烤西葫芦配刺山柑，罗勒和柠檬食谱 - 华体会体育推荐

细嫩的烤西葫芦上撒上清淡清爽的酸豆、新鲜罗勒、橄榄油和柠檬。

活动:20分钟

总:40分钟

服务:4份

评价与评论

混合柠檬汁、橄榄油、罗勒和酸豆。搅拌均匀，加入盐和胡椒粉调味，然后备用。
点燃一个装满木炭的烟囱．当所有的木炭都点燃并被灰覆盖时，倒出并均匀地铺在煤排上。将烹饪格栅放置到位，盖上烤架，预热5分钟。或者，将燃气烤架预热至高温，盖上盖子，至少10分钟。清洁和石油烧烤格栅。
用糕点刷，在西葫芦的两面刷上橄榄油，用盐和胡椒调味。烤热后，加入西葫芦片，盖上盖子，煮4到5分钟，直到西葫芦的一面变成棕色。翻动切片，盖上盖子，煮3到4分钟，直到西葫芦完全变黄变软。把西葫芦转移到一个盘子里，在上面放一勺醋汁，就可以吃了。

特种设备

烤架、糕点刷

营养成分
份:4
每份份量
卡路里	137
每日摄入量% *
总脂肪13克	16％
饱和脂肪2g	9%
胆固醇0毫克	0％
钠318毫克	14％
总碳水化合物6克	2%
膳食纤维2g	8%
总糖量4g
蛋白质2 g
维生素C 28mg	140%
43个毫克钙	3%
铁1毫克	5%
钾542毫克	12%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。