猫王最喜欢的花生酱三明治食谱

为什么有效?

这种三明治集甜、咸、奶和脆于一体。

虽然埃尔维斯是20世纪最伟大的艺人之一，但我们不能忽视与他同名的三明治——把花生酱、香蕉和培根混在一起的三明治。

绰号“埃尔维斯”三明治，这种美味的放纵碰撞是由看似冲突的成分组成的，但就像埃尔维斯的音乐一样——一种充满活力的摇滚音乐，融合了真诚的乡村和深情的节奏和蓝调——它们创造了一华体会应用下载些美丽的东西。这款组合集甜、咸、奶和脆于一身。

关于猫王如何爱上这些三明治的故事有很多版本。

我经常听到的一个故事是，1976年2月，猫王和一些朋友在雅园(Graceland)聚会，有人开始谈论他们在一家名为科罗拉多金矿公司(Colorado Gold Mine Company)的餐厅品尝的一种令人难以置信的三明治。这种“傻瓜金面包”将花生酱、香蕉和培根混合在一条中空的法国面包中，然后油炸。

埃尔维斯被这种颓废的三明治的声音所吸引，他在半夜用私人飞机把所有人从孟菲斯送到丹佛。这款三明治果然没有让人失望，据报道，国王从餐馆老板那里买了食谱，交给了他的私人厨师w·波琳·尼科尔森(W. Pauline Nicholson)，并要求她随时准备一份。

我一直在绞尽脑汁，除了一些付费代言，我想不出还有哪个名人像猫王那样与花生酱、香蕉和培根三明治如此紧密地联系在一起。

你吃过吗?或者你有自己独特的组合，并因此而出名?

改编自花生酱公司食谱李·扎尔本著。

2011年1月

准备:5分钟

库克:10分钟

活动:10分钟

总:15分钟

服务:1三明治

评价与评论

1汤匙无盐黄油,软化
2片白面包
2汤匙花生酱
1/2大成熟的香蕉，纵向切成4片
4片培根,煮熟
2汤匙蜂蜜

用中火预热烤盘或煎锅。在每片面包的一面涂上黄油。在每片面包的另一面涂上花生酱。把香蕉片放在花生酱上面。上面放上培根片，淋上蜂蜜。上面放上剩余的面包片，涂上黄油的一面朝上。
把三明治放在烤盘上。煎至金黄酥脆，每面约3分钟。移至砧板上，切成两半，立即上桌。

特种设备

烤盘或烤盘

笔记

你可以用光滑的或松脆的花生酱。

营养成分(每份)
860	卡路里
46克	脂肪
89克	碳水化合物
29克	蛋白质

营养成分
份:1
每份份量
卡路里	860
每日摄入量% *
总脂肪46克	59%
饱和脂肪16g	81%
胆固醇76毫克	25%
钠1236毫克	54%
总碳水化合物89克	33%
膳食纤维5g	19%
总糖49g
蛋白质29克
维生素C 6mg	31%
钙121毫克	9％
铁4毫克	21%
钾767毫克	16%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。