简单的意大利辣香肠大蒜节食谱 - 华体会体育推荐

这些蒜节在铸铁煎锅里烤，底部酥脆金黄。它们的味道很浓，有意大利辣香肠、红辣椒片、大蒜和两种奶酪，面包屑湿润，有黄油。这是一种你的客人会一次又一次要求你做的食谱，因为它们太好吃了。好在它们也很简单。

注意:因为这些大蒜结的味道非常浓郁，所以在这种情况下，从商店买来的面团(通常调味不足)和自制的面团一样好吃。所以你可以选择简单的方法，使用预先做好的披萨面团——你不会牺牲任何味道。

有特色的视频

配方的事实

4．5

(22)

活动:30分钟

总:5小时

服务:4到6份

率和评论

在10英寸的铸铁煎锅中用中火加热黄油和油，直到黄油融化，泡沫消退。加入意大利辣香肠，搅拌，直到意大利辣香肠开始变脆，大约2分钟。加入辣椒片和大蒜烹饪，搅拌，直到香味，大约1分钟。加入欧芹和香葱，搅拌均匀。将混合物倒入一个大碗中，加入帕尔马干酪搅拌。不要擦拭煎锅。
在撒了少量面粉的表面，将面团均匀地分成两半。一次一件，卷或拉伸成8英寸长4英寸宽的长方形。用刮板或小刀，横向切成12条。用另外一半面团重复以上步骤。
把每条带子打结，放入碗中加入意大利辣香肠/大蒜混合物。用手翻动和折叠，直到每个结都完全覆盖在混合物中。将虾结一层一层地转移到煎锅中。淋上更多的橄榄油，盖上塑料膜，放在一边，直到大小翻倍，大约4小时。或者，将其放入冰箱冷藏12至16小时，直到其体积扩大一倍。
当准备烘焙时，预热烤箱到425华氏度，调整烤箱架到中心位置。打开大蒜节。撒上罗马诺奶酪。移到烤箱里，烤至金黄酥脆，约25至30分钟。
从烤箱中取出，立即刷上更多特级初榨橄榄油，再撒上少量帕尔马干酪。马上就可以吃了，配上热的酱汁。

特种设备

营养成分
份量:4至6份
每份金额
卡路里	429
% *每日价值
总脂肪25克	32%
饱和脂肪9克	45%
胆固醇41个毫克	14%
钠856毫克	37%
总碳水化合物38 g	14%
膳食纤维2 g	6％
总糖2 g
蛋白质13克
维生素C 5毫克	23%
钙153毫克	12％
铁3毫克	15％
钾182毫克	4%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。