Food52的小肋排肉酱
在计划你的假日烹饪时,你可能不会首先想到小排骨肉酱,因为简陋的炖菜往往让位于典雅的大烤菜。但没有什么能比得上一锅炖得恰到好处的排骨带来的那种颓废的丰富性。加入浓稠的蘑菇酱汁微创的获奖食谱Food52食谱建议,你将踏上创造节日大餐历史的征程。
虽然肉酱中的许多食材都相当标准,但真华体会应用下载正让这款肉酱与众不同的是一些令人惊喜的元素,比如伍斯特沙司和第戎芥末。每一种都增加了另一层扑鼻而美味的复杂性,以对抗排骨丰富的肉质。
我为什么选择这个食谱:小排骨是炖肉的最佳部位之一;它们作为肉酱的准备是一种优雅而独特(但简单)的节日大餐选择。
工作:香滑多肉,充满蘑菇的鲜味,这是一道非常令人舒服的菜。一定要包括gremolata;它的翠绿的光辉把丰富性拒之门外。
没有什么:在和肉丝一起搅拌之前,不要羞于减少最后的酱汁。
建议调整:阿曼达而且美林建议用意大利面代替玉米粥;你也可以用北非风味的蒸粗麦粉做这道菜。
转载经授权Food52烹饪书,第二卷作者:Amanda Hesser和Merill Stubbs,版权为2012年。由威廉·莫罗出版,哈珀·柯林斯出版社出版。版权所有。但凡卖书的地方都有。
配方的事实
华体会应用下载
肉酱:
1盎司干牛肝菌菇
5点至6点磅小排骨
粗盐还有现磨的黑胡椒
1汤匙植物油培根脂肪或猪油
1大洋葱,切
2媒介胡萝卜去皮剁碎
2芹菜茎,切
2大蒜瓣切碎
2汤匙番茄酱
1汤匙鳀鱼酱
1/2(750毫升)瓶红酒
1 (14-盎司)可以用火烤西红柿吗?,用它们的汁水
1汤匙第戎芥末
3至4点破折号伍斯特沙司
1茶匙干百里香
1茶匙干牛至
1大迷迭香小枝,去掉叶子并切碎
2月桂叶
朝四晚五杯鸡汤低钠肉汤或水
对于格雷莫拉塔:
1大大蒜瓣,剁碎
一个大柠檬的皮磨碎
1/4杯子剁碎新鲜的平叶欧芹
1/2茶匙盐
1茶匙橄榄油
热粥,用于服务
方向
肉酱:(注意:最好在食用前一天准备好)。将烤箱加热到350°F(180°C)。将干蘑菇放入2杯沸水中浸泡至少10分钟,直到变软。
同时,用盐和胡椒调味排骨。在一个大的耐高温的重锅(如5夸脱搪瓷铸铁荷兰烤箱)中火加热油直到闪闪发光。将排骨分批煎至褐色,每面煎2 - 3分钟;备用。
倒出锅中除1汤匙外的所有油脂,然后sauté洋葱,胡萝卜和芹菜直到变软。加入大蒜搅拌至香味。把蔬菜移到一边,在锅里形成一个热点,留下大约3英寸的圆。在热的地方加入番茄酱和凤尾鱼酱,用力搅拌直到焦糖化,然后搅拌到蔬菜中。
加入红酒去釉锅和烹饪直到液体减少一半。加入番茄、芥末和伍斯特沙司。把蘑菇从浸泡的液体中提出来,倒入锅中,然后加入浸泡的液体,减去最后1/4英寸,以防止沉淀物进入你的菜,还有香草。把排骨倒回锅里,然后加入足够的鸡汤,使排骨几乎被盖住。
烧开汤汁,盖上锅盖,放入烤箱焖至少3个小时,或者直到排骨变软。
把排骨从炖液中取出,放在一边,直到冷却到可以处理。同时,将月桂叶从炖液中取出并丢弃。Purée用浸入式搅拌器焖煮液体(或用普通搅拌器分批焖煮,然后倒回锅中)。把锅调到中低火,如果酱汁看起来很稀可以调小火。
当排骨冷却后,取出并丢弃骨头和任何大块的脂肪。牛肉切丝后放回锅中,冷却至室温,撇去表面的脂肪,冷藏一夜。
对于格雷莫拉塔:第二天,把所有材料混合在一个小碗里,在室温下华体会应用下载放置一个小时后食用。
将肉酱表面凝固的脂肪清除,重新加热。配上玉米粥,撒上玉米粥。
营养成分(每份) | |
---|---|
524 | 卡路里 |
35克 | 脂肪 |
9克 | 碳水化合物 |
40克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份量:8至10份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 524 |
%每日摄入量* | |
总脂肪35克 | 45% |
饱和脂肪15g | 74% |
胆固醇150毫克 | 50% |
钠748毫克 | 33% |
总碳水化合物9克 | 3% |
膳食纤维2g | 8% |
总糖4g | |
蛋白质40克 | |
维生素C 13mg | 64% |
钙72毫克 | 6% |
铁5毫克 | 28% |
钾654毫克 | 14% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |