无麸质玉米饼食谱
这个食谱做的玉米粉圆饼很有嚼劲,可弯曲,是任何浇头的完美起点。
如果你想吃全麦玉米饼,把白米粉换成无麸质的全麦粉,比如糙米粉,高粱粉,或者你喜欢的混合粉。虽然你可以使用白米粉,但不要使用木薯淀粉和黄原胶。这两种成分结合在一起华体会应用下载使玉米粉圆饼具有嚼劲和可折叠性。
配方的事实
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- 1.5杯(约6盎司)白米粉,再加上揉面和卷玉米饼用的面粉
- 1/2杯(约2盎司)木薯淀粉
- 2茶匙砂糖
- 1茶匙黄原胶
- 半茶匙泡打粉
- 1/2茶匙盐
- 2汤匙猪油或蔬菜起酥油
- 3/4杯冷水,根据需要再加一些
方向
将白米粉,木薯淀粉,砂糖,黄原胶,泡打粉和盐搅拌在一起。用你的手把起酥油切进面粉里,动作类似于折断。不能留下大块的起酥油。
加入1/2杯水。用木勺搅拌成面团。面团会变干。再加入1/4杯水。搅拌。如果面团开始粘在一起,停止。如果面团还是干的,就加水,每次加两汤匙水,直到面团能粘在一起但不湿为止。在加水的时候摸一下面团是个好主意。它应该是潮湿的,而不是潮湿的。
把面团放在铺满白米粉的台面上。开始揉面团,直到它变得光滑。它不应该粘在手上,也不应该湿。如果面团看起来很干,就加一汤匙水。如果面团太湿,可加入额外的面粉。为了测试粘稠度,捏下一大汤匙,在手掌间滚动。面团应该很容易形成一个球,不会粘在手上。用保鲜膜盖住面团。
用中火加热10英寸铸铁煎锅。用双面切开的塑料袋在玉米粉饼压机上放一条线。在塑料袋上撒上白米粉。捏下大约两汤匙生面团。将面团揉成一团,放入压饼机。在压机中压平面团。删除。如果面团看起来很厚,就把玉米粉圆饼的塑料袋掀开,撒上一点额外的白米粉,盖上盖子,轻轻擀开。
将煎锅加热至高温。加热至煎锅开始轻微冒烟。从塑料袋中取出玉米粉圆饼。放入热煎锅中。煮大约三分钟。玉米粉圆饼应该是浅棕色的。(当你做第一个玉米饼时,开始压下一个玉米饼。)翻面再煮一两分钟。另一面不会变成棕色。立即将热玉米饼盛到盘子里。 Cover with a towel. Repeat process until all dough is used.
玉米饼最好马上上桌。然而,它们可以在一个密封的塑料袋中储存一夜。加热后食用软化。
特种设备
铸铁煎锅或平底锅;玉米粉圆饼机