从“厨房自信”中衍生出来的炉面通心粉和奶酪
在每一章Kelsey尼克松新食谱,厨房的信心,有一个“必备”配方。这些要点通常是非常简单的食谱,旨在作为进一步学习和实验的空白画布。华体会体育手机端APP尼克松的炉面芝士通心粉就是这样一种食谱。因此,对于那些自制芝士通心粉的人来说,这里没有太多听起来陌生的东西。尼克松从béchamel开始制作她的酱汁,并添加了一磅奶酪。她选择的奶酪是切达奶酪和门斯特奶酪各占一半的混合奶酪,味道温和,但融化顺畅,可以与她的三种口味中的任何一种搭配。最后撒上两季的帕尔马干酪和欧芹,使其更加明亮,这是一顿丰盛(又快捷)的晚餐。
我为什么选择这个食谱:我不想拐弯抹角了——这周我特别想吃芝士通心粉,所以我不能不吃。
工作:简单,直接,美味,这款基本的通心粉和奶酪非常令人满意。
没有什么:完全没问题。
建议调整:如果你想让你的芝士通心粉更美味,试试这三种食谱中的一种吧。如果你想让这道菜简单,你也可以试着把其中一种奶酪换成味道更浓的,比如Gruyère。
转载经授权厨房自信:帮助你做任何东西的基本食谱和技巧华体会体育手机端APPKelsey尼克松。2014年版权。由克拉克森·波特出版,兰登书屋的一个分支。保留所有权利。但凡卖书的地方都有。
配方的事实
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1英镑肘部通心粉
1/4杯(1/2贴)无盐黄油
1/4杯中筋面粉
4杯全脂牛奶,烫伤了
粗盐黑胡椒粉
1茶匙干芥末
1/4茶匙辣椒,或品尝
1/2英镑锋利的切达干酪切碎(2杯)
1/2英镑门斯特干酪奶酪切碎(2杯)
1/4杯磨碎的帕玛森芝士
1汤匙切碎的新鲜平叶欧芹
方向
将一大锅盐水烧开。加入意大利面,根据包装上的说明烹饪。沥干水分备用。
在一个厚重的平底锅或超大的煎锅中,用中火加热,融化黄油。加入面粉搅拌,不断搅拌,直到面糊煮熟并产生气泡,大约需要2分钟(确保它不会变黄)。加入3杯热牛奶,不断搅拌,直到酱汁变稠,大约需要5分钟。用盐和胡椒调味。将酱汁煮沸,调小火煮,搅拌,再煮2分钟。加入干芥末和辣椒粉搅拌,然后逐渐加入切达干酪和明斯特干酪,不断搅拌,直到所有的奶酪都融化在酱汁中。加入剩下的1杯牛奶搅拌。将煮好的意大利面加入酱汁中,搅拌均匀。用盐和胡椒调味。
倒入盘中,撒上帕尔马干酪和欧芹。即可食用。
布法罗鸡肉芝士通心粉:在加入意大利面之前,将2杯混合了少量辣酱的烤鸡丝搅拌到芝士酱中。用碎蓝纹奶酪代替帕玛森奶酪。
法国洋葱汤芝士通心粉:用半磅Gruyère碎奶酪代替明斯特干酪。在一个大炖锅中,用中低温加热,融化1/4杯黄油,然后加入一个切成薄片的黄洋葱。煮大约10分钟,直到变成焦糖。拌入拌好的面食中。
龙虾芝士通心粉:在做好的通心粉和奶酪中加入1.5磅熟透的龙虾肉,如果喜欢的话,可以在上面留几片龙虾作为装饰。
营养成分(每份) | |
---|---|
464 | 卡路里 |
29克 | 脂肪 |
28 g | 碳水化合物 |
22克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:6至8份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 464 |
% *每日价值 | |
总脂肪29克 | 38% |
17克饱和脂肪 | 87% |
胆固醇85毫克 | 28% |
钠628毫克 | 27% |
总碳水化合物28 g | 10% |
膳食纤维1克 | 4% |
总糖7 g | |
蛋白质22克 | |
维生素C 1毫克 | 4% |
钙577毫克 | 44% |
铁1毫克 | 7% |
钾264毫克 | 6% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |