无麸质星期二:玉米热狗食谱

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伊丽莎白Barbone

说到夏日集市上的食物,我似乎很守旧。那些炸油条煎意大利面和肉丸子,还有油炸可乐?让他们。即使我可以吃谷蛋白,我不吃。现在是玉米热狗还是漏斗蛋糕?这是我喜欢的油炸美食。

事实证明,制作无麸质玉米热狗比我想象的要棘手一些。这个问题?玉米粉。由于与麸质谷物的交叉污染,并不是所有的玉米粉对无麸质饮食的人都是安全的。没问题,用无麸质玉米粉做玉米热狗就行了,对吧?嗯,算是吧。

最常见的无麸质玉米粉是由鲍勃的红磨坊。这是好东西,我使用经常但是它很粗糙。这就是玉米热狗的问题所在。

大多数县集市上的玉米热狗都有一层柔软的、几乎像煎饼一样的外衣。当我用粗的无麸质玉米粉做玉米热狗时,我发现外面撒满了粗玉米粉,脆得让人心烦意乱。我想要一个传统的玉米热狗,这些虽然不错,但不是传统的。我回到厨房。我摆弄着玉米粉和面粉的比例。在使用玉米粉之前,我试着给它补水。(这种做法很有效,但需要付出更多的努力和计划,这比玉米热狗应得的要多得多。)然后我恍然大悟。玉米淀粉* !

我想知道玉米粉柔软的质地是否能解决我“太脆”的问题,同时还能为成品狗提供美味的玉米味。它了!用玉米粉做的面包皮,吃起来又轻又软。另外,它很容易做(不需要补水),尝起来就像我在集市上买的玉米热狗一样,那时我可以吃谷蛋白。

*在美国,玉米粉指的是磨碎的玉米粉,而不是玉米淀粉。

制作无麸质玉米热狗的五个关键

  1. 把狗擦干。在给热狗涂上涂层之前,先把它们弄干。不管你用的是天然肠衣狗还是无麸质素食狗,它们都需要干燥。把它们从冰箱里拿出来,让它们达到室温,然后用毛巾卷起来晾干。记得把发梢擦干。
  2. 把它们裹上面粉。在研究如何在家制作玉米热狗时,我注意到一个问题反复出现:面糊从热狗上滑落。为了保持热狗的面糊,在涂上玉米粉面糊之前,先用白米粉卷一下。同样,记得在发梢涂上一层。
  3. 用高脚杯。在玉米热狗上均匀地涂上面糊是制作玉米热狗最困难的部分。为了方便起见,你可以在一个高脚杯里装满面糊,然后把狗狗一次一只地浸在杯子里。
  4. 工作很快。虽然白米粉有助于面糊粘在热狗上,但有些面糊在涂上之后仍然会从热狗上滴下来。把装满面糊的饮料班放在油炸锅或厚底锅旁边。把狗狗浸入面糊中,注意盖住狗狗与棍子接触的一端。把狗从面糊里拿出来,让它“滴”一秒钟,轻轻地旋转或摇晃,然后把它直接放进油炸锅里。记住,不要把玉米热狗放进炸锅里。轻轻地把它放在油锅里,先把锅尖放上去。这有助于防止飞溅。
  5. 油炸后把油条包起来。当我第一次煎玉米热狗的时候,我很兴奋!它是如此的漂亮和玉米狗。让它在铺着纸巾的盘子里放上一两秒钟后,我把它拿了起来。和…我把它弄掉了。那根棍子很烫。上桌前,用纸巾包起来。

成分说明:并不是所有的热狗都不含麸质,在选择热狗之前,一定要像往常一样阅读标签。

配方的事实

活动:约30分钟
总:30分钟
服务:玉米热狗

评价与评论

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  • 1 1/4无谷蛋白玉米淀粉

  • 3/4白米粉,再加上涂在热狗上的额外费用

  • 2茶匙泡打粉

  • 1/2茶匙

  • 1/4茶匙黄原胶

  • 1牛奶

  • 2鸡蛋

  • 3.汤匙蜂蜜

  • 2汤匙植物油

  • 8无谷蛋白热狗

  • 1夸脱植物油

方向

  1. 在一个小碗里,将无麸质玉米粉、3.75盎司白米粉、发酵粉、盐和黄原胶搅拌均匀。加入牛奶、鸡蛋、植物油和蜂蜜。混合均匀。让面糊静置十分钟。

  2. 将大约1/2杯的白米粉放在一个中等大小的盘子里。干热狗,包括末端和滑杆。你要把棍子塞进热狗的一半。用白米粉一次卷一个热狗。把热狗放在干盘子上。拨出

  3. 将油加热到375°F。在盘子或烤盘上铺上几张纸巾。放在炸锅附近。(确保盘子与炸锅保持安全距离。)

  4. 选择一个足够高的杯子,可以把整个热狗都放进去。将面糊倒入饮用杯中。把热狗浸入玻璃杯中,一次一个。将热狗从面糊中取出,轻轻旋转。迅速将涂有涂层的热狗放入热油中,轻轻地将热狗放入油中。一次炸一个或两个玉米热狗。油炸大约一分钟后,用一把金属钳子轻轻地把热狗卷进油里。(他们经常把自己卷起来。)把玉米热狗从油里捞出来。沥干水分,放入衬有纸巾的盘子里即可食用。 If stick is still hot, wrap in a paper towel before serving.

特种设备

8串,大约6英寸长

营养成分(每份)
562 卡路里
40克 脂肪
40克 碳水化合物
12克 蛋白质
显示全部营养标签隐藏全部营养标签
×
营养成分
份:8
每份份量
卡路里 562
每日摄入量% *
总脂肪40克 51%
饱和脂肪9g 43%
胆固醇80毫克 27%
739毫克 32%
总碳水化合物40克 15%
膳食纤维2g 7%
总糖9g
蛋白质12克
维生素C 0毫克 1%
钙123毫克 9%
铁2毫克 13%
钾277毫克 6%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)