Larb Muang Moo(泰国北部风格切碎的猪肉沙拉)食谱

Larb Muang Moo(泰国北部风味碎猪肉沙拉)
用猪内脏做的,加了很多香料,还有浓稠的血,这可不是你奶奶做的猪排。 J. Kenji Lopez-Alt

这可不是你奶奶做的猪排。除非你的奶奶是兰娜血统,土生土长在泰国北部,如果是这样的话,这可能很像你奶奶做的猪笼。Lanna Thai larb和Isan larb很相似,都是以肉末为主,但从肉末开始,就有了很大的不同。伊桑式猪笼的酸甜平衡已经荡然无存。相反,你看到的是深色得多的肉末,细嫩的瘦肉块和大块的肥肉混合在一起,有嚼劲的肠块,以及用碎香料和猪血调味的浓郁浓酱。心脏不好的人不适合吃,但如果你对内脏感兴趣的话,这是一种值得去寻找或在家烹饪的食物。

为什么这个方法有效:

  • 炸整瓣碎蒜可以让你用大蒜油来烹饪,炸得酥脆的大蒜可以用作装饰。
  • 手切猪肉是最佳口感的关键。
  • 在研磨和在热油中开花之前,将香料混合烘烤,可以最大程度地提取和发展风味。

注意:长辣椒可以通过亚马逊订购。如果需要或没有猪肉内脏和血,可以去掉。相反,用额外的1/4磅瘦肉代替。如果需要,猪肉可以在食品加工机中切碎。为此,将猪肉切成1英寸长的粗块,放在一个大盘子上。冷冻15分钟。将猪肉分两批放入食品加工机中,搅拌至大致切碎,剩下的猪肉块不超过1/4英寸。按照菜谱操作。

配方的事实

活动:30分钟
总:30分钟
服务:4份

费率和评论

华体会应用下载

  • 2干辣椒

  • 1/4茶匙整个芫荽子

  • 1/4茶匙整个花椒

  • 1整个长辣椒(见注)

  • 1/4茶匙整个丁香

  • 1八角茴香圆荚体

  • 1个(1/4英寸一块)狼牙棒,或1/4茶匙地面肉豆蔻

  • 1/2肉桂坚持

  • 4个豆荚的泰国黑豆蔻,只含里面的种子,或者1圆荚体绿色小豆蔻

  • 1/4茶匙整个黑胡椒子

  • 2汤匙蔬菜或菜籽油

  • 6克ydF4y2Ba丁香大蒜在研钵和杵里捣碎,或者放在沉重的煎锅里

  • 1/2英镑精益猪腰或肩,用手切成不大于1/4英寸的小块(见注)

  • 1/4英镑什锦猪内脏如肾脏、肝脏或牛肚,用手切成不超过1/4英寸的小块(见注释)

  • 1/4切碎的新鲜香菜叶片和细茎

  • 1/4新鲜的猪血(见注)

  • 粗盐

  • 鱼酱

  • 糯米饭或普通大米为服务

方向

  1. 将辣椒,香菜,花椒,长胡椒粉,丁香,八角,肉豆蔻,肉桂,小豆蔻和黑胡椒放入锅中。用中火加热,不断搅拌搅拌,直到烤出香味,约需2分钟。转移到研钵和杵或香料研磨机,研磨成细粉。

  2. 把锅擦干净,加入油。用中火加热至微微发亮。加入碎蒜,不断搅拌,直到金黄酥脆,大约需要1分半钟。用漏勺捞出大蒜,放在盘子里。

  3. 用大火重新加热蒜油,直到蒜油微微发亮。加入猪肉和猪肉内脏,不断搅拌搅拌,直到几乎熟透,大约1分钟。加入香料和香菜烹饪,搅拌,直到香味,大约30秒。如果用的话,加入猪血,烹饪,搅拌,直到变稠,大约30秒。

  4. 用盐和鱼露调味。立即与米饭或糯米一起食用,撒上炸蒜。

特种设备

研钵和研杵香料磨床

这个食谱出现在

营养成分(每份)
214 卡路里
12克 脂肪
6克 碳水化合物
21克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 214
%每日摄入量*
总脂肪12克 15%
饱和脂肪2g 11%
胆固醇137毫克 46%
560毫克 24%
总碳水化合物6克 2%
膳食纤维1克 5%
总糖2g
蛋白质21克
维生素C 41mg 207%
37毫克钙 3%
铁2毫克 12%
钾336毫克 7%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)