楠塔基特扇贝酸橘汁腌鱼,来自“丹尼尔”的血橙酱
我通常认为酸橘汁腌鱼是一件简单快捷的事情。把一些海鲜切碎,和柑橘汁一起扔进碗里,让它“煮”一会儿,然后上桌。Daniel Boulud在他的新食谱中加入了血橙汁扇贝酸橘汁腌鱼丹尼尔,是不那种酸橘汁腌鱼。在这道菜的核心部分,他确实把扇贝放在混合的柑橘汁中轻微腌制,但这些小而柔软的扇贝随后与suprêmed血橙、棕褐色蔬菜、confited citron、香葱油和小草药叶一起摆放。还有一种血橙酱,鲜红的,加了一点塔巴斯科辣酱。
如果你觉得做酸橘汁腌鱼要花很多功夫,那你就对了。但我的努力得到了回报,最后一道菜可能是我做过的最好吃的酸橘汁腌鱼,当然也是最漂亮的。趁血橙汁水最多的时候,现在就做,作为晚宴的开胃菜。
为什么我选择这个食谱:鲜亮、新鲜的血橙、酸橙和柠檬汁是冬日菜肴的完美解药。
工作:尽管有丰富的装饰,没有什么是不合适的;每一种元素都与香甜的扇贝和鲜亮的酱汁相得益彰。
没有什么:我那破旧的旧搅拌器根本比不上香葱油里焯过的香葱。如果你的搅拌器也很弱,可以考虑用食品加工机来混合油。
建议调整:如果你不打算完整地做这道菜,那就跳过香葱油和香橼油。血橙酱和酸橘汁很简单;萝卜和芹菜的嘎吱声提供了必要的口感对比,所以不要跳过它们。我只能找到白色的酸橙汁,它可以很好地代替酱汁中的红色。
经许可转载丹尼尔:我的法国菜丹尼尔·布鲁德著。2013年版权。中央大出版社出版。版权所有。在任何卖书的地方都可以买到。
配方的事实
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血橙酱:
1/2杯血橙汁
1汤匙酸橙汁
1汤匙柠檬汁
2汤匙红色verjus(我们推荐8 Brix)
1汤匙橄榄油
1飞溅塔巴斯科辣沙司
盐还有现磨白胡椒粉
扇贝酸橘汁腌鱼:
1/4杯橙汁
2汤匙柠檬汁
2汤匙酸橙汁
2汤匙白色verjus(我们推荐8 Brix)
1/4茶匙糖
盐
20.新鲜海湾扇贝肌肉切除
完成:
方向
血橙酱:在一个小碗里,把所有的材料搅拌在一起;华体会应用下载用盐和胡椒粉调味,冷藏备用。
关于扇贝酸橘汁腌鱼:在一个中等大小的碗里,搅拌橙汁、柠檬汁、酸橙汁、白酸橙汁、糖和一茶匙盐,直到糖和盐溶解;盖上盖子,冷藏备用。扇贝用冷水洗净,拍干。
在准备上菜前45分钟将扇贝加入果汁中,搅拌均匀。
完成:从扇贝中滤出汁液,然后用橄榄油、盐和胡椒粉调整调味料。
每次食用时,将5个扇贝和4个血橙粒放在一个冷冻的碗里围成一个圈。加入少许褐色萝卜和芹菜,酸橙皮,海苔片,几片萝卜片,几片佛手香橼油酥。用3片蛋白石罗勒、芹菜叶和莳萝叶装饰。在餐桌上,倒入血橙酱到扇贝的一半,在上面滴几滴香葱油和橄榄油。
营养成分(每份) | |
---|---|
197 | 卡路里 |
11 g | 脂肪 |
19 g | 碳水化合物 |
6克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 197 |
每日摄入量% * | |
总脂肪11 g | 14% |
饱和脂肪1g | 6% |
胆固醇11毫克 | 4% |
钠775毫克 | 34% |
总碳水化合物19 g | 7% |
膳食纤维1g | 5% |
总糖12g | |
蛋白质6克 | |
维生素C 56毫克 | 278% |
38毫克钙 | 3% |
铁1毫克 | 3% |
钾316毫克 | 7% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |