今晚的晚餐:黑豆甘蓝玉米饼食谱

我完全赞成多吃蔬菜，但我通常不会点击那些标榜“健康”食谱的营养网站。华体会体育手机端APP但当我寻找羽衣甘蓝和黑豆的食物时，这个食谱黑豆甘蓝玉米饼从美味生活只是不断出现。这是一个相当简单的食谱，但用一些农贸市场上的神奇羽衣甘蓝和一些新鲜的黑豆，我觉得我可以做到。我的目标是通过加入更强烈的味道和一点猪油来打破平淡的食谱。

我最后吃的是令人惊讶的饱腹和多肉的一餐，主要是蔬菜和豆类。这在很大程度上是通过高质量的健康剂量实现的猪油。不管你怎么说，猪油是一种给没有肉的菜肴添加肉质的简单方法。我的冰箱里总是挂着一些。如果你真的不想在你的饭菜中添加猪油，那么天哪，我不知道，也许一些鸭油、牛油或鸡浆也可以。

不管怎么说，虽然猪油能让这道菜更丰满，但真正的明星是羽衣甘蓝，它仍然保留了一些脆脆的口感。我担心由于黑豆的缘故，几分钟后会变成糊状，但幸运的是没有。豆子吸收了味道，jalapeños和辣酱增加了口感。