辣酱配方 - 华体会体育推荐

辣辣椒酸辣酱

配方的事实

5

(1）

活动:30分钟

总:60分钟

服务:24份

使:3杯

费率和评论

在煤气炉、烤架或肉鸡上烤辣椒，直到辣椒皮完全烧焦。放入碗中，盖上保鲜膜，静置15到20分钟，直到冷却到可以处理。去掉烧焦的外皮，切成两半，去籽和核。把辣椒切碎。
在一个中等大小的平底锅里，用中火加热油直到微微发亮。加入洋葱、迷迭香、月桂叶和肉桂，用盐和胡椒粉轻轻调味。烹饪，偶尔搅拌一下，直到洋葱完全变软变黑，大约需要20分钟。
加入切碎的辣椒、糖和醋搅拌。继续煮，偶尔搅拌，直到液体减少，混合物变得粘稠，大约30分钟。去掉肉桂和月桂叶。用盐和胡椒粉调味。转移到玻璃罐中，在冰箱中储存一个月。

营养成分
份:24
每份份量
卡路里	49
每日摄入量% *
总脂肪1克	1%
饱和脂肪0克	1%
胆固醇0毫克	0％
钠44毫克	2%
总碳水化合物10克	4%
膳食纤维1g	4%
总糖8g
蛋白质1克
维生素C 83mg	416%
18毫克钙	1%
0毫克铁	3％
钾136毫克	3％
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。