简单的烤猪肉食谱gydF4y2Ba

用烤炉做的拉丝猪肉有所有的味道,而且不费力气。把它放在烤箱里,几个小时都不用管它,直到完全嫩的猪肉烤熟。gydF4y2Ba

一锅简单的烤猪肉。gydF4y2Ba
从烤炉中取出的湿而美味的猪肉。gydF4y2Ba

华体会app入口Serious Eats / J. Kenji López-AltgydF4y2Ba

为什么有效gydF4y2Ba

  • 自制的烧烤酱比瓶装的味道更好。gydF4y2Ba
  • 在荷兰烤箱中烹饪猪肉可以让肉慢慢变软,同时在上面形成树皮状的外壳。gydF4y2Ba
  • 一开始只加入一半的烧烤酱,可以防止猪肉烤出来太湿。gydF4y2Ba

我所知道的最容易激怒那些骑在高头大马上的食物至上的人的方法是指某种gydF4y2Ba蔬菜准备,如“培根”。gydF4y2Ba第二种是对一种本应保持地域特色的地方特产说坏话(这里是针对你的,芝士牛排)。gydF4y2Ba

排在第三位?建议一个拉猪肉的食谱包括任何方法,而不是在充满烟雾的烧烤中慢炖。gydF4y2Ba

我曾经认为自己是被第三个问题激怒的人之一。我对室内拉猪肉的体验仅限于超湿超甜的那种,用慢炖锅炖,就像一个啤酒肚的度假者不小心在装满瓶装烧烤酱的热浴缸里睡着了。它怎么能与柔嫩和湿润相比呢gydF4y2Ba湿gydF4y2Ba-真正的烧烤的质地,黑色的外皮,浓郁的烟熏味,以及精心制作的酱汁?gydF4y2Ba

简单:它不能比较,也不应该比较。就像两者都爱是完全可能的一样gydF4y2Ba烤牛排gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba烤盘牛排gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba烤汉堡gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba在煎锅上捣碎的汉堡gydF4y2Ba在美国,户外和室内都可以吃猪肩肉。这两道菜是相似的,但完全不同的食物,都可以欣赏各自的优点。gydF4y2Ba

但是,就像有好吃的汉堡和不好吃的汉堡一样,并不是所有的室内拔肉都是一样的。我制作这道食谱的目的是想找到一种技术,能把猪肉撕成又大又嫩的肉块,肉块湿润但不湿,味道能平衡甜糖蜜、鲜醋、热和淡淡的烟味。哦,我想让它非常简单。gydF4y2Ba

用荷兰烤箱烤最好的猪肉gydF4y2Ba

最简单的拉猪肉食谱包括将猪肩肉放入慢炖锅中,加入华体会体育手机端APP一些瓶装烧烤酱和高汤,让它煮到猪肉散开。对这种方法可以进行两个简单而明显的升级。gydF4y2Ba

“我愿意用台面烹饪的便利换取更多的味道”gydF4y2Ba

首先是使用gydF4y2Ba荷兰烤肉锅gydF4y2Ba放入烤箱而不是慢炖锅,慢炖锅只从底部加热,通过炖和蒸来烹饪。烤箱里的荷兰烤箱从四面加热,让锅的表面和边缘都变黄,从而带来更好的味道。任何时候,我都愿意用台面烹饪的便利换取更多的味道,而且,只要你在家里闲逛(或者舒服地让烤箱开着),便利系数基本上是相等的。gydF4y2Ba

制作更好的烧烤酱的技巧gydF4y2Ba

第二步是扔掉瓶装酱汁,快速混合自制的烧烤酱汁:黑糖蜜、番茄酱、伍斯特沙司、芥末、苹果醋、辣酱,以及由黑胡椒、辣椒粉、香菜、孜然、辣椒粉、红糖和盐组成的混合香料。鉴于我已经为我的烧烤酱混合了一种香料,我让同样的混合物发挥双重作用,为我的猪肩肉擦干。gydF4y2Ba

我在荷兰烤箱的边缘烤焦了,总比什么都没有好,但在开始烹饪时烤一下肩膀,味道会更好。(因为香料膏里有额外的糖,所以味道很快。)我还sautéed了一个洋葱,里面有猪肉留下的棕色部分。gydF4y2Ba

一时兴起,我决定从我的酒柜里拿一瓶波旁威士忌倒进锅里。首先,我确保在做这件事的时候,炉子是关着的,以防不小心把它点燃,失去眉毛,然后我小心地用一个长打火机点燃酒,flambé直到火焰熄灭。这是一个很好的突发奇想,增加了成品酱汁的复杂性。gydF4y2Ba

(此外,flambéing给了你一个玩火的借口,让你在工作的时候喝一口酒。双赢。)gydF4y2Ba

下一个问题是酱汁的数量。有些食谱要华体会体育手机端APP求在锅里倒入整整一夸脱的液体,可能是基于这样一种想法:开始时水分越多,最后猪肉就会越湿。但是,作为我gydF4y2Ba超脆皮慢烤猪肩肉gydF4y2Ba食谱证明,完全可以不加任何液体就做出非常湿润的猪肉。烹饪过程中加入过多的酱汁是造成湿猪肉问题的罪魁祸首。我们要的是猪肉,不是ragù。gydF4y2Ba

我注意到的另一个有趣的因素是,无论我的酱汁一开始有多鲜亮和美味,它都会在烹饪过程中失去光泽。当然,它闻到了一些很好的猪肉味,但那种浓烈的味道消失了。我可以用一个简单的方法来解决这两个问题:不要一次加酱。gydF4y2Ba

先放一半的酱汁和少量鸡汤,然后把猪肉切碎后再加入剩下的一半,最后得到的猪肉口感更好,酱汁味道更浓郁。少量高质量的液体烟(我喜欢莱特的品牌,因为它只包含真正的烟和水)模拟了真正的烟熏味道。gydF4y2Ba

顺便说一下,这是可能的gydF4y2Ba炖牛肉煮过头了gydF4y2Ba在美国,猪肉很可能会煮过头。你希望你的猪肉是嫩的——这表明结缔组织已经分解了——但不要煮得太熟,以至于肌肉纤维本身开始失去结构并变成糊状。gydF4y2Ba

用钳子检查猪肉是否嫩。gydF4y2Ba

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猪肉一分开,就大功告成了。gydF4y2Ba

如何获得最好的拉肉质地gydF4y2Ba

我已经把握住了猪肉的湿润和酱汁的味道,但还有一点欠缺:质地。无论是在室内还是室外,我都喜欢猪肉的肉质湿润,树皮松脆。这是另一个简单的解决方法:将猪油(或皮)的一面朝上,在最后一个小时的烹饪中把荷兰烤箱的盖子拿开,让暴露的猪肉表面变成棕色和酥皮。gydF4y2Ba

随后将猪肉切碎,并将树皮混合进去,这样我就得到了我想要的口感。gydF4y2Ba

在这个阶段,你可以把猪肉往任何方向放。混合醋,北卡罗莱纳东部风格的烧烤酱,把它切成丝,和萨尔萨酱一起塞进玉米饼里,或者也可以和芥末酱一起吃。gydF4y2Ba

在这种情况下,我坚持用我已经开始用的甜而浓烈的堪萨斯城风格的酱汁。gydF4y2Ba

往荷兰烤箱里加肉丝和酱汁。gydF4y2Ba

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在荷兰烤箱里,我把液体表面多余的脂肪撇去,把剩下的烧烤酱和一点醋倒进锅里,然后把猪肉折进去。gydF4y2Ba

尽管我和妻子给邻居们送去了堆积如山的猪肉gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba狗狗们稳定地吃了一个多星期的拉丝猪肉三明治,这帮助我做了最后一个观察:从你把肉丝和酱汁混合的那一刻起,拉丝猪肉就在稳步下降。起初,它尝起来很正常:潮湿的猪肉,配上浓郁的烧烤酱。当它停留在酱汁中,第二天重新加热后,它就像我习惯在慢炖锅中看到的湿的ragù-style猪肉。味道还在,但口感开始变差了。gydF4y2Ba

我的建议?把酱汁和拉肉分开,只在你一次吃完的时候调味。(对你们中的一些人来说,可能是这样gydF4y2Ba所有gydF4y2Ba它。)gydF4y2Ba

2:27gydF4y2Ba

如何制作简单的烤猪肉gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

(11)gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba15分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba5小时15分钟gydF4y2Ba
活动:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba5小时30分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba8到12份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

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  • 5汤匙gydF4y2Ba深红糖gydF4y2Ba(2 1/4盎司;gydF4y2Ba65gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 1汤匙(约gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba)钻石水晶gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba;对于食盐,按体积或相同重量使用一半的量gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba地面孜然gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba现磨黑胡椒gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba地面香菜gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba茶匙地面gydF4y2Ba茴香种子gydF4y2Ba

  • 大gydF4y2Ba捏gydF4y2Ba辣椒gydF4y2Ba

  • 1全带骨或无骨gydF4y2Ba猪肉的屁股gydF4y2Ba(gydF4y2Ba5点到7点gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba;2.25至3公斤)gydF4y2Ba

  • 1杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba(8盎司;关于gydF4y2Ba225gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 半杯gydF4y2Ba黑糖蜜gydF4y2Ba(4盎司;关于gydF4y2Ba115gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(120毫升)gydF4y2Ba苹果醋gydF4y2Ba,分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(30毫升)gydF4y2Ba伍斯特沙司gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(15毫升)高质量gydF4y2Ba液体烟gydF4y2Ba,如莱特(见注)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(15毫升)gydF4y2Ba褐色芥末gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(10毫升)gydF4y2Ba辣椒酱gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(15毫升)gydF4y2Ba植物油gydF4y2Ba

  • 1大gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba,切碎(约6盎司;gydF4y2Ba170gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(240毫升)gydF4y2Ba波本威士忌gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(120毫升)gydF4y2Ba自制的gydF4y2Ba或现成的gydF4y2Ba低钠鸡汤gydF4y2Ba或水gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 将烤箱架调至较低位置,并将烤箱预热至300°F(150°C)。把糖、盐、辣椒粉、孜然、黑胡椒、香菜、茴香籽和辣椒粉放在一个小碗里混合。用2到3汤匙的香料混合物调味猪肉,一定要把四面都擦一遍。保留剩余的香料混合物。gydF4y2Ba

  2. 将番茄酱,糖蜜,一半的苹果醋,伍斯特沙司,液体烟,芥末和辣酱在一个中等大小的碗里搅拌均匀。搅拌剩余的香料混合物。备用。gydF4y2Ba

  3. 在荷兰烤箱中用中高火加热油,直到油微微发亮。加入猪肉,不时翻动,直到两面都变成褐色,总共大约5分钟。因为有糖,猪肉很快就会变成棕色。不要让它燃烧。)加入洋葱,搅拌,从锅底刮出棕色的部分,直到变软,大约2分钟。gydF4y2Ba

    20160220 -拉-猪肉- - 01 -复合gydF4y2Ba

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  4. 关掉炉子,加入波旁威士忌。再次点火燃烧器。小心地用一根长火柴或打火机点燃波旁威士忌。(往后站,确保上面没有易燃物品;它会产生巨大的火焰。)煮到火焰熄灭,大约2分钟。gydF4y2Ba

    20160220 - 10 -拉-猪肉容易gydF4y2Ba

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  5. 确保猪肉的肥肉面朝上。加入一半的酱汁和鸡汤或水。盖上荷兰烤箱,转到烤箱,煮到猪肉开始变软,大约4小时。打开盖子,继续烹饪,直到刀叉在肉里扭曲时几乎没有阻力,形成黑色的树皮,大约需要1小时。gydF4y2Ba

    20160220 -拉-猪肉容易- 12 -复合gydF4y2Ba

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  6. 将猪肉转移到大碗中,锅中保留液体。用勺子撇去多余的脂肪,丢弃。加入备用酱汁和剩下的醋,搅拌均匀。当猪肉冷却到可以处理时,用两把叉子切成丝。gydF4y2Ba

    20160220 - 24 -拉-猪肉容易gydF4y2Ba

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  7. 将猪肉丝放入锅中,拌上酱汁。(如果提前准备,准备在几顿饭中食用,猪肉和酱汁分开存放,只在你马上要食用的那部分中加入酱汁。)加盐、糖、烟液或苹果醋调味。服务。gydF4y2Ba

    20160220 - 29 -拉-猪肉容易gydF4y2Ba

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特种设备gydF4y2Ba

荷兰烤肉锅gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

使用高质量的液体烟,除了水和烟没有其他成分。华体会应用下载避免使用含有糖蜜或醋的品牌,因为这些会影响味道。为了获得更浓烈的烟味,可以将2汤匙(30毫升)液体烟和3/4杯粗盐(7 1/2盎司;210克)和1加仑(3.75升)冷水。将未煮熟的猪肉浸泡在冰箱中休息至少1小时至8小时。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
606gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
37克gydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
21克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
44 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份量:8至12份gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 606gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba37克gydF4y2Ba 47%gydF4y2Ba
饱和脂肪13ggydF4y2Ba 66%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba163毫克gydF4y2Ba 54%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba662毫克gydF4y2Ba 29%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba21克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
总糖18克gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba44 ggydF4y2Ba
维生素C 4毫克gydF4y2Ba 18%gydF4y2Ba
钙95毫克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
铁4毫克gydF4y2Ba 21%gydF4y2Ba
钾919毫克gydF4y2Ba 20%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba