Ensalada Miraflores(玉米、豆类和奶酪沙拉)来自“酸橘汁腌鱼:秘鲁厨房”

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丰盛的豆类沙拉是我在夏天最喜欢的菜肴之一。我从小吃的是玉米和黑豆的版本,但现在我会把几乎所有蔬菜都倒进碗里,配上一两罐豆子和味道浓郁的调料,称之为晚餐。大量的土豆可以在冰箱里保存好几天,非常适合做事先准备好的家常菜和野餐。马丁·莫拉莱斯在他的新食谱中,酸橘汁腌鱼:秘鲁厨房培根和奶酪增加了美味的丰富,西红柿带来了夏天的味道,辣椒为最后一道菜增添了香味。

我为什么选择这个食谱:玉米和豆类沙拉是我家从小到大夏天的主食。

工作:这道丰盛的沙拉做起来超级简单;它可以作为一种很棒的野餐或家常菜。

没有什么:就像昨天一样,我觉得沙拉里的洋葱太多了。我会用半个大的红洋葱,或者一个小的。

建议调整:如果你找不到罗科多辣椒,你可以用红甜椒和红哈瓦那辣椒的混合物代替。(一个洛可多辣椒和一个小甜椒差不多大。)法式干酪或羊乳酪都可以用来做沙拉。如果你想把沙拉做成素食的话,你可以去掉培根。

转载经授权酸橘汁腌鱼:秘鲁厨房:Lomo Saltado, Antichuchos,华体会体育手机端APP Tiraditos, Alfajores和皮斯科鸡尾酒的正宗食谱马丁·莫拉莱斯著。2014年版权。由兰登书屋旗下的十速出版社出版。版权所有。但凡卖书的地方都有。

配方的事实

活动:30分钟
总:30分钟
服务:4份

费率和评论

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  • 3穗巧克力或其他玉米
  • 一汤匙橄榄油
  • 3.5盎司(100克)培根
  • 1罐(7盎司/200克)黄油豆,沥干并冲洗
  • 1个大红洋葱,切成3/8英寸(1厘米)的小块
  • 4个大番茄,去籽,切成3/8英寸(1厘米)的小块
  • 1/4罗科多辣椒,去籽,切碎
  • 7盎司(200克)queso fresco或羊乳酪,切成小块
  • 一汤匙切碎的平叶欧芹
  • 沙拉酱
  • 3汤匙特级初榨橄榄油
  • 3汤匙红酒醋
  • 一小撮超细砂糖
  • 挤一点酸橙汁
  • 盐和现磨的黑胡椒

方向

  1. 用中火烧开一锅水,将巧克力煮至变软。沥干水分,放入冰水中冷却,然后把玉米粒从玉米棒上切下来。

  2. 在煎锅中用中火加热橄榄油,sauté培根片煎几分钟,直到它们变得酥脆和棕色。用纸巾吸干水分。

  3. 把巧克力、黄油豆、洋葱、西红柿、辣椒和奶酪放在一个大碗里。

  4. 把所有的调料放在一个小碗或小壶里搅拌均匀,倒入华体会应用下载沙拉碗里。轻轻地把所有东西搅在一起,尽量不要弄碎奶酪。

  5. 把沙拉分在4个浅碗里,撒上熏肉和欧芹。