福桃食谱的泡菜炖年糕食谱
他最拿手的是用糯米做的年糕。”
的百福因为很多原因,这本烹饪书是阅读和烹饪的乐趣,但作为一名亚洲厨师,我特别喜欢为现代口味改造童年菜肴的想法。
凭借爱和毅力,移民母亲们能以极低的成本养活家人,尽管这样做并不总是能产生最令人满意的结果。在他讨论他的食谱时米糕炖泡菜,大卫·张他回忆起自己的母亲喜欢在炖菜中加入过度发酵的泡菜(最初是用含水的凤尾鱼高汤做的)。
另一方面,张的演奏,用了两周的老泡菜新鲜爽脆,味道不太酸。考虑到百福对猪肉的迷恋,Chang的拉面是用他的猪骨拉面汤做的,这一点也不奇怪。炖菜的特色还包括拉面配方中的猪肩丝,只有准备好了第二种拉面,才能吃到第一种拉面。
但是,即使没有耗时的猪骨拉面汤,泡菜也很美味。这样做的目的是用某种高汤——鸡肉、牛肉,甚至是优质的蔬菜高汤——来提振嫩泡菜的味道。大量的泡菜。
常的高汤和泡菜的比例完全是1:1(8杯肉汤对8杯泡菜),这也是我喜欢的原因。Chang的绝招是加入了糯米制成的年糕,它可以吸收辛辣的汤汁,并保留其独特的口感。(如果你买的是袋装干年糕,在使用前要在冷水中浸泡几个小时。)
在这么多泡菜和年糕的情况下,肉起到了辅助作用。而不是猪肉,你可以用其他蛋白质,它是另一种肉,豆腐,或鸡蛋煮汤。米林可以抵消泡菜汤的辛辣,如果我喜欢的话,我会在最后一刻加一团味增。
“如果你有新鲜的泡菜和年糕,你可以做一个吸收好的汤。”
这可能不是完整的福桃体验,但如果你手边有新鲜的泡菜和年糕,你可以在很短的时间内为自己做一份美味的汤。这道泡菜炖菜太好吃了,事实上,当我吃到四分之一的时候,我已经想再吃一碗了。
也许是凤尾鱼的鲜味成分它通常用来发酵泡菜,或者只是为了享受咀嚼年糕的乐趣。最后,如果你有多余的时间,你可以在把年糕放进汤里之前先烤一下,这样即使泡在汤里,年糕的表面也能保持酥脆。
泡菜炖年糕
改编自百福食谱大卫·张
配方的事实
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8杯幼(2周左右)泡菜
8杯股票或汤(肉或蔬菜都行)
6汤匙味醂
1杯切年糕
一堆1杯片葱
蛋白质的选择:
1纸箱立方定期(棉花)豆腐
鸡猪肉或牛肉
5到6大鸡蛋
方向
将高汤在锅中煮沸,加入泡菜,小火煮5到6分钟。
把肉、豆腐或鸡蛋加入肉汤中煮,直到肉或豆腐完全热透,或者直到鸡蛋慢慢煮熟。加味醂。品尝汤,根据需要调整,如有必要可加入更多味醂。当你达到适当的平衡,把年糕加入锅。
当年糕热透后(大约30到60秒),将汤倒入碗中。在每个碗上撒上葱花,立即上桌,米饭就放在旁边。
营养成分(每份) | |
---|---|
244 | 卡路里 |
2 g | 脂肪 |
49克 | 碳水化合物 |
7 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:5至6份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 244 |
% *每日价值 | |
总脂肪2 g | 3% |
饱和脂肪0 g | 2% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠1235毫克 | 54% |
总碳水化合物49克 | 18% |
膳食纤维5克 | 20% |
总糖9克 | |
蛋白质7 g | |
维生素C 3毫克 | 16% |
钙87毫克 | 7% |
6毫克铁 | 33% |
钾512毫克 | 11% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |