香草包肋排|烧烤
我的排骨变体清单太长了,可能需要一个“排骨周”。自从在Mike Lang的博客上看到他的食谱后,我就一直想尝尝另一个品脱请这些加了香草的里脊。
他们被涂上一层药草混合物其中包括罗勒、欧芹、百里香和牛至。然后,放弃通常的烟熏处理,这些仍然是低速度,但在烤架上烧烤。要让它们达到完美的嫩度需要三个小时,最后半个小时要涂上大蒜和罗勒叶橄榄油。
天啊,这些刚出炉的看起来太好吃了。它们和烤排骨在外观上绝对不同,但在味道上却截然不同。没有烟熏,猪肉有一种非常温和的味道,让每一种药草的细微差别都体现出来。它们多汁鲜嫩,剔骨恰到好处,但对于我这样的烧烤狂人来说,它们缺少的只是一些额外的东西。
因为我真的很喜欢香草擦,所以如果我再做一次的话,我可能会保留这一点,但试着加一两块冒着烟的苹果或樱桃,给肉增加一点味道,而不是做过头,然后我认为它们会非常出色。
配方的事实
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1架宝宝回来肋骨,去掉多余的脂肪和背膜
2汤匙切碎的新鲜罗勒
2汤匙切碎的新鲜百里香
2汤匙切碎的新鲜牛至
2汤匙切碎的平叶欧芹
1汤匙粗盐
1汤匙新鲜黑胡椒粉
1/3杯罗勒和大蒜注入橄榄油
方向
在一个小碗里,混合罗勒,百里香,牛至和欧芹。备用。
在排骨的前面和后面撒上大量的盐和胡椒。将药草混合物撒在排骨两侧,用指尖将药草压入肉中。
点燃一个烟囱3/4满的木炭。当所有的木炭被点燃并覆盖灰色灰时,倒出来,并把煤堆放在炭栅的两边。盖上烤架,关闭通风口,让温度降至250度。把排骨穿在烤肉叉上,用烤肉叉的尖固定每一端。把吐槽放在烤架上,盖上盖子,打开通风口,烹饪排骨,直到肉开始从骨头的末端抽离,大约3小时,在烹饪过程中,每堆上10个点燃的煤补充火,以保持温度在250度。
在排骨烤好前大约30分钟,在架子上涂上罗勒叶和蒜蓉橄榄油。
从烤架上取下唾液,让排骨冷却10到15分钟。取出排骨,切片,立即上桌。
特种设备
烤架,烤鸡
营养成分(每份) | |
---|---|
532 | 卡路里 |
36克 | 脂肪 |
3 g | 碳水化合物 |
48 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份量:2至3份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 532 |
% *每日价值 | |
总脂肪36克 | 46% |
饱和脂肪8 g | 41% |
胆固醇146毫克 | 49% |
钠1368毫克 | 59% |
总碳水化合物3 g | 1% |
膳食纤维1克 | 4% |
总糖1克 | |
蛋白质48 g | |
维生素C 9毫克 | 44% |
48个毫克钙 | 4% |
铁2毫克 | 13% |
钾692毫克 | 15% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |