Menudo Rojo,或红辣椒牛肚汤配方
下面是我脑海中浮现出来的一份清单,列出了许多食客不喜欢的口感:黏糊糊的、黏糊糊的、橡胶状的和胶状的。
在融化的巧克力蛋糕中,粘稠的稠度可能是很珍贵的,但在牛筋中,这种质地的吸引力要小得多。说到粘稠,可以考虑燕窝汤。巢的薄片,基本上是由鸟类的唾液制成的,当悬浮在淀粉稠化的肉汤中时是粘液状的。有弹性的食物,比如水母,咬起来有一定的弹性。凝胶状的质地很丰富:炖猪蹄、任何形式的肉冻和果冻都很常见,而且很受欢迎。最后,有些食物是两种质地的组合:例如,海参是胶状和橡胶状的,表面有一种脆感。
牛肚是另一个无法精确分类的项目。由于牛的四个胃室的纹理是离散的,要描述它就更加复杂了。“耐嚼的”或“有弹性的”可能是你首先想到的形容词,但这些词也同样适用于一块窈窕奶卷或一块太妃糖。
牛肚不仅仅是磨牙的锻炼;仔细咀嚼时,每咬一口,它的层次都有一种粘稠的质感。炖得很熟的牛肚的中心也可能会有点黏,只会渗出一点煮牛肚时用的肉汤。
到目前为止,我一直在谈论牛肚的质地,但它的味道也值得一提。在太多的烹饪书中,我看到牛肚被描述为平淡无奇——我认为这是不公平的,就像说白米饭“无味”是愚蠢的一样。就像一锅优质的米饭可以是微甜或花香一样,牛肚是微妙而独特的肉质。牛肚有点野味,通常不受欢迎,因为辛辣的调味料或长时间的烹饪时间没有适当地抵消这种野味。
杂烩汤,一种来自墨西哥的辣牛肚炖菜,炖上很长时间,再加入墨西哥、加州或新墨西哥州的皮光滑的干辣椒,解决了这两个问题。辣椒经过烘烤、浸泡,并与肉汤混合,为牛肚的独特质地和风味提供了辛辣的背景。蜂巢胃、这是四种胃中几何形状最漂亮的一种,由于它的嫩度和相对较短的烹饪时间,是menudo的不错选择。蜂巢来自于第二胃,或网。在草通过网后,牛会把反刍物送回嘴里进行更彻底的咀嚼,然后再把它送到瓣胃,也就是第三个胃室。(瓣肚也叫叶肚,是中餐馆里最常见的一种牛肚,通常是点心里的蒸菜。)
为了去除明显的野味,在放入炖菜之前,牛肚要经过擦洗和半熟。只要你的手指上没有任何微小的割伤,用盐和酸橙汁擦洗牛肚本身就是一项有趣的活动。就像去除衣服上的污渍一样,我用擦洗的动作将盐和石灰放入牛肚的六角形编织中。劈开的猪脚被用来炖肉,以提味增味;在加入辣椒之前,牛肚和猪蹄的肉汤会是一种来自骨髓的美丽的乳白色。
这里的食谱需要cascabeles norteño,这是一种圆形、表皮光滑的深红色辣椒。不过,某些中等辣度的干红辣椒(通常产自加州或新墨西哥州)也很管用。(我用的是一种叫智利瓜希略(chile guajillo)的辣椒,个头较大,但表皮光滑,颜色深红色。)为了充分享受美味的肉汤,可以搭配新鲜制作或从商店购买的高品质玉米饼。
改编自正宗的墨西哥作者:Rick Bayless。
配方的事实
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汤的做法:
2磅蜂窝状牛肚
1汤匙盐
1大石灰
6丁香大蒜去皮,切碎
1/2媒介洋葱,切
2茶匙干牛至
4媒介(约1.3盎司)干辣椒norteño或加利福尼亚/新墨西哥辣椒,去梗,去籽,去脉
1/2茶匙孜然籽,现磨
1茶匙盐
调味品:
酸橙
切碎的洋葱
干牛至
方向
准备牛肚:用温水彻底清洗牛肚。将其放入大碗中,撒上酸橙汁和盐,用力搓洗。静置30分钟;然后用温水再次清洗牛肚。
将牛肚切成小块,大约2英寸长,1/2英寸宽。把牛肚放在一个大汤锅里,加水,煮沸。炖10分钟,然后沥干水分。
加入牛肚和3夸脱水。煮沸;将火调至中低。加入大蒜、洋葱和牛至。盖上部分盖子,用小火炖2 - 3小时,直到牛肚变软。
开始浸泡辣椒:在炖煮的最后半小时,加热一个厚煎锅。把辣椒撕成小块,每一面烤几秒钟,直到它们起泡并稍微变黑。将鱼片放入碗中,浸入沸水中。盖上盖子浸泡30分钟。
把碗里的辣椒沥干,和剩下的蒜瓣和孜然粉一起放入搅拌机。加入一勺炖汤,搅拌至顺滑。把辣椒汤放回汤里,小火炖30分钟。
将滚烫的汤和佐料一起上桌,可根据个人口味使用。
营养成分(每份) | |
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194 | 卡路里 |
7 g | 脂肪 |
16克 | 碳水化合物 |
19 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:5至6份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 194 |
每日摄入量% * | |
总脂肪7 g | 9% |
饱和脂肪2g | 11% |
胆固醇237毫克 | 79% |
钠559毫克 | 24% |
总碳水化合物16克 | 6% |
膳食纤维3g | 12% |
总糖5g | |
蛋白质19 g | |
维生素C 15毫克 | 73% |
钙164毫克 | 13% |
铁2毫克 | 11% |
钾285毫克 | 6% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |