无麸质肉酱食谱

通过
Easy Gluten-Free Baking (2009), How to Cook Gluten-Free (2012), and The World's Easiest Paleo Baking (2016)." data-inline-tooltip="true"> 伊丽莎白Barbone
Elizabeth Barbone: Serious Eats的特约撰稿人华体会app入口
伊丽莎白Barbone
伊丽莎白·巴伯恩通过她的网站无麸质烘焙为食物过敏和无麸质社区开发了美味和创造性的食谱。华体会体育手机端APP著有三本烹饪书:简单的无麸质烘焙(2009)， 如何烹饪无麸质食物(2012)，而且世界上最简单的旧石器时代烘焙(2016)。
了解“严重饮食”华体会app入口 编辑过程
2019年3月21日更新
20120403 - 199590 - gftues普丁rec华体会体育手机端APPipes.jpg
伊丽莎白Barbone

这道食谱做了一道经典的肉卷，只是不含麸质。为了让你的poutine美味又热，这个流程很有效:

  • 准备最后油炸阶段的薯条。
  • 准备肉汁。用小火取暖。一定要偶尔搅拌一下。
  • 从冰箱中取出奶酪凝块。
  • 炸炸薯条。
  • 上面放上准备好的肉汁和奶酪凝乳。

成分说明:无麸质牛肉汤很难找到。我使用厨房基本知识。

有特色的视频

配方的事实

活动:约60分钟
总:2小时
服务:4份

费率和评论

华体会应用下载

  • 1配方完美的薄脆薯条直到最后的油炸阶段

  • 8盎司(1杯)无麸质鸡汤分裂的，温暖的

  • 3.汤匙黄油

  • 3.汤匙甜米粉

  • 8盎司(1杯)无麸质牛肉汤,温暖

  • 1汤匙玉米淀粉

  • 1茶匙苹果醋

  • 粗盐还有现磨的黑胡椒

  • 8盎司奶酪凝乳

方向

  1. 按照菜谱中的指示浸泡土豆。准备汤:在煎炸薯条之前，准备好肉汁。准备一汤匙鸡汤。备用。在中锅中，用中火融化黄油。加入甜米粉，搅拌均匀。就会形成厚厚的糊状。不断搅拌，直到混合物变成浅金黄色，大约需要三分钟。不断搅拌，以缓慢而稳定的速度加入剩下的鸡汤和所有的牛肉汤。煮到肉汁变稠，大约需要4分钟。混合玉米淀粉和备用鸡汤。 Whisk with a fork until smooth. Add to gravy. Continue whisking and bring gravy to a boil. Reduce heat to low. Add vinegar and season to taste with salt and pepper. Whisk gravy occasionally while you prepare the french fries.

  2. 从冰箱中取出奶酪凝块。备用。按菜谱上的指示炸炸薯条。把煮好的炸薯条放在四个碗里。上面撒上奶酪凝乳和肉汁。即可食用。

特种设备

油炸锅

这个食谱出现在

营养成分(每份)
815 卡路里
45克 脂肪
79克 碳水化合物
23克 蛋白质
显示完整的营养标签隐藏完整的营养标签
×
营养成分
份:4
每份份量
卡路里 815
%每日摄入量*
总脂肪45克 58%
饱和脂肪19克 95％
胆固醇82毫克 27%
钠1032毫克 45%
总碳水化合物79克 29%
膳食纤维5g 19%
总糖1g
蛋白质23克
维生素C 6mg 29%
钙439毫克 34%
铁3毫克 15％
钾888毫克 19%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的，应该被视为一种估计。)

更严肃的饮华体会app入口食食谱华体会体育手机端APP