芙蓉菠萝皮茶配方配方gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

为什么有效?gydF4y2Ba

菠萝皮含有很多味道，可以用来制作美味的饮料，否则会被丢弃的材料。gydF4y2Ba

菠萝皮和菠萝核经常被丢弃，但它们可以用来制作美味饮料的基础。在尼日利亚，用菠萝皮和菠萝核制成的饮料，要么自己享用，要么与其他口味混合，比如佐博，各种可食用的gydF4y2Ba芙蓉gydF4y2Ba无论天气炎热还是寒冷，人们每天都能欣赏到鲜花(木槿sabdariffa，地板de Jamaica)。gydF4y2Ba

从小到大，凤梨佐波饮料是我已故父亲最喜欢做的东西之一。他会把菠萝皮保存在冰箱里，直到我们有一大批菠萝皮，然后他会把菠萝皮和生姜一起炖成几升的液体黄金。加了糖或蜂蜜的饮料让人想起包装好的菠萝汁。gydF4y2Ba

菠萝皮、香料和芙蓉叶浸泡在水中gydF4y2Ba — Vicky沃斯克gydF4y2Ba

菠萝皮“茶”是一些草药疗法的重要组成部分，它通常与柠檬草、各种柑橘、新鲜生姜、草药和香料等混合在一起。为了这个食谱，我选择了一些额外的配料，它们的味道互补:姜的甜味和辣椒的温暖，柠檬草的华体会应用下载明亮的青草味，丁香的香气，还有一种干ancho辣椒，它的烟熏味很复杂。gydF4y2Ba

一般来说，凤梨皮和干藏红花会与丁香和姜一起炖，但我更喜欢先做凤梨饮料，以防我想留一些作其他用途，然后我把它和藏红花混合在一起，做成最后的饮料。gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba2小时gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba8份gydF4y2Ba

使:gydF4y2Ba2夸脱gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

10gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(2.4 l)gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
2 1/3到3 1/2盎司(1/3到1/2杯;gydF4y2Ba65gydF4y2Ba到100年gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba(见注)gydF4y2Ba
一个菠萝的皮和核gydF4y2Ba(约17.1 /2盎司;gydF4y2Ba500gydF4y2BaggydF4y2Ba总)gydF4y2Ba
一块4英寸的gydF4y2Ba鲜姜gydF4y2Ba(3 1/2盎司;gydF4y2BaOne hundred.gydF4y2BaggydF4y2Ba)，去皮磨碎gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(5克)gydF4y2Ba干柠檬草gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba整个gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba
1克ydF4y2Ba整个gydF4y2Ba干红椒gydF4y2Ba
1 3/4盎司(1杯);gydF4y2Ba50gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba干gydF4y2Bazobo (gydF4y2Ba芙蓉gydF4y2Ba）gydF4y2Ba花gydF4y2Ba，用冷水冲洗gydF4y2Ba
石灰楔形gydF4y2Ba，装饰用gydF4y2Ba
新鲜的薄荷gydF4y2Ba或者罗勒叶，作为装饰gydF4y2Ba

在一个大锅里，将水、65克糖、菠萝皮和果核、姜、柠檬草、丁香和干辣椒混合。用中高火烧开，然后转小火慢炖，继续煮，偶尔搅拌一下，直到菠萝皮变软，有点半透明，大约40到45分钟。尝一尝，然后根据自己的喜好加入更多的糖来调节甜度。gydF4y2Ba

Vicky沃斯克gydF4y2Ba
加入木槿花，搅拌均匀。把锅从火上移开，让液体冷却到室温，大约1小时。在细孔过滤器上铺上粗棉布，放在一个大容器上。液体冷却后，通过准备好的过滤器分批过滤，将粗棉布收集成一束，尽可能多地挤出液体;在两次过滤之间丢弃固体。转移到密封容器并冷藏，直到可以食用。淋上冰块，用青柠角和薄荷或罗勒叶装饰。gydF4y2Ba

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笔记gydF4y2Ba

饮料的甜度要根据口味调整，并考虑到菠萝甜度的变化。从2 1/3盎司(65克)的糖开始，在步骤1结束时根据需要加入更多的糖。gydF4y2Ba

提前制作和储存gydF4y2Ba

成品饮料可以在密封容器中冷藏5天，冷冻3个月。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
58gydF4y2Ba	卡路里gydF4y2Ba
0 ggydF4y2Ba	脂肪gydF4y2Ba
15克gydF4y2Ba	碳水化合物gydF4y2Ba
1克gydF4y2Ba	蛋白质gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份:8gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	58gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba	0%gydF4y2Ba
饱和脂肪0克gydF4y2Ba	0%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba	0%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba15毫克gydF4y2Ba	1％gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba15克gydF4y2Ba	5%gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba	5%gydF4y2Ba
总糖9ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba1克gydF4y2Ba
维生素C 8mggydF4y2Ba	40％gydF4y2Ba
22毫克钙gydF4y2Ba	2%gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba	3%gydF4y2Ba
钾144毫克gydF4y2Ba	3%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba