MOINK球食谱 - 华体会体育推荐

配方的事实

4.３

（3）

活动:30分钟

总:60分钟

服务:8份

费率和评论

将碎牛肉、面包屑、鸡蛋和大蒜放入一个大碗中。用手搅拌，直到完全混合。
把肉混合物擀成直径1英寸的球。将半片培根包裹在每个肉丸上，并用牙签固定。用烤肉酱给肉丸调味。
点燃一个装满木炭的烟囱。当所有的木炭都被点燃并覆盖上灰灰时，倒出并将煤炭排列在木炭格栅的一侧。将木块直接放在煤块上。将烹饪格栅放置到位，盖上烤架，预热5分钟。清洁而且石油烧烤格栅。把肉丸放在烤架凉的一侧，盖上盖子，煮至熟透，培根也变成棕色，大约需要20分钟。在肉丸上刷上烧烤酱，盖上烤架，继续烹饪，直到酱汁凝固，大约5分钟。从烤架上取出，静置5分钟，就可以享用了。

特种设备

烧烤

营养成分
份:8
每份份量
卡路里	276
每日摄入量% *
总脂肪13克	17％
饱和脂肪4g	21%
胆固醇60毫克	20％
钠981毫克	43%
总碳水化合物24 g	9%
膳食纤维1g	3％
总糖14克
蛋白质15克
维生素C 0mg	2%
43个毫克钙	3％
铁1毫克	8％
钾305毫克	6％
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。