烤鸡玉米卷配南瓜籽酱食谱

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嘉莉Vasios

墨西哥玉米卷是用烤鸡片填满,上面撒上坚果南瓜籽酱

注意:如果你找不到番茄,可以用黄色或绿色的番茄代替,加1茶匙酸橙汁。

酱改编自墨西哥一次一盘里克•贝里斯。

配方的事实

活动:30分钟
总:70分钟
服务:4份

率和评论

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  • 24盎司无骨去皮鸡胸肉
  • 3盎司未烤过的去皮南瓜子
  • 1大瓣大蒜,去皮切片
  • 1/4白洋葱,去皮切片
  • 3粘果酸浆
  • 1片长叶莴苣,撕成小块
  • 1/2 jalapeño辣椒,去茎,粗略切碎
  • 1/3杯切碎的香菜
  • 一汤匙橄榄油
  • 1茶匙酸橙汁
  • 1个鳄梨,切片
  • 8个玉米饼,加热

方向

  1. 用中火加热一个重的sauté平底锅。添加南瓜种子。当你听到第一个南瓜籽爆开的声音时,开始搅拌南瓜籽,烘烤直到所有的南瓜籽都由扁变圆。让种子酷。留出2汤匙作为装饰。

  2. 将大蒜和洋葱放入食品加工机中。混合,直到大致切碎。加入南瓜子,搅拌至大致切碎。

  3. 向食品加工机中加入番茄、长叶莴苣、jalapeño和芫荽叶,搅拌至purée糊状。

  4. 取一个中号酱锅,中火加热油。加入南瓜籽酱搅拌均匀。炖10分钟。

  5. 加一杯水。再用文火炖20分钟,直到酱汁变浓变暗。加入酸橙汁搅拌。用盐和胡椒调味。

  6. 用中火加热烤盘。在鸡胸肉上抹橄榄油,撒上盐和胡椒。烤至熟透,每面约5分钟。让鸡肉静置5分钟,然后沿对角线切片。

  7. 在每个玉米粉圆饼上放上几片烤鸡。在上面撒上南瓜籽酱。装饰上烤过的南瓜子和牛油果片。