉克奶酪也是庆祝餐和庆祝场合的固定食物,每当家庭成员或表亲来访时,我们都会提供它——这对我们旁遮普人来说非常特别。它几乎总是旁遮普婚礼菜单的一部分;我真的不记得我参加过的任何一场婚礼上没有palak奶酪。

这个特别的食谱是我妈妈的,我最喜欢她的版本,部分原因是它太简单了。没有任何额外的香料,这让菠菜的味道更加突出。奶油菠菜酱中加入了一点大蒜和辣椒,加深了它的味道,让它更有趣,它补充了大块的印度奶酪完美。我用酥油煎奶酪,让它更有质感,更有味道,最后再加一点奶油,把所有的东西完美地融合在一起。

当我搬到英国后,我第一次遇到了saag aloo,这是一道用菠菜和土豆块做成的菜,我想这道菜一定是受palak奶酪的启发或衍生而来的。我得承认我不太喜欢它;我很惊讶用土豆代替了奶酪,这个名字对我来说有点困惑,因为我只听说过“saag”用来指芥菜叶。我尝过的沙格鲁的味道也和我小时候吃的帕拉克奶酪很不一样;餐馆在菠菜酱中加入了很多东西——洋葱、印度咖喱酱等——这完全改变了这道菜的本质。虽然它可能仍然很好吃,但它与palak奶酪有很大的不同。

一只手拿着一块印度烤饼的特写,上面有帕拉克奶酪

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我在这里分享的食谱更接近我对“真正的”palak奶酪的看法,我希望你能尝试一下,如果你能看到香料的微妙使用有时比使用你香料盒里的所有东西能给一道菜带来更多的好处。

这个过程很简单:我把菠菜叶在一个有盖的锅里加一点水煮,然后把它们放在搅拌器里搅拌。我在另一个锅里用一些油煎奶酪,把奶酪放在一边,在同一个锅里,我用整个芥末和孜然籽加热一些油,直到种子开始爆裂,这时我加入一点蒜末。我把pursame倒入锅中,用盐和辣椒粉调味,加入油炸的奶酪和少许奶油,混合,和一些滚烫的面饼一起上桌——chapati, roti, naan或parathas都是不错的选择。

配方的事实

准备:5分钟
库克:15分钟
总:20分钟
使:4份

评价与评论

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  • 8盎司(250克)卷菠菜叶
  • 3汤匙中性油,比如葵花籽油,分成两份
  • 8盎司(250克)印度奶酪,切成小矩形
  • 一茶匙孜然籽
  • 半茶匙黑芥菜籽
  • 3瓣蒜,剁碎
  • 半茶匙辣椒粉
  • 1茶匙(3克)钻石水晶粗盐;如果使用食盐,按体积或相同重量使用一半的量
  • 2汤匙(30毫升)浓奶油

方向

  1. 将菠菜和1/2杯(120毫升)水混合在一个3夸脱的酱汁中,用大火加热。把水烧开,盖上盖子,把火调到中低,煮到菠菜完全变干,大约5分钟。把锅里的东西转移到台面搅拌器上,高速搅拌,直到完全光滑,大约1分钟。把pursame放在一边。

    二图像拼贴。上图:锅里的生菠菜。下图:一只手按住搅拌器的盖子,搅拌器里有菠菜泥

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  2. 用干净的厨房毛巾或纸巾擦拭。在酱汁中加入2汤匙油,用中高火加热,直到发出微光。加入一半的芝士奶酪,翻炒一次,直到变成金黄色,大约2分钟。把芝士转移到盘子里,用剩下的芝士重复这个步骤。在锅中加入剩余的一汤匙油,与孜然和芥末籽一起烹饪,直到种子开始爆裂,大约30秒。加入大蒜,翻炒,煮30秒,直到大蒜散发出香味,并开始变色。

    四图像拼贴。从左上顺时针方向:锅里生的奶酪;平底锅里烤焦的奶酪;在去掉奶酪后加入孜然和香料;用平底锅煮大蒜和奶酪。

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  3. 将菠菜倒入酱汁中,加入盐和辣椒粉调味,搅拌均匀。加入煮熟的奶酪和奶油,搅拌,立即上桌。

    四图像拼贴。从左上顺时针方向:菠菜泥与大蒜和香料一起倒入锅中;将辣椒粉加入锅中;平底锅中加入奶油、奶酪和菠菜;在锅中加入菠菜泥中的印度奶酪。

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提前制作和储存

在一个密封的容器里,palak奶酪可以在冰箱里保存4天。