小肋排,焦糖洋葱,豪达烤奶酪食谱
为什么它的工作原理
- 小排骨被炖煮至变软,然后切碎,与它们的烹饪液混合,成为一个湿润、美味和丰富的三明治馅料。
- 两片豪达奶酪保证了粘稠的烤奶酪体验。
- 焦糖洋葱增添了甜味,平衡了咸味、奶油味和辛辣味的混合。
编者按:这个食谱最初是我们周日晚餐系列的一部分。
在买了一本汤姆·科利奇奥的书之后“wichcraft:把三明治做成一顿饭——把一顿饭做成一份三明治。我记得我当时在想:“哪个头脑正常的人会花这么多时间在一个三明治上?”但因为我已经为这本书付了钱,所以我很想弄清楚。
答案很快就来了:我将.现在我真的相信花时间——甚至几个小时——来准备美味的食材,这一切都是以伟大的,不,恒星三明治。我的第一次colicchio灵感的尝试是这道丰盛的菜肴,里面有嫩排骨、豪达奶酪和焦糖洋葱。
排骨从骨头上开始,在红酒和高汤中慢炖几个小时,一路上散发着房子的香味。一旦肉完全变嫩,我就把它撕碎(去掉骨头),和炖汁一起搅拌。在煮牛肉的时候,我用百里香和一点糖慢慢把洋葱烤焦。
这两种材料准备好后,我就把涂了黄油的黑麦面包片和厚厚的豪达奶酪片、牛肉和洋葱,再加上一点芥末酱,组装好三明治,准备烹饪。
煎三明治的方法有很多种。在我的住处,我用的是乔治·福尔曼(George Foreman)烤架,我喜欢它完全是因为它能做热压三明治。但帕尼尼压锅也可以,或者,如果没有压锅,你也可以把三明治夹在两个沉重的预热煎锅之间,用这种方式完成它们。简而言之,你的目标是在烹饪时压缩三明治,所以你需要某种重量来在烹饪时压住它。
我还喜欢把三明治翻到一半,这样烤得更均匀。
在所有的准备工作之后,制作组装好的三明治并不需要很长时间。当奶酪片融化,肉和洋葱变热时,它们就完成了。吃的时间不会比做的时间长,但绝对值得。
配方的事实
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小排骨:
1 1/2汤匙特级初榨橄榄油
3 1/2磅带骨牛肉小排骨
粗盐还有现磨的黑胡椒
1大黄色洋葱,住宿
2胡萝卜去皮切成大块
1茎芹菜切成大块
2媒介丁香大蒜,打碎
1 3/4杯干红葡萄酒
1杯牛肉高汤或低盐汤
1 1/2汤匙伍斯特沙司
1 1/2茶匙酱油
4嫩枝新鲜百里香
2月桂叶
洋葱:
1汤匙无盐黄油
1汤匙特级初榨橄榄油
1大甜洋葱,如Vidalia,切薄片(约2杯)
3.嫩枝新鲜百里香
1茶匙糖
粗盐还有现磨的黑胡椒
芥末酱:
1/4杯全谷物芥末
2汤匙酸奶油
三明治:
4汤匙无盐黄油
8片播种大理石或常规的黑麦面包
8厚片英国产的奶酪
方向
小排骨:调整烤箱架至中下位置,预热烤箱至325华氏度(160°C)。
在一个大荷兰烤箱中,用中火加热油,直到油光闪闪。用盐和胡椒粉调味排骨。分批加工,每批烤到棕色的小排骨,每批约8分钟。把排骨放到盘子里,转小火至中火。加入洋葱、胡萝卜、芹菜和大蒜烹饪,搅拌,直到蔬菜开始变软,大约需要5分钟。
把肉放回荷兰烤箱,加入酒。烧开后转小火炖3分钟,把锅底的棕色部分刮掉。加入肉汤,伍斯特沙司,酱油,百里香和月桂叶。用盐和胡椒粉调味,再煮。盖上盖子,放入烤箱,煮至牛肉变软,约需3至3.5小时;如果有必要,中途加入1/4到1/2杯水,让肉半浸没在液体中。
把排骨移到一个干净的浅盘中。将酱汁通过细过滤器倒入一个耐热的大碗中;丢弃固体。撇去酱汁中的脂肪,然后丢弃。把肉从骨头上扯下来切碎,扔掉骨头和大块的脂肪。用盐和胡椒粉调味酱汁。将肉丝加入酱汁中,搅拌均匀,让肉丝充分吸收酱汁。
同时,洋葱:在一个大煎锅中用小火加热黄油和橄榄油,直到黄油融化。加入洋葱和百里香。盖上盖子烹饪,定期搅拌,直到变软半透明,大约需要15分钟。盖上盖子,加糖,加盐和胡椒调味。把火调到中高火烹饪,经常搅拌,如果洋葱开始烧焦,每次加一汤匙水,直到洋葱变成深棕色,大约需要15分钟。丢弃百里香。
芥末酱:在一个小碗里,混合芥末和酸奶油。
三明治:预热三明治烤架,帕尼尼压锅,或两个重煎锅,直到热但不冒烟。
在黑麦面包片的一面涂上黄油。在每片面包的另一面涂上芥末酱。把4片面包片,芥末酱面朝上,放在工作台上,每片面包上面放一片奶酪,然后是焦糖洋葱,牛肉丝,最后是剩下的奶酪片。把三明治合起来,黄油朝上,和剩下的面包片放在一起。
如果有必要,可以分批煮三明治,用帕尼尼压锅或两个煎锅(甚至可以用一个热煎锅,同时用一个结实的锅铲压)把它们压紧,直到奶酪融化,馅料加热,总共大约需要5分钟;如果烹饪表面没有均匀受热,在烹饪过程中旋转和翻转三明治。即可食用。
特种设备
帕尼尼压锅或2个重煎锅
营养成分(每份) | |
---|---|
1204 | 卡路里 |
84克 | 脂肪 |
34 g | 碳水化合物 |
70克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份金额 | |
卡路里 | 1204 |
% *每日价值 | |
总脂肪84克 | 108% |
39克饱和脂肪 | 196% |
胆固醇296毫克 | 99% |
钠1619毫克 | 70% |
总碳水化合物34 g | 12% |
膳食纤维4 g | 15% |
总糖9克 | |
蛋白质70克 | |
维生素C 6毫克 | 31% |
钙414毫克 | 32% |
铁8毫克 | 45% |
钾938毫克 | 20% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |