番石榴棒食谱 - 华体会体育推荐

在这种热带的小甜饼里，黄油脆饼的基础上撒上甜番石榴酱，最后再撒上松脆的燕麦。

配方的事实

4

(1）

活动:10分钟

总:60分钟

服务:12至24格

费率和评论

外壳:

配料:

在烤盘上抹黄油。调整烤箱架到中间位置，预热烤箱至350华氏度。
对地壳:在带桨的立式搅拌器或手持搅拌器的碗中，将黄油和糖搅拌至蓬松，约3分钟，然后加入盐和面粉，搅拌至面团均匀。将面团均匀地压入准备好的平底锅中。
对于超过:用番石榴酱片覆盖面团。在食品加工机的碗里，混合燕麦、黄油、盐和糖。脉搏10次。加入面粉，搅拌至湿沙状。均匀地撒在锅上。烤至表面金黄，大约45分钟。完全冷却后再切成棒状。

特种设备

食品处理器或电动搅拌机，13乘9英寸的烤盘

营养成分
份量:12至24份
每份份量
卡路里	222
每日摄入量% *
总脂肪12克	16%
饱和脂肪7克	36%
胆固醇31毫克	10％
钠136毫克	6％
总碳水化合物26克	10％
膳食纤维2g	7%
总糖10g
蛋白质3 g
维生素C 43毫克	216%
15毫克钙	1%
铁1毫克	6％
钾119毫克	3％
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。