泡菜烤芝士食谱

20150219 -烤奶酪三明治——泡菜vicky -沃斯克- 1. - jpg
摄影:Vicky Wasik

一种夹着辛辣辛辣泡菜的烤奶酪三明治。

配方的事实

5

(1)

活动:12分钟
总:12分钟
服务:1三明治

费率和评论

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  • 2汤匙黄油切成3块

  • 2丰盛的白面包,例如Pepperidge Farm或Arnold

  • 2美式,切达干酪,或者杰克奶酪

  • 1/2泡菜沥干水分,粗略切碎

  • 粗盐

方向

  1. 在一个大的不粘锅中,用中火融化三分之一的黄油,直到泡沫消退。把两片面包片都加入锅中,不时搅拌,直到底部呈金黄色,大约需要2分钟。

  2. 移到切菜板上,一面烤焦。把一片奶酪放在一片面包上。在上面放上泡菜和第二片奶酪。合上三明治,烤好的两面朝内。

  3. 在煎锅里再融化一块黄油,把火调到中低温。加入三明治,不时搅拌,直到颜色变深,甚至变成金黄色,大约需要5分钟。用柔软的金属铲取出三明治。加入剩下的黄油。把三明治煎熟的一面朝上放回锅里。用盐调味。烹饪,偶尔旋转,直到第二面很深,甚至金黄,奶酪完全融化,大约5分钟。即可食用。

营养成分(每份)
578 卡路里
42克 脂肪
31 g 碳水化合物
20克 蛋白质
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营养成分
份:1
每份份量
卡路里 578
%每日摄入量*
总脂肪42克 54%
饱和脂肪26克 129%
胆固醇111毫克 37%
1252毫克 54%
总碳水化合物31 g 11%
3g膳食纤维 10%
总糖4g
蛋白质20克
维生素C 0mg 0%
钙533毫克 41%
铁4毫克 24%
钾239毫克 5%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)