尼日利亚肉馅饼

切碎的牛肉,洋葱,胡萝卜和土豆加咖喱调味汁。

尼日利亚肉饼在椭圆形盘子。

华体会app入口Serious Eats / Maureen Celestine

为什么它的工作原理

  • 把冷黄油磨碎放入面粉中,可以使它们更容易快速混合,而不会使面团过度搅拌。
  • 将成型后的面团放入冰箱,形成肉饼后再次放入冰箱,以确保面团在烘焙前充分冷却和放松。
  • 全麦面粉能增加面团的风味和柔嫩度,而通用面粉能增加面团的强度。
  • 在烘烤之前,将派的顶部对接好,让蒸汽逸出。

在尼日利亚,肉馅饼或牛肉手派是一种用碎牛肉、洋葱、土豆和胡萝卜混合咖喱香料制成的薄酥糕点,在家里很常见,也是街头小吃。我在尼日利亚南部海岸的瓦里长大,我的家人会从速食餐厅买饺子,而不是在家里自己做。它们很美味,但直到我去拉各斯度假,我才爱上了比格斯先生(Mr. Biggs)的肉馅饼,这是尼日利亚最受欢迎的快餐连锁店。

在比格斯餐厅,你可以吃到最美味的肉馅饼、鸡肉馅饼、香肠卷,还有史上最好吃的果冻甜甜圈(我从来没有吃过一个甜甜圈能与之媲美,但我跑题了),所有这些都是我童年的最爱。他们的肉饼脆而脆,馅料是肉、胡萝卜、土豆和咖喱粉,香味浓郁,而且总是趁热吃。

肉馅饼在英国殖民统治时期传入尼日利亚,在外观上类似于康沃尔馅饼和牙买加牛肉饼,但实际上有很多不同。肉馅饼的酥皮,和牙买加牛肉饼一样,是用冷水做的酥皮,而不是用热水,这是康沃尔馅饼的传统做法。黄油或人造黄油是肉馅饼中首选的脂肪,不像牙买加馅饼中的板油和康沃尔馅饼中的猪油或白起酥油。最后,康沃尔馅饼的馅料是生的,然后再填进去,而尼日利亚肉馅饼的馅料是事先煮好的。

肉饼切成两半,里面有牛肉和蔬菜。

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在家里做肉馅饼,有两个主要的准备要素:肉馅和酥皮。这两种方法都可以提前完成,以帮助缩短过程。做油酥皮的时候,我用的是通用面粉和全麦面粉的混合物,这有助于面团的柔嫩。此外,两份面粉和一份黄油的重量比例确保了酥脆、片状的口感。如果你不能从头开始做糕点,你可以用商店买的千层饼代替。做馅料,传统做法是用牛肉碎,不过和剁碎、切碎、磨碎的鸡肉或切碎的蘑菇一起吃也同样美味。绿色甜椒的加入增添了一种新鲜的植物风味和香气,再加上尼日利亚风味的咖喱粉,混合后的口感温暖而微辣。

虽然这一食谱制作出的个人手派是完美的零食,但你也可以很容易地将其转化为一个可以作为家庭风格的大锅派,只需将馅料舀进一个中等的防烤箱盘,并在上面铺上一块擀好的面团。无论你选择什么形式的肉饼,都可以配上沙拉享用。

配方的事实

准备:2小时
库克:60分钟
总:3小时
使:6肉馅饼

率和评论

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  • 做牛肉馅:
  • 1汤匙(8g)玉米淀粉
  • 3汤匙(45ml)植物油或其他中性食用油,分开
  • 8.8盎司(250克)绞牛肉,至少20%的脂肪
  • 粗盐
  • 1/2个黄色小洋葱(1.7盎司;50克),细细切成小方块
  • 2个小的育空黄金或黄色土豆(4.2盎司;共120克),去皮切成1/2英寸的小块
  • 1个小胡萝卜(2.6盎司;75克),去皮切成1/4英寸的小块
  • 1茶匙尼日利亚式咖喱粉(见注释)
  • 一茶匙干百里香
  • 一杯(235ml)尼日利亚式高汤或水
  • 1/2个小青椒(1.7盎司;50g),去茎,去籽,切细,分开
  • 现磨黑胡椒
  • 面团:
  • 5.6盎司通用面粉(160克;1 1/4杯)
  • 1盎司全麦面粉(30g;1/4杯)
  • 1茶匙(3g)金刚石水晶粗盐;对于食用盐,用一半的体积或相同的重量
  • 半茶匙泡打粉
  • 3.1盎司无盐黄油(90克;6汤匙),冷
  • 1个大鸡蛋(11.5盎司;50克),轻轻殴打
  • 1/4杯(60毫升)冰水,需要时可多加
  • 组装和烘焙:
  • 1个大蛋黄(15g)和1汤匙(15ml)牛奶(任何脂肪百分比)轻轻打匀

方向

  1. 做牛肉馅:在一个小碗里,将玉米淀粉和1/2杯(120ml)水搅拌均匀备用。

    玉米淀粉和水混合在一个小碗里。

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  2. 在一个10英寸的铸铁或不锈钢煎锅中,用中火加热1汤匙油,直到微微发光。加入碎牛肉,用盐稍微调味,然后煮,搅拌,弄碎大块的肉,直到牛肉不再是粉红色,大约5分钟。放入中温碗中备用。

    在煎锅里煮的肉

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  3. 在空锅中加入剩余的油,继续中火加热至微微发光。加入洋葱、土豆和胡萝卜,用盐调味,偶尔搅拌一下,直到开始变软,大约4分钟。加入咖喱粉和百里香,不断搅拌,直到发香,约2分钟。

    切碎的蔬菜与香料一起在煎锅中烹饪。

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  4. 加入煮熟的牛肉和高汤或水,盖上盖子,煮沸。把火调小,继续煮,搅拌一到两次,直到蔬菜变软,大约12到15分钟。

    牛肉和蔬菜在煎锅里炖。

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  5. 加入一半的青椒,炒至变软,约2分钟。搅拌玉米淀粉浆,使淀粉重新分布,然后搅拌到牛肉混合物。小火煮,偶尔搅拌一下,直到牛肉和蔬菜裹上一层浓稠的酱汁,大约5分钟。加入剩余的青椒,加入盐和胡椒粉调味。转移到中耐热碗,放置冷却,大约30分钟(馅料可以在密封容器中冷藏3天)。

    玉米淀粉浆和甜椒加入炖肉中。

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  6. 面团:与此同时,在一个大碗中,混合普通面粉,全麦面粉,盐和发酵粉,直到完全混合。

    将干燥的材料混合在碗华体会应用下载里

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  7. 用磨碎器的大孔,在面粉混合物上擦黄油。用手将磨碎的黄油与面粉混合物搅拌均匀。

    用磨碎器把黄油磨成干料。华体会应用下载

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  8. 在黄油和面粉混合物的中心挖一个4英寸宽的洞。将打好的鸡蛋和冰水一起打至完全混合。将蛋液倒入锅中,然后用一个有弹性的锅铲,将黄油和面粉的混合物逐渐搅拌到蛋液中,直到与可见的黄油碎片形成有粘性的面团。如果面团太干,再加一匙水,每次加一匙,直到面团合在一起。将面团捏成扁平的圆形圆盘,用保鲜膜紧紧包裹,放入冰箱冷藏至少30分钟或最多2天。

    肉饼面团放在玻璃碗里。

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  9. 把面团盘放在撒满面粉的工作台上。分成6个大小相同的球(2又1/3盎司;每65克)。用擀面杖,根据需要在面团下面和上面加入更多面粉,以防止粘在一起,把每个球擀成一个6英寸的圆,约1/8英寸厚。把圆面团放到撒了面粉的烤盘上,用保鲜膜盖上,防止圆面团变干。

    肉饼面团分成六个球并压扁成圆盘。

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  10. 组装和烘焙:在有边的烤盘上铺上烤盘纸。一次一个面团,放在撒了一点面粉的工作台上,加入1/2杯(3 /2盎司;98克)牛肉馅填到圆面包的下半部分,沿边缘留1/2英寸的边。将馅料的上半部分折叠成半圆形,然后轻轻按下边缘封口。用叉子的后尖牢牢地压住边缘,以确保肉饼密封良好。转移到准备好的烤盘上,用保鲜膜盖上。用剩下的面团和馅料重复上述步骤。盖上盖子,放入冰箱冷藏至少30分钟至2小时。

    肉馅饼填满并密封在有衬里的平底锅上,准备放置。

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  11. 在烘焙前20分钟,调整烤箱架到中间位置,预热到400°F(205°C)。准备烤的时候,在派的表面刷上蛋液。用叉子在所有的馅饼上戳5到6次。烤肉派,中途旋转托盘,直到四面金黄,大约25分钟。冷却10分钟。

    蛋洗肉饼烘烤前后。

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  12. 将肉饼放入盛肉的大浅盘中,趁热或在室温下食用。

    吃完肉馅饼就可以吃了。

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笔记

狮子咖喱粉是我最喜欢的牌子。如果你找不到,Ducros是一种可以接受的替代品,牙买加或西印度咖喱粉也是如此。

Make-Ahead和存储

生肉馅饼可以放在羊皮纸衬里的烤盘上冷冻。冷冻至变硬,放入有拉链的袋子中,放入冰箱最多可保存2个月。用冷冻的肉做馅饼;烘焙时间将增加10到15分钟。

煮熟的肉饼可以在密封容器中冷藏长达5天。为了刷新,烤箱预热到350°F(177°C),将肉馅饼转移到一个托盘,并重新加热直到温暖,10到15分钟。