为什么它有效gydF4y2Ba
- 用190华氏度(88摄氏度)的小火煮鸡蛋,可以防止蛋清变软变硬。gydF4y2Ba
- 用纸巾将鸡蛋完全浸泡在腌汁中。gydF4y2Ba
- 腌制4到12个小时对于味道浓郁而又鲜嫩的鸡蛋来说是完美的。gydF4y2Ba
自制的gydF4y2Ba拉面gydF4y2Ba配上最好的配料。gydF4y2Ba
如果你有gydF4y2Ba浸没循环器gydF4y2Ba那么,你就已经有了制作那些超级鲜嫩、奶油冻一样的温泉tamago所需的材料,就像你在福桃面吧(Momofuku Noodle Bar)这样的高档餐厅里吃到的那样。把鸡蛋放在145华氏度(63摄氏度)煮45分钟左右,就做好了。(当然,你总是可以在一个gydF4y2Ba啤酒冷却器gydF4y2Ba).gydF4y2Ba
从另一方面来说,如果你像我一样,喜欢卤汁煎蛋——用甜咸酱油腌制的完美的半熟鸡蛋,切成两半放着,准备为你的肉汤增添风味——那么,我的朋友们,你很幸运,因为它只需要一个锅、一些食材、一点技巧和一点时间。华体会应用下载切成两半放在面条上,它们是为拉面增添风味的绝佳搭配。gydF4y2Ba
制作完美的软煮鸡蛋gydF4y2Ba
如何做半熟鸡蛋gydF4y2Ba
《严肃饮食》的老读华体会app入口者可能还记得2009年《食品实验室》的第一期。解决的问题是什么?gydF4y2Ba完美的煮鸡蛋gydF4y2Ba.从那以后,基本的技术并没有太大的变化,尽管我做了一些小的改进和调整,去掉了一些老技术的繁琐,它需要一个温度计。这里是它的基本要点。gydF4y2Ba
对于完美的半熟鸡蛋,目标是让蛋白完全凝固,同时保持蛋黄液体,乳白色,金黄色,刚刚热透。蛋白在155°F(68°C)左右开始凝固,蛋黄在158°F(70°C)左右凝固。所以为了做出我们想要的半熟鸡蛋,我们必须慢煮鸡蛋直到所有的蛋白都达到至少155华氏度,但在任何蛋黄都达到158华氏度之前。gydF4y2Ba
简单,是吧?我们要做的就是算出这需要多长时间。我每隔两分钟煮一次鸡蛋,从1分钟到15分钟不等,然后把鸡蛋切成两半。gydF4y2Ba
正确的时间应该介于5分钟鸡蛋(太软)和7分钟鸡蛋(太硬)之间。通过简单的二分查找,我得到了5分45秒的理想烹饪时间。如果你是那种会记录自己花费的人,或者必须在《塞尔达传说》游戏中找到每一个心形容器,那么你可能会想要将计时器设置为5:45。然而,如果你是那种在中国杂货店买可乐时忘记记下65美分的人,你并不在乎,那么6分钟对你来说就足够了。gydF4y2Ba
软煮时唯一的其他因素是煮蛋白时的最高温度。看,在180°F(82°C)以上烹饪,蛋白开始变得坚韧、干燥和有弹性。对于日本酱油来说,这个问题由于它所含的卤汁太咸而变得更加复杂——盐实际上会使它变得更硬(下文会详细介绍)。如果你想让鸡蛋保持鲜嫩,在这个阶段不要煮过头是非常重要的。gydF4y2Ba
解决方案?只是不要用开水。把水温保持在190华氏度(88摄氏度)左右——在海平面上,这是一个裸露的、颤抖的小火——你可以确保你的鸡蛋保持嫩滑。我发现,先把两夸脱水烧开,再从冰箱里放半打鸡蛋进去,温度就会降到我想要的温度。在那之后,只需要简单地把火保持在小火上就行了。gydF4y2Ba
腌制鸡蛋gydF4y2Ba
鸡蛋煮好剥皮后,剩下的就是用甜酱油和米酒腌制的简单水浴。最简单的食谱就是:酱油和华体会体育手机端APP味醂(日本甜酒)的混合。我喜欢用大量的清酒和一些添加糖来弥补米酒的稀释。gydF4y2Ba
如果你恰好做了一批gydF4y2Ba又嫩又甜的日式五花肉叉烧gydF4y2Ba,你可以用剩下的猪肉汤做一个特别美味的鸡蛋。gydF4y2Ba
现在,你可以把腌料倒进碗里,加入鸡蛋。会工作。排序的。问题是,半熟的鸡蛋比咸甜的卤汁浮力更大,因此会浮在上面,露出头来,导致卤汁不均匀。餐馆通常有网状的装置,用来在鸡蛋腌制时把鸡蛋放在液体下面。家庭厨师通过其他方法解决这个问题。gydF4y2Ba
一种常见的方法是把鸡蛋和腌料放进一个有拉链锁的塑料袋里,小心地把里面的空气都吸走,迫使液体在鸡蛋周围扩散。它是有效的,但是做起来有点乱。这里有一个更简单的技巧:gydF4y2Ba
用纸巾盖住鸡蛋的顶部。用毛巾吸干鸡蛋周围的液体,确保所有的面都能均匀地接触到腌料。这种方法我一直用在各种各样的准备工作中——例如,把蔬菜浸泡在腌渍液中,或者把去皮的洋蓟浸泡在柠檬水中,以防止变色。gydF4y2Ba
不要过度腌制鸡蛋gydF4y2Ba
当我上大学时,我住在一个50人的房子里,我记得有一次收到一封电子邮件,一位居民说谁想吃鸡胸肉谁就免费给他。他说:“它们已经腌了整整三天了,所以它们会超级鲜嫩,非常好吃。”gydF4y2Ba
我不知道有哪个大学生会拒绝免费的食物,所以我把它们拿来,烤了烤,给一些朋友当晚餐。的共识?他们太可怕了。糊状和粉状的,白垩质地,完全令人讨厌。那天我学到了什么?对于卤汁来说,时间长并不一定等于味道好。卤汁可以很好地为食物的外层调味,但让你的食物在卤汁中放置太久,它会对食物的质地造成化学破坏。gydF4y2Ba
用酸性的腌料——比如意大利式的调味料——腌过的鸡胸肉——蛋白质的变性会导致食物在加热时变成糊状并迅速失去水分。gydF4y2Ba
吃日本辣酱时,还有另一个罪魁祸首:盐。gydF4y2Ba
我们都知道盐对食物有很大的影响,对吧?以培根或火腿为例,盐不仅会吸走食物内部的水分,还会溶解肌肉中的一些蛋白质,导致肌肉紧致并改变质地。(有没有注意到培根和新鲜五花肉的感觉有多么不同?)gydF4y2Ba
“在卤汁里泡几个小时,你就会得到一个鸡蛋,它的外层有一种甜甜的咸咸的味道。”gydF4y2Ba
日本玉麻也是如此。腌几个小时,你就会得到一个鸡蛋,它的外层有甜甜的咸咸的味道。尽管只有一两毫米的味道,但它的味道足以给整口食物调味。但是,如果让鸡蛋在咸味腌料中浸泡太久,你就会看到腌料慢慢地进入鸡蛋的中心。最后,它甚至会到达蛋黄,使蛋黄变硬,形成软糖般的质地。这不是我们想要的。gydF4y2Ba
这是我腌制了整整三天的鸡蛋,然后切成两半。gydF4y2Ba
你可以看到,几乎所有的蛋黄都变硬了。一小部分液体还留在正中间——再给它一两天时间,它就会一直坚硬下去。吃这个鸡蛋也很不舒服。蛋白是硬的,干的,非常有弹性,蛋黄已经固化的部分是硬的,黏黏的,有嚼劲——不太好。在制作中国的皮蛋时,这一过程被发挥到了极致,生鸭蛋被埋在一种咸的茶灰混合物中,直到完全腌透中心。产生的鸡蛋和煮熟的鸡蛋一样硬,但从来没有见过热。gydF4y2Ba
如果你去拉面屋,吃到的是非常硬的鸡蛋,他们很可能是煮过头了(检查蛋黄周围的绿色色调来确认),或者是腌过头了(在这种情况下,它们不会是绿色的)。不管怎样,这都是一个信号,表明你应该三思而后行。gydF4y2Ba
当然,一旦我们做完了家里做拉面的事,你可能会三思而后行gydF4y2Ba任何gydF4y2Baramen-ya。怎么了?gydF4y2Ba
配方的事实gydF4y2Ba
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1杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba(约8盎司;gydF4y2Ba225gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba
1杯gydF4y2Ba为了gydF4y2Ba(约8盎司;gydF4y2Ba225gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba
半杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba(约4盎司;gydF4y2Ba115gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba
半杯gydF4y2Ba味醂gydF4y2Ba(约4盎司;gydF4y2Ba115gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba
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6克ydF4y2Ba大gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
方向gydF4y2Ba
在一个中等大小的碗里混合水,清酒,大豆,米酒和糖,搅拌直到糖溶解(见注释)。备用。gydF4y2Ba
在一个中等大小的炖锅中,用大火将2夸脱水烧开。用图钉在鸡蛋的肥厚端穿一个小洞。(这可以防止它们破裂,并消除末端的气泡。)用蜘蛛网或漏勺小心地将鸡蛋放入水中。减小火以保持小火(约190°F/88°C)。煮6分钟。沥干热水,在冷水下小心地剥鸡蛋。(蛋清会很嫩。)gydF4y2Ba
把鸡蛋转移到一个刚好能装下所有鸡蛋的碗里。把腌料倒在上面,直到鸡蛋被盖住或浮在上面。在上面铺上双层纸巾,按下,直到鸡蛋完全浸透在液体中,以帮助保持鸡蛋浸泡均匀。冷藏腌制至少4小时,最多12小时。腌制12小时后丢弃。将鸡蛋存放在密封容器中,放入冰箱,最多可保存3天。在拉面汤中加热即可食用。gydF4y2Ba
特种设备gydF4y2Ba
3夸脱不锈钢酱汁gydF4y2Ba,gydF4y2Ba数字温度计gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
如果你做了gydF4y2Ba茶树五花肉gydF4y2Ba,你可以用剩下的茶树肉汤来腌鸡蛋,而不是用这个食谱中描述的腌汁。gydF4y2Ba
阅读更多gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba | |
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88gydF4y2Ba | 卡路里gydF4y2Ba |
5克gydF4y2Ba | 脂肪gydF4y2Ba |
3 ggydF4y2Ba | 碳水化合物gydF4y2Ba |
6克gydF4y2Ba | 蛋白质gydF4y2Ba |
营养成分gydF4y2Ba | |
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份:6gydF4y2Ba | |
每份份量gydF4y2Ba | |
卡路里gydF4y2Ba | 88gydF4y2Ba |
%每日摄入量*gydF4y2Ba | |
总脂肪gydF4y2Ba5克gydF4y2Ba | 6%gydF4y2Ba |
饱和脂肪2ggydF4y2Ba | 8%gydF4y2Ba |
胆固醇gydF4y2Ba186毫克gydF4y2Ba | 62%gydF4y2Ba |
钠gydF4y2Ba172毫克gydF4y2Ba | 7%gydF4y2Ba |
总碳水化合物gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba | 1%gydF4y2Ba |
膳食纤维0ggydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
总糖3ggydF4y2Ba | |
蛋白质gydF4y2Ba6克gydF4y2Ba | |
维生素C 0mggydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
29个毫克钙gydF4y2Ba | 2%gydF4y2Ba |
铁1毫克gydF4y2Ba | 5%gydF4y2Ba |
钾78毫克gydF4y2Ba | 2%gydF4y2Ba |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。gydF4y2Ba |