为什么这个食谱有效?
- 用橄榄油烹饪西班牙辣香肠,然后用橄榄油做汤不仅能做出脆脆的西班牙辣香肠装饰,还能让整个汤都充满西班牙辣香肠的味道。
- 在香精中加入塞拉诺辣椒为这道菜增添了淡淡的、宜人的辣味。
成为一个好厨师的一部分是成为一个足智多谋的厨师。作为一个足智多谋的厨师,最重要的是要把大多数人扔掉的东西巧妙而美味地利用起来。以不新鲜的面包为例。在我这周早些时候的测试之后储存面包的最好方法我发现厨房里有太多硬得不能吃的面包。我觉得扔掉太浪费了,所以我考虑把它磨成面包屑。但我很少用面包屑,所以我知道它们最终也会变质,而且不新鲜的面包屑也无法保存(据我所知)。
这时,我想起了多年前在葡萄牙拜访一位名叫jo
不过,在所有这些菜中,给我留下最深刻印象的是一道丰盛的面包汤,蒜味浓郁,油润,还有香菜,是jo
从那以后,我看到了很多不同的食谱华体会体育手机端APP,很难相信它们都是同一道菜的变体。有些餐厅会把肉汤倒在大块的不新鲜的面包上,这样面包在盘子里就会保持湿漉漉的完整。在其他地方,面包被煮成糊状,粥的稠度,就像粥只有面包而不是米饭。粥的版本是jo
没有好的食谱可循,我只好自己发明了。它绝对不是正宗的,但味道很好,而且非常接近我的记忆(尽管有些模糊),所以我很满意。
首先,我要把切好的西班牙辣香肠放在橄榄油里炸脆。然后我把西班牙辣香肠拿出来,留作装饰,但它留下了最美丽的橙子,西班牙辣香肠味的油。然后在油里慢慢煮洋葱、碎大蒜、塞拉诺辣椒和香菜,直到变软并散发香味。我加了一些鸡汤,一起炖了几分钟,然后把不新鲜的面包和面包皮都切成小块。根据面包的种类和不新鲜的程度,你可能需要一点一点地加更多的水,直到面包几乎完全分解,形成一勺厚的稠度。准备好后,我再加入一些切碎的香菜,让味道更新鲜,然后把蒜蓉倒入碗里,上面放一个荷包蛋,脆的西班牙香肠,切葱香菜叶,再淋上少许橄榄油。
几年前,它支撑着我度过了五天的过量;现在这是一顿足智多谋的大餐。这对双方都有好处。
如何煮鸡蛋
2014年6月
配方的细节
葡萄牙蒜香菜面包汤
这道非常令人满意的汤(实际上更像是粥)富含大蒜、橄榄油、香菜、西班牙辣香肠和一个水煮蛋。
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方向
在荷兰烤箱中,用中火加热橄榄油,直到微微发光。加入西班牙辣香肠,不时搅拌,直到变脆,大约4分钟。用漏勺,把香肠放到盘子里,放在一边。
将洋葱,大蒜和塞拉诺辣椒加入荷兰烤箱,中火烹饪,偶尔搅拌,直到变软,大约3分钟。加入三分之二的香菜,翻炒,直到洋葱变成淡金黄色,大约需要3分钟。
将高汤加入锅中,小火慢炖。加入面包搅拌,每次加半杯水,偶尔搅拌,直到面包吸收了所有的液体,几乎完全分解成粥状,大约30分钟。加入剩余的香菜末,用盐和胡椒粉调味。
把面包汤舀进碗里,如果有的话,在每个碗上放一个荷包蛋,还有葱丝、香菜叶和脆西班牙辣香肠。淋上橄榄油,立即上桌。
特种设备
荷兰烤肉锅,开槽匙
笔记
你需要添加到面包中的液体的确切数量和分解所需的时间取决于面包的类型和不新鲜的程度。
营养成分(每份) | |
---|---|
573 | 卡路里 |
25克 | 脂肪 |
67克 | 碳水化合物 |
22克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 573 |
每日摄入量% * | |
总脂肪25克 | 31% |
饱和脂肪6g | 32% |
胆固醇25毫克 | 8% |
钠1149毫克 | 50% |
总碳水化合物67克 | 24% |
膳食纤维4g | 13% |
总糖8g | |
蛋白质22克 | |
维生素C 6mg | 28% |
钙92毫克 | 7% |
6毫克铁 | 31% |
钾473毫克 | 10% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |