新奥尔良风格的烧烤虾来自“掌握南方烹饪艺术”
首先,让我们搞清楚:烤虾不是烧烤低热量,木材熏制,或者整个术语的意义。烧烤虾只需要在看不到烤架的情况下在炉子上快速烹饪。但它和烧烤的共同点是,坐下来吃一大碗东西时,会有辛辣、酱汁的味道。
的版本娜塔莉杜普里而且辛西娅Graubart的掌握南方烹饪的艺术是新奥尔良美食的典范大虾在大蒜和迷迭香油中迅速炒熟,然后淋上(说真的,淋上)辣酱、伍斯特沙司、柠檬汁、啤酒和比你想象的更多的黄油。但它确实会融化到酱汁中,在降温方面起着重要作用。而且,黄油能让一切都更美味,对吧?
我为什么选择这个食谱:虾、黄油和辣酱。不能出错。
工作:辛辣的黄油和大海的气息,让人想起了美味的水牛城鸡翅酱。但加入了克里奥尔香料、一整头蒜和新鲜香草,这款舔手指的酱汁达到了一个全新的境界。
没有什么:这里没有问题。
建议调整:虽然这个食谱最适合大的,正面的虾,你仍然可以用小的,无头的虾,如果你能得到。保留虾壳,把虾煮得比规定的时间短一点。
转载经授权掌握南方烹饪的艺术作者:娜塔莉·杜普利和辛西娅·格劳巴特。2012年版权。吉布斯·史密斯出版。保留所有权利。但凡卖书的地方都有。
配方的事实
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2磅大正面虾
2汤匙克里奥尔语的调味料或商业海鲜调味,分
1汤匙石油,库克的偏好
1大大蒜的头,丁香切碎
2汤匙切碎新鲜的迷迭香
3.汤匙伍斯特沙司
3.汤匙辣椒酱
1柠檬,四分之一(果汁取出并保留)
1/3杯啤酒
盐
现磨黑胡椒
1/2杯黄油,室温
硬皮面包为服务
方向
在虾上撒上1汤匙调味料。(这可能提前一个小时完成)。
用大火预热一个大煎锅;加入油,短暂加热。在锅中加入大蒜和迷迭香,搅拌至大蒜呈浅褐色,注意观察,防止烧焦。
加入虾,伍斯特沙司,辣椒酱,柠檬汁和四分之一焦。轻轻搅拌虾和食材,刚好混合。华体会应用下载
倒入啤酒,搅拌以释放任何附着在煎锅底部的碎片,煮沸混合物减少,同时摇晃平底锅。根据虾的大小,将虾煮2到2.5分钟,加入剩下的海鲜调味料和盐和胡椒调味。虾煮好后,液体应该有酱汁的稠度。
快速加入黄油,必要时调小火,直到黄油与酱汁融为一体,使其粘稠乳化。尝一下味道,如果需要的话可以加盐和胡椒。把柠檬。搭配硬皮面包,大量的餐巾纸和手指碗。用一片柠檬装饰每道菜。
营养成分(每份) | |
---|---|
867 | 卡路里 |
42克 | 脂肪 |
44 g | 碳水化合物 |
76克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:2至3份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 867 |
% *每日价值 | |
总脂肪42克 | 54% |
饱和脂肪22克 | 109% |
胆固醇719毫克 | 240% |
钠5228毫克 | 227% |
总碳水化合物44 g | 16% |
膳食纤维4 g | 13% |
总糖6克 | |
蛋白质76克 | |
维生素C 33毫克 | 165% |
钙387毫克 | 30% |
铁5毫克 | 27% |
钾977毫克 | 21% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |