墨西哥香料巧克力山核桃食谱 - 华体会体育推荐

这些巧克力坚果用肉桂和肉豆蔻等温暖的香料调味，然后再加入一些辣椒粉。

为什么这个方法有效:

注意:这个食谱同样适用于其他种类的坚果，如核桃、腰果和杏仁。

有特色的视频

配方的事实

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(1）

活动:15分钟

总:45分钟

服务:8到10份

使:4杯

费率和评论

烤箱预热到300华氏度，把烤架放在中间位置，在有边的烤盘上涂上油或不粘烹饪喷雾。在一个中等大小的碗里，把糖，可可粉，巧克力，盐，肉桂，辣椒粉，肉豆蔻，多香果和姜搅拌在一起。
在一个大碗里，轻轻打蛋清，直到略带泡沫。加入香料糖搅拌，直到面糊形成(面糊开始看起来很干，但在搅拌过程中会变松)。
加入山核桃，直到表面均匀。将涂了釉的山核桃均匀地铺在准备好的烤盘上，烤到坚果微微烤熟，大约25分钟。
冷却后，每隔几分钟搅拌一下坚果，防止粘在一起。冷却后，打碎剩下的块状，就可以享用了。坚果可在室温下的密封容器中保存长达1周。

营养成分
份量:8至10份
每份份量
卡路里	375
%每日摄入量*
总脂肪34 g	44%
饱和脂肪3g	17％
胆固醇19毫克	6%
钠262毫克	11%
总碳水化合物18 g	7%
膳食纤维5g	18%
总糖12克
蛋白质5克
维生素C 1mg	3％
45毫克钙	3％
铁2毫克	12％
钾219毫克	5%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。