香草擦脆皮蝴蝶烤火鸡食谱
同样的脆皮和多汁的肉和我们原来的散斑火鸡一样,但加了调味的香草黄油。
为什么有效?
- 把火鸡做成蝴蝶状,会暴露出更多的皮肤,以改善火鸡的褐色,并创造更多的渠道来制造脂肪。这会使皮肤更加酥脆。
- 低调意味着火鸡在90分钟内烤熟。
- 鸡腿比鸡胸要平,这有助于鸡胸肉达到更高的最终温度,而不会煮过头。
你们看到了我们的报导土耳其你会被超脆的外皮和超湿润的肉所吸引,这些都在90分钟内完成……但有一件事让你很恼火:你是那种喜欢在自己的车上贴花或在贺卡上闪闪发光的人。换句话说,普通的盐和胡椒粉并不能满足你的需求。
我明白了。尽管只加一点盐和胡椒的烤肉很简单,而且有火鸡的味道,但我偶尔也会渴望一些更刺激的东西。每隔一段时间,我就不得不去拿那包粉红色的日本浴盐而不是那盒泡泡先生,如果你明白我的意思的话。
这是给你的食谱。和原来的做法一样,它的外皮酥脆,肉质多汁,但上面涂了一层调味的香草黄油。
1 .蝴蝶
首先,从一只重10到15磅的天然火鸡开始。我觉得12磅刚好是最合适的。接下来,要么让你的屠夫去掉脊骨(确保他把脊骨给你做肉汁!),要么按照这里的分步说明操作自己去做。
2 .香草
虽然我们叫它香草黄油,但实际上它是草本植物和葱属植物各占一半。我用的是欧芹、鼠尾草和百里香的混合物(每次都证明迷迭香太过浓烈),还有青葱、大蒜和香葱,所有这些都在食品加工机里搅拌,直到切碎。
放入一块黄油。记住,感恩节是感恩和与家人团聚的日子。不是为了计算卡路里。
用盐和胡椒粉调味,然后搅拌成均匀的糊状,就像这样。
第三步:给鸟去皮!
现在我们可以融化香草黄油,把它涂在表面,相信我,我们很快就会做到的。但为什么止步于此呢?我们要把香草黄油也涂在皮肤下面。
要做到这一点,你首先要把皮和下面的肉分开。从鸟的底部进入胸部下面的空间。不要害羞,这只火鸡在它的时代经历了一些事情,它一点也不害羞。
火鸡的腿也需要处理,所以一定要切进去,把大腿上的皮去掉。
4 .奉承!
用手拿起一大团香草黄油,然后把这些黄油塞到火鸡皮下面的周围。你应该在皮肤下使用大约一半的草药黄油。
一旦大团块到位,从外面按摩,直到它们形成一层相对均匀的黄油和草药。
第五步:把它涂上去
用小炖锅或微波炉融化剩下的香草黄油,然后用糕点刷把它涂在鸟身上。我喜欢用硅胶糕点刷,因为它经久耐用,不耐热,而且不会像标准的糕点刷那样在火鸡上掉毛。
你的火鸡现在已经准备好了,准备好了,准备参加派对。派对一定会很火爆。
第六步:烤!
你会问,有多热?哦,大约是450华氏度(230摄氏度)。把火鸡放进烤箱。我们的目标是面皮呈深褐色,酥脆可口,这一切都需要在90分钟内完成。我是认真的。如果你能在把火鸡从烤箱里拿出来的时候忍住不去抓一小块鸡皮,那你就比我强壮了。
当所有的事情都说了和做了,你的腿应该不低于165°F(74°C),而你的胸肉应该在145到150°F(63°C - 66°C)之间,以获得最佳的多汁性。
现在是时候拿出你最爱的人去年送给你的生日礼物了。(他们做了是他们给你买的吧?)
第七步:休息和雕刻
一旦火鸡有机会休息(这有助于保持它的美味和多汁),就可以开始雕刻了。跟着这个视频看。
令人难以置信的脆皮,多汁的肉,以及极快的烹饪时间都在一个食谱中融合在一起。这就是为什么我年复一年地推荐它,也是为什么在所有可预见的感恩节到来时,它都会出现在我的餐桌上。
二零一四年十一月十四日
配方的事实
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方向
调整烤箱架至中间位置,预热烤箱至450°F(230°C)。在有边的烤盘或烤盘上铺上铝箔。将开槽的肉鸡架或铁丝架放在上面。
将大蒜、香葱、欧芹、鼠尾草、百里香和青葱混合在一个食物加工机的碗里。搅拌,必要时从两边刮,直到切得很细,不留大块。在上面撒上黄油块。脉冲直至形成均匀的糊状物。加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。将一半黄油混合物转移到一个小炖锅中,用小火融化。
用手轻轻地将火鸡的皮从肉中分离出来,从乳房底部开始,沿着两半乳房和大腿向上。用手把黄油直接擦在火鸡肉的皮肤下面。从外部按摩皮肤,直到黄油均匀分布在一层。
在火鸡表面刷上融化的黄油,直到涂均匀。用盐和胡椒粉调味火鸡,然后转移到铁架上。
将火鸡放入烤箱烘烤,偶尔旋转,直到插入乳房最深处的即读温度计达到150°F(66°C),大腿至少达到165°F(74°C),大约80分钟。从烤箱中取出,在室温下静置20分钟雕刻。即可食用。
特种设备
笔记
为了达到最佳效果,干卤火鸡。如果是干盐水,在香草黄油中省略任何额外的盐。火鸡的脖子和脊骨可以用来加强用来制作的高汤肉汁。用切菜刀将它们切成粗块,与洋葱、胡萝卜、芹菜和月桂叶一起在中平底锅中用油煎至棕色,然后盖上一层自制的或者商店里买的低钠鸡汤。炖一个小时,然后过滤,用来做肉汁。我们有满的一步一步教你如何修补你的火鸡。
营养成分(每份) | |
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817 | 卡路里 |
37克 | 脂肪 |
5克 | 碳水化合物 |
109克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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食用时间:10至12人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 817 |
每日摄入量% * | |
总脂肪37克 | 48% |
饱和脂肪13g | 67% |
胆固醇435毫克 | 145% |
钠1617毫克 | 70% |
总碳水化合物5克 | 2% |
膳食纤维0克 | 2% |
总糖量1g | |
蛋白质109克 | |
维生素C 4mg | 19% |
钙71毫克 | 5% |
铁4毫克 | 25% |
钾971毫克 | 21% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |