炸蜂勋(新加坡面)食谱 - 华体会体育推荐

配方的事实

3．5

（2）

活动:20分钟

总:40分钟

服务:3到4份

率和评论

将切好的辣椒放入小碗中。倒开水盖上盖子。静置10分钟，然后沥干水分。加入醋、1茶匙酱油、糖和1/2茶匙盐搅拌均匀。允许冷却。为了达到最好的效果，冷藏至少一晚上。辣椒可以在冰箱的密封容器中保存长达1个月。
用旺火炒的菜:在锅中用中火加热3汤匙油，直至油光闪闪。加入葱头、大蒜和蘑菇。烹饪大约8分钟，直到蘑菇变软，开始变成棕色。
调至中火，加入小白菜搅拌。煮到开始枯萎，大约1分钟。加入剩下的3汤匙油。加入虾，软化的粉丝，两汤匙酱油，白胡椒粉和豆芽。
煮，搅拌，直到调味料与面条混合，虾煮透，面条开始在锅底变黄(如果开始粘锅，加额外的油)，大约2分钟。用盐和/或酱油调味。就着泡辣椒一起吃吧。

特种设备

炒锅，或12英寸不粘锅

营养成分
份量:3至4份
每份金额
卡路里	369
% *每日价值
总脂肪22克	28%
饱和脂肪2 g	9%
胆固醇120毫克	40%
钠1397毫克	61%
总碳水化合物26克	9%
膳食纤维4 g	13%
总糖8 g
蛋白质18 g
维生素C 57毫克	284%
钙121毫克	9%
铁2毫克	11%
钾621毫克	13%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。