烤王蚝菇配熏肉和照烧釉食谱gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

在日式烤肉店里，蘑菇通常是整只串在一起，然后轻轻烤着吃，但我决定看看能不能提高味道，把王蚝蘑菇片和培根片交替串在一起，把蘑菇片堆在串架上，这样它们就能自己重新组合起来。当培根变脆时，它的汁液会被饥渴的蘑菇吸收。gydF4y2Ba

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把蘑菇切成1英寸的长度，每片挨着，这样你就可以把蘑菇串起来了。gydF4y2Ba
把蘑菇片串在金属或木串上，蘑菇和1至2片培根交替食用。当把蘑菇串起来的时候，蘑菇应该是自己的再现，在每个部分之间夹着培根。gydF4y2Ba
点燃2/3的烟囱装满木炭。gydF4y2Ba当所有的木炭被点燃并覆盖灰色灰时，倒出并将炭排在炭栅的一边。将烹饪格栅放置到位，盖上烤架，允许预热5分钟。或者，将燃气烤架上一半的燃烧器调到中高温，盖上盖子，预热10分钟。gydF4y2Ba清洁gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba石油gydF4y2Ba格栅。gydF4y2Ba
把蘑菇直接放在烤架热的一面上烹饪，在烤的过程中经常翻面，撒上2到3次盐和胡椒，直到蘑菇完全变软，表面变成棕色，培根变脆，总共大约需要15分钟。在蘑菇上刷上照烧釉，煮30秒。转过来，在另一面刷上红烧，再煮30秒。从烤架上拿下来，静置1到2分钟。刷上额外的釉料，立即上桌。gydF4y2Ba

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我强烈建议你自己做gydF4y2Ba红烧酱油gydF4y2Ba而不是使用商店买的;味道会好很多。如果想做更美味的酱汁，可以在酱汁变稀的时候往锅里加入几瓣碎蒜、几片姜和切碎的大葱。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份:4gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	455gydF4y2Ba
%每日摄入量*gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba30克gydF4y2Ba	39%gydF4y2Ba
饱和脂肪10ggydF4y2Ba	51%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba84毫克gydF4y2Ba	28%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba2258毫克gydF4y2Ba	98％gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba12克gydF4y2Ba	4%gydF4y2Ba
3g膳食纤维gydF4y2Ba	10％gydF4y2Ba
总糖4ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba34 ggydF4y2Ba
维生素C 0mggydF4y2Ba	0％gydF4y2Ba
18毫克钙gydF4y2Ba	1%gydF4y2Ba
铁3毫克gydF4y2Ba	15％gydF4y2Ba
钾990毫克gydF4y2Ba	21%gydF4y2Ba
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。gydF4y2Ba