法语一瞬:Quatre Épices蜜饯坚果食谱

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克里Saretsky

在法国,晚餐前上一大碗核桃加一点apéritif是很自然的。但有时,画蛇添足也有一半的乐趣。这个食谱是混合的街头手推车上的蜜饯坚果冬天你会觉得很热,而且很脆。四点史诗是法国传统香料的混合原料肉桂,肉豆蔻,丁香和黑胡椒(生姜可以用来换肉桂,但我认为肉桂最适合做这道菜)。混合了辣椒的香料和姜饼香料的烟熏甜辣味,温暖而又充满异域风情。再加上包裹核桃的酥脆焦糖的甜味,以及琥珀般咸脆的杏仁,简直是绝配。

法国是个爱吃坚果的国家。普罗旺斯的树枝上挂着杏仁,格勒诺布尔的核桃很有名,有一种AOC指定使它们成为法国神圣的葡萄酒和奶酪之一。我们在格勒诺布尔的时候,厨房里总是放着一篮子,我们每天下午都坐在阳台上,顶着炎热的天气,敲壳,把壳从森林里剥下来,几乎是甜的,脆的,但有韧性的果肉。从小到大,食品储藏室里总是有一大罐剥了壳的完整核桃,把胡桃夹子扔进去加速去壳。妈妈离这些东西和她神圣的杏仁从不超过几个房间。

我要提前警告你,这些坚果非常诱人。它们不仅没有妈妈储藏室里核桃那种令人生畏的外壳,而且还覆盖着甜辣的糖。你可以选择把它们作为apero或者作为餐后奶酪盘的对应物。我个人喜欢在深夜吃松鼠。

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配方的事实

库克:80分钟
总:80分钟
服务:8到10份

率和评论

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  • 1

  • 1 1/4

  • 1茶匙

  • 1/2茶匙肉桂

  • 1/2茶匙肉豆蔻

  • 1/4茶匙丁香

  • 1/4茶匙黑胡椒粉

  • 1盐烤杏仁

  • 1又1/2胡桃木半

方向

  1. 在一个不粘锅里,混合糖和水。煮开。在烤盘上铺上羊皮纸,喷上不粘烹饪喷雾。

  2. 当水和糖的混合物开始变金黄色时,加入盐,肉桂,肉豆蔻,丁香和黑胡椒。加入杏仁和核桃搅拌,使所有东西都混合在一起。

  3. 把火调低到中火,根据需要调整温度,以防止焦糖烧焦,不断翻动坚果,直到水和糖减少到浓稠的糖浆,覆盖在坚果上。这时,混合物会变成金黄色。

  4. 用一个硅胶铲,把坚果舀到准备好的衬里,涂上少量油脂的烤盘上。把它们铺在一层,让它们完全冷却。不要碰热的坚果,因为煮沸的糖会烧焦。

  5. 当蜜饯坚果完全冷却后,用手把它们分开,自己至少偷一把,然后把它们密封在一个密封的罐子里,让其他人去抢。

营养成分(每份)
162 卡路里
7 g 脂肪
23克 碳水化合物
3 g 蛋白质
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×
营养成分
份量:8至10份
每份金额
卡路里 162
% *每日价值
总脂肪7 g 10%
饱和脂肪1克 3%
胆固醇0毫克 0%
282毫克 12%
总碳水化合物23克 8%
膳食纤维2 g 6%
总糖21克
蛋白质3 g
维生素C 0毫克 0%
40毫克钙 3%
铁1毫克 3%
钾102毫克 2%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)