烤柠檬草虾食谱 - 华体会体育推荐

想要鲜嫩多汁的烤虾几乎毫不费力?只要把壳留着就行了。这道食谱的特色是用香茅、姜、蒜和少量鱼露制成的亚洲卤汁腌制美味饱满的虾。

有特色的视频

配方的事实

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活动:30分钟

总:60分钟

服务:4份

率和评论

在冷水中清洗虾，然后用纸巾擦干。
在一个搅拌碗里，搅拌香茅，大蒜，鱼露，姜，葱，油，盐和辣椒片。
加入虾，搅拌均匀。冷藏至少1小时至8小时。
当你准备做饭时，把烤架架好。点燃一个装满木炭的烟囱。当所有的木炭被点燃并覆盖灰色灰时，倒出并将炭排在炭栅的一边。将烹饪格栅放置到位，盖上烤架，允许预热5分钟。或者，将燃气烤架上一半的燃烧器调到中火，盖上盖子，预热10分钟。清洁而且石油烧烤格栅。
把虾放在烤架上一层，直接加热。翻过来煮，直到虾熟透，大约4分钟。服务。

特种设备

烧烤

营养成分
份:4
每份金额
卡路里	164
% *每日价值
总脂肪4 g	5%
饱和脂肪1克	4%
胆固醇239毫克	80％
钠1467毫克	64%
总碳水化合物4 g	1%
膳食纤维0 g	1%
总糖0 g
蛋白质26克
维生素C 1毫克	7%
钙112毫克	9%
铁1毫克	3％
钾234毫克	5%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。