烤干酪馅饼配烤番茄和波布拉诺莎莎食谱
西班牙干酪可能是半软的,但烤的时候能保持形状。它温和的味道在这道食谱中得到了提升,水果味和酸番茄和波布拉诺萨尔萨,以及洋葱和香菜的顶部。
为什么这个方法有效:
- Queso panela在加热时保持其形状,使其可以在直接加热下烧烤。
- 番茄和波布拉诺在被烤成酱汁之前要先把它们烤焦,这样酱汁就有了烘烤的味道。
- 洋葱和香菜的点缀为最后一道菜增添了额外的新鲜感和质感。
配方的事实
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萨尔萨:
2小或1大波布拉诺椒辣椒呈深绿色(约1/3磅)
3.大粘果酸浆去壳、洗净、对半切(约1/2磅)
1/3杯装切碎的新鲜香菜叶片和嫩茎
1汤匙新鲜的1个酸橙汁
1茶匙鲜蒜末大约1个中等大小的丁香
1/2茶匙糖
盐还有辣椒粉
Queso Panela:
1小黄色或白洋葱,切成细丁
3.汤匙切碎新鲜的香菜
12盎司queso panela切成1/2英寸的薄片
玉米晒干,用于服务
方向
萨尔萨:预热烤焙用具。在煤气炉或烤架上用明火烤波布拉诺,直到表皮完全烧焦。放入碗中,盖上保鲜膜,静置5-10分钟直到冷却。剥去烧焦的皮;去茎和波布拉诺种子。
与此同时,将番茄切好一面朝下,放在有锡箔边的烤盘上。转移到肉鸡和烹调直到番茄皮烧焦和果肉完全软化。将番茄和波布拉诺辣椒、香菜、酸橙汁和大蒜一起放入搅拌机。搅成泥状,直到非常光滑。将莎莎酱倒入一个小碗中,加入糖搅拌。用盐和辣椒调味,如果有必要,还可以加水稀释。备用。
在一个小碗里混合洋葱和切碎的香菜;备用。
点燃一个装满木炭的烟囱。当所有的木炭被点燃并覆盖灰色灰时,倒出并将煤均匀地铺在整个煤排表面。或者,把燃气烤架的所有燃烧器都调到高温。将烹饪格栅放置到位,盖上烤架,允许预热5分钟。清洁而且石油格栅。烤芝士片直到两面都变成棕色,每面1-2分钟。从烤架上拿下来。
将玉米饼放在烤架上,烹饪至变暖变软,每面约30秒。
在浅盘子或盘子底部铺上一层莎莎酱。萨尔萨奶酪。用勺子把洋葱和香菜的混合物放在上面,和热的玉米饼一起食用。
特种设备
搅拌机、烧烤
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
227 | 卡路里 |
9克 | 脂肪 |
29克 | 碳水化合物 |
9克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:4至6份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 227 |
%每日摄入量* | |
总脂肪9克 | 12% |
饱和脂肪5g | 26% |
胆固醇28毫克 | 9% |
钠826毫克 | 36% |
总碳水化合物29克 | 10% |
4g膳食纤维 | 14% |
总糖7g | |
蛋白质9克 | |
维生素C 29mg | 144% |
钙213毫克 | 16% |
铁1毫克 | 6% |
钾414毫克 | 9% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |