满载墨西哥炸鸡与绿色辣椒玉米华夫饼配方

一盘装在蓝色盘子里的墨西哥鸡肉和华夫饼。
经典的鸡肉华夫饼有了南方特色。

华体会app入口《严肃饮食》/摩根·艾森伯格

为什么它有效

  • 去骨鸡腿煮起来多汁,而且很容易切开,省去了与骨头搏斗的麻烦。
  • 的混合物玛莎harina玉米粉和通用面粉制成的华夫饼内轻外脆,充满了玉米的多层风味。
  • 双层的玉米饼皮煎起来格外酥脆。

一旦你尝试了墨西哥风味的炸鸡和华夫饼,你一定不会错过你常吃的炸鸡和华夫饼。用玉米和烤青椒调味的华夫饼,以及先浸泡在酸橙和辣酱酪乳中的脆玉米粉炸鸡,这种混搭一定会让你大吃一惊。鳄梨色拉酱,凤尾鱼加蜂蜜的培根,墨西哥辣酱,淋上一点墨西哥奶油,这是一款充满活力的疯狂美食。

配方的事实

活动:3小时
总:4小时30分钟
服务:6份

费率和评论

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炸鸡:

  • 6皮的,剔骨鸡大腿

  • 4白脱牛奶

  • 1汤匙辣椒酱

  • 两个酸橙的新鲜果汁

  • 1汤匙+2茶匙粗盐,分

  • 1黄色的玉米

  • 1/2玛莎harina(见注)

  • 1/2中筋面粉

  • 1茶匙泡打粉

  • 2茶匙智利鳀鱼粉

  • 2茶匙地面孜然

  • 2茶匙红辣椒

  • 1茶匙大蒜粉

  • 1茶匙粒状洋葱

  • 1茶匙新鲜黑胡椒粉

  • 1茶匙砂糖

  • 石油煎炸用

华夫饼:

  • 2白脱牛奶

  • 2鸡蛋

  • 1/4黄油融化和冷却

  • 1中筋面粉

  • 1玛莎harina(见注)

  • 1黄色的玉米

  • 2汤匙砂糖

  • 1汤匙泡打粉

  • 1茶匙粗盐

  • 1/2杯切丁绿色波布兰诺辣椒(大约4个波布兰诺辣椒),或者7盎司沥干后切丁青椒罐头

  • 不粘烹饪喷雾剂

给蜂蜜-安乔·培根:

  • 1英镑厚切培根

  • 1/4蜂蜜

  • 1又1/2茶匙辣椒粉

服务:

方向

  1. 炸鸡:把鸡腿放在一个大碗里,加入酪乳,辣酱,酸橙汁和一汤匙粗盐。搅拌至覆盖,盖上,并冷藏至少1小时至一晚上。

  2. 在一个宽而浅的碗里,混合玉米粉,马莎,面粉,泡打粉,鳀鱼辣椒粉,孜然,辣椒粉,大蒜粉,洋葱粒,黑胡椒,糖,和2茶匙盐,搅拌直到完全混合。鸡肉沥干水份,碗内留白脱乳腌料。一次一片,把鸡肉卷在干的混合物中,裹上一层。把鸡肉放回酪乳腌料中,然后再次裹上干的混合物。把鸡肉移到铁架上,放在有边的烤盘上面。重复处理剩下的鸡肉,然后静置15分钟。

  3. 在一个大锅或铸铁煎锅中,加热2英寸的油到375华氏度。分批煎,偶尔翻面,将鸡肉煎至表面呈深金黄色,内部温度在即时读数温度计上达到150华氏度(约10分钟)。当你加入鸡肉时,油温会下降,所以在烹饪过程中调节温度以保持350°F的油炸温度。将炸鸡转移到纸巾衬里的盘子上,吸收多余的油。沥干水分后,将鸡肉转移到干净的铁架上,放在干净的烤盘上。冷却至室温;把炸好的油放在一边。

  4. 华夫饼:在一个大碗里,把酪乳、鸡蛋和融化的黄油搅拌在一起。在另一个大碗中,将面粉、玉米粉、糖、泡打粉和盐搅拌均匀。将湿食材倒入干食材中搅拌至华体会应用下载完全混合。拌入辣椒,静置10分钟。

  5. 预热华夫饼机至适中温度,在两面喷上不粘烹饪喷雾。倒入面糊,几乎填满华夫饼机的下半部分,煮至金黄色。移到有边的烤盘上。重复这一步骤,直到所有的华夫饼都煮熟了,然后用锡箔纸遮盖起来保暖。

  6. 给蜂蜜-安乔·培根:预热烤箱至400华氏度。在有边的烤盘上铺上锡纸,把培根铺成一层。在一个小碗里,混合蜂蜜和鳀鱼辣椒粉。备用。烤培根,大约10分钟,直到开始酥脆,然后刷上大量的蜂蜜和鳀鱼混合物,继续烤,直到酥脆和焦糖化,5-10分钟。将培根转移到铁架上冷却。将烤箱调至200华氏度,将华夫饼放入烤箱保持温度直到可以食用。

  7. 服务:重新加热煎油至375华氏度,快速将鸡肉煎至再热,约2分钟;将鸡肉放入干净的纸巾中沥干水分。

  8. 把华夫饼放到盘子里。把鳄梨色拉酱铺在上面,然后把培根放在鳄梨色拉酱上面。冠上炸鸡块。用勺子在上面撒上辣酱,淋上奶油。用香菜装饰,立即食用。

特种设备

华夫饼铁,炒锅或铸铁煎锅,即时读数温度计,3个有边烤盘,2个铁丝架

笔记

Masa harina是一种由硝化玉米制成的面粉,用于制作玉米饼和玉米粉蒸肉。它可以在大多数库存充足的超市和拉丁食品杂货店中找到。

这个食谱出现在

营养成分(每份)
1274 卡路里
76克 脂肪
101克 碳水化合物
56克 蛋白质
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营养成分
份:6
每份份量
卡路里 1274
%每日摄入量*
总脂肪76克 97%
饱和脂肪20g 102%
胆固醇293毫克 98%
2688毫克 117%
总碳水化合物101克 37%
膳食纤维10g 36%
总糖27克
蛋白质56克
维生素C 23mg 117%
钙473毫克 36%
铁9毫克 47%
钾1455毫克 31%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)