顶级奶油球芽甘蓝Gratin食谱
为什么它的工作原理
- 用黄油将培根煎成棕色,为我们的砂锅菜增添了很多甜甜的烟熏味。
- 培根与低脂奶油和奶酪结合在一起,为豆芽创造了一种令人难以置信的颓废和丰富的背景。
有时需要微妙和克制。和你妻子谈论你在水槽里发现的那些用过的杯子。告诉一个无数次向你推销同样愚蠢的感恩节故事的公关人员,不是他们的问题,是你的问题,但请走开。在干马提尼酒里加苦艾酒。
感恩节不是这样的时刻。如果曾经有一个时间来装饰你的过剩与一丝自我放纵和享乐主义,这是它。这是一个借口,烹饪的食谱不仅包括培根,还包括用黄油煮的培根,加入一些浓奶油和奶酪皮。
自从球芽甘蓝被煮得臭气熏天,像卷心菜一样死去,或者更糟的是,从罐头里蹦出来,出现在感恩节餐桌上以来,它们已经经过了很长一段时间。尽管它们永远无法取代馅料成为我最喜欢的感恩节配菜,但它们仍然在其他食物接近之前就从我家的餐桌上完全消失了。我把这种现象很大程度上归咎于我们采用了更好的烹饪方法。
快速、高温的烹饪方式改变了我的生活——这种技术可以持续提供坚果、甜味和焦香的边缘。这是我用过的技巧,从平原,烤豆芽来烤布鲁塞尔与葱和香醋,更不用说油炸球芽甘蓝(我个人的最爱)和用培根或西班牙香肠烤的豆芽.
但如果我告诉你这是偶数呢更好的球芽甘蓝怎么做?它放弃了快速烹饪,而选择了额外的丰富和美味?有一种方法,不仅能提供令人颓废的美味,而且可以100%提前做好,只需要在上桌前在烤箱里停留一小段时间?
今年,我打算把球芽甘蓝炖在奶油芝士焗面包里。我希望你也能考虑这样做。这是如何。
猪肉和球芽甘蓝,绝配
就像伯特和厄尼,或者自制泡菜和留胡子的男人一样,球芽甘蓝和腌猪肉是如此经典的组合,以至于你甚至很难想象一个它们没有携手出现的世界。我喜欢用培根开始这个食谱——大约每2.5磅芽甘蓝要放半磅培根——但其他腌猪肉,如意大利腊肠、西班牙香肠、意式烟肉或波兰熏肠也可以。
我告诉过你我们要用黄油煎培根,不是吗?我不是在开玩笑。把培根放入黄油中煮,直到它开始在平底锅底部沉积成漂亮的棕色。
这正是你想要的。与快速烹饪球芽甘蓝的方法不同,这种方法需要快速地将球芽甘蓝深褐,而这种方法需华体会体育手机端APP要较慢的分层方法,在让它们一起炖之前,每一步都要添加风味。
选择和烹饪豆芽
培根烤焦后,该加入豆芽了。寻找芽非常紧,密集的头,越小越好。如果你能找到非常小的人(想想10美分或更小),那么你就可以让他们保持完整。否则,你会想把它们分成两半或四分之一。
这里并没有真正的深棕色,但不用担心通常会带来额外的甜味和烟熏味。当你在锅里搅拌豆芽的时候,豆芽仍然可以吸收很多这些味道,并从底部移出一些棕色的培根碎片。
他们需要的另一种主要调味料是少许葱花,我在最后加进去搅拌直到它变软并散发香味。
酝酿奶油
现在事情开始变得更加颓废了。黄油和培根脂肪对你来说不够好吗?那么,来两杯奶油怎么样?
放进锅里。郑重声明,如果你想让事情变得超级简单,用纯奶油炖球芽甘蓝几乎是最简单的,也会让你得到同样放纵的结果。认为不相当放肆的。
一旦奶油进入平底锅,刮掉剩下的棕色部分,就可以慢炖了。
随着奶油慢慢变稀,球芽甘蓝应该会变软,整个东西应该会从一个松散的汤,不同的元素变成奶油酱,把所有的东西结合在一起。是时候撒盐和胡椒了。
最后一笔,一点奶酪
再一次,我们可以今天就到此为止吧,把这些坏小子们原封不动地伺候好了,但没有一点放纵的放纵,什么叫颓废?
郑重声明,我喜欢以奶酪的形式放纵自己。粘稠、融化、起泡、棕色的奶酪。
一层很好的融化奶酪,比如Fontina, Gruyère,或者Comté。如果你已经说到这里了,你可以休息一下了。盖上锅盖,放进冰箱,等你准备好了就可以烤了。
在烤箱里呆上一小会儿,直到它变成令人难以抗拒的棕色和泡沫,我们就可以吃了,多么美味的食物啊。
配方的事实
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1/2英镑培根,切成1/2英寸的大块
2汤匙无盐黄油
2个半磅球芽甘蓝,分成两半
1媒介葱,切碎(约1/4杯)
2杯奶油
粗盐还有现磨的黑胡椒
6盎司撕碎Gruyère, Comté,或意大利羊奶奶酪
方向
在sauté平底锅或荷兰烤箱中用中火加热黄油和培根。不断搅拌,直到焦黄,大约需要8分钟。加入球芽甘蓝烹饪,搅拌,直到浅棕色,约4分钟。加入葱,搅拌,直到变软并散发香味,大约1分钟。加入浓奶油,刮掉锅底的棕色部分。
调节温度,保持小火慢炖。烹饪,不断搅拌,直到奶油减少约一半,并使每根芽都能覆盖在其上,大约需要20分钟。用盐和胡椒调味。将混合物转移到砂锅中,覆盖奶酪丝(提前制作说明,见注释)。
调整烤箱架到中心位置,预热烤箱至425华氏度。把砂锅移到烤箱里,不盖盖子烘焙,直到边缘起泡,奶酪融化,呈棕色,大约20分钟。即可食用。
特种设备
2夸脱椭圆形砂锅盘
Make-Ahead和存储
这个食谱可以在步骤2结束之前准备好,用保鲜膜盖住,放在冰箱里最多可以保存5天,然后再进行步骤3并食用。
营养成分(每份) | |
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387 | 卡路里 |
34 g | 脂肪 |
11 g | 碳水化合物 |
12克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:8至10份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 387 |
% *每日价值 | |
总脂肪34 g | 44% |
饱和脂肪19 g | 94% |
胆固醇95毫克 | 32% |
钠481毫克 | 21% |
总碳水化合物11 g | 4% |
膳食纤维3 g | 11% |
总糖4 g | |
蛋白质12克 | |
维生素C 71毫克 | 355% |
钙169毫克 | 13% |
铁2毫克 | 9% |
钾475毫克 | 10% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |