为什么它的工作原理
- 把肉分层放在锅底,就会形成味道浓郁的肉汤,叶子就在肉汤里煮。
- 番茄酱,虽然在最后的结果中看不到,但为这道菜增加了一层美味和酸味。
- 葡萄叶的酸味使肉很快变嫩,所以即使在几个小时内,像小排骨一样的肉也会散架。
瓦拉克达瓦利(字面意思:葡萄叶),巴勒斯坦人把这道菜的两种形式都叫做瓦拉克达瓦利,它可能是我们最常见的一餐,但也是我们最喜庆的一餐。没有一锅葡萄叶馅的庆祝餐桌是不完整的,通常在底部放上羊排骨,尽管选择是无穷无尽的,人们知道会在上面放上从羊舌头或填充肠子到牛排甚至鸡肉的任何东西。除了葡萄叶,有时我们还会把小白胡瓜(koosa)和小茄子夹在葡萄叶之间,放在同一个锅里煮。
填充物的历史可以追溯到几个世纪以前,甚至可能更远,直到文明的开始。然而,我们所拥有的关于这种做法的最早书面记录之一,是在公元1世纪阿皮修斯(Apicius)所收集的最古老的罗马食谱中,以及之后中世纪的阿拉伯烹饪书中。在那些文本中,最常见的填充物不是蔬菜,而是整块的肉,里面塞满了各种各样的东西,从坚果、谷物到蔬菜和其他肉或内脏。中世纪阿拉伯人写过的填料蔬菜只有茄子和葫芦。
根据查尔斯·佩里的研究牛津研讨会的包装和填充食品在美国,大约是在500年前的奥斯曼帝国时期,塞馅蔬菜开始大量出现,成为我们现在在阿拉伯、地中海和波罗的海的菜系中享用的常见食物。今天,有无数种类的蔬菜、水果和树叶,馅料也有很多选择。葡萄叶是最常见的一种,在许多文化中都有发现。然而,它们的馅料和烹饪方式却因地而异。
在巴勒斯坦、叙利亚、约旦和黎巴嫩,腌制蔬菜的方法差别很小,就像两个邻居用略微不同的方法做同一道菜一样。最大的区别往往是命名法。通常,酿葡萄叶有两种:素食的和肉馅的。素食者通常是用香草、西红柿、洋葱和柠檬汁调味的米饭或干果馅,而肉类的通常是米饭和碎羊肉或牛肉加香料。素食版本可以温着吃,室温下吃,甚至冷着吃,经常作为配菜或开胃菜。但在我看来,多肉的版本才是真正的明星。
有几个关键因素可以确保这道菜的最佳结果;和很多事情一样,这个过程随着练习变得更容易。首先要注意的是实际的滚动。许多巴勒斯坦妇女会告诉你,一片卷好的葡萄叶不应该比你的小拇指大;这比希腊丰腴的圆筒裙要纤细得多。事实上,这些小点心确实很美味。但如果包装葡萄叶子还不够耗时,那么确保每一片叶子都被切割并卷成那样的大小就需要一整天的时间。我自己选择了更大的叶子,以使过程更快。当你把馅料卷进叶子里的时候,重要的是要确保馅料没有塞得太满,但要包得足够紧,这样馅料在烹饪过程中不会溢出来。如果你吃得太多,它们很可能会在烹饪过程中裂开,因为生米饭会在烹饪过程中膨胀。
第二个因素是葡萄叶本身:新鲜的葡萄叶有一种独特的,在我看来,比不新鲜的葡萄有更好的味道。如果你足够幸运能买到新鲜的草莓,可以在春天采摘,然后用保鲜膜或真空袋装好,冷冻起来一年四季都能吃。然而,对大多数人来说,找到不和谐的品种要容易得多。这是一个完美的替代品,只需要选择在中东杂货店里找到的品牌,如California, Alafia, Ziyad或Orlando,并寻找在春天早些时候收获的日期,因为当你到达夏季收获日期的时候,在7月和8月,叶子会更大,更嫩。在任何情况下,一定要把茎切掉,去掉任何看起来太厚或太硬的静脉。如果一片叶子是你手掌大小的1.5倍以上,你可能会考虑把它垂直切成两半,然后旋转180度填满并卷起来。
另一个早期需要考虑的因素是调味和香料。馅料是在叶子里面的,所以烹调后很难适当调味。这就是为什么要确保馅料和烹饪液都有充分的调味和香料的重要性;如果不是这样,那么成品可能会吃起来平淡而单调。
最后一个关键细节是烹饪。酿好的葡萄叶都打包在一起,放在锅里煮,为了更有味道,底部可以放肉,也可以不放。不管怎样,低调和缓慢才是正确的选择。这道菜可以用大火大力烹饪,但如果有足够的时间让所有的味道都融合在一起,米饭煮得很软,肉也变得很嫩,那么它的味道就会更好。
我喜欢用一个不粘锅来做这件事,这样可以减少在翻出所有葡萄馅叶子时任何东西粘在一起的几率。你也可以使用厚底的不锈钢锅,或搪瓷荷兰烤箱,不过前者有食物粘在上面的风险,而后者由于其重量,使翻转葡萄叶更加困难。
一旦你把锅翻过来开始上菜,你只需要在旁边放一碗酸奶,你就有了一顿完美完整的一锅餐,既美味又充满节日气氛。
配方的事实
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- 填充:
- 1磅(450克)短粒或中粒大米
- 1/4杯(60毫升)特级初榨橄榄油,融化的黄油,或酥油(或混合)
- 1.5茶匙(6g)多香果粉
- 1茶匙(5g)番茄酱
- 1茶匙(4g)肉桂粉
- 半茶匙现磨黑胡椒
- 1/4茶匙现磨肉豆蔻
- 1汤匙(9克)钻石水晶粗盐;对于食盐,按体积或相同重量使用一半的量
- 1磅(450克)碎牛肉或碎羊肉和牛肉的混合物
- 汤:
- 4杯(940ml)水(用鸡汤或者低钠肉汤,如果你不使用下面的羊排或牛短排骨)
- 1汤匙(15克)番茄酱
- 半茶匙多香果粉
- 1/4茶匙肉桂粉
- 1/4茶匙现磨黑胡椒
- 1汤匙(9克)钻石水晶粗盐;对于食盐,按体积或相同重量使用一半的量
- 收集和烹饪葡萄叶:
- 1磅(450克)新鲜葡萄叶或浸泡在盐水中的碎葡萄叶(约80至100片中等大小的葡萄叶;见备注)
- 12块羊排或6块带骨牛肋排(可选)
- 粗盐
- 3汤匙(45毫升)特级初榨橄榄油
- 3中(6盎司;170克)李子或番茄,去核,切成大约1/2英寸厚的圆形
- 2汤匙(10ml)新鲜柠檬汁(只适用于用碎葡萄叶)
- 原味酸奶
方向
填充:在一个大碗里,搅拌米饭、橄榄油(或黄油/酥油)、多香果、番茄酱、肉桂、黑胡椒、肉豆蔻和盐,直到完全混合。加入肉末搅拌均匀。
汤:在一个中等大小的碗里,将水(或肉汤)、番茄酱、多香果、肉桂和黑胡椒搅拌在一起,直到完全混合;用1汤匙(9克)盐调味。备用。
收集和烹饪葡萄叶:如果用的是碎葡萄叶,沥干水分,然后放在一个耐热的碗里,轻轻地把叶子分开。将沸水倒在叶子上,直到覆盖至少2英寸。静置15分钟,然后沥干水分,彻底冲洗。对于新鲜的和有破损的葡萄叶子,用削皮刀,切掉坚硬的中央茎和任何其他粗壮的静脉。
在工作台上,尽可能多地摆放葡萄叶,葡萄叶的叶脉朝上,葡萄茎的末端离你最近。用勺子将约2茶匙的馅料放在每片叶子切好的茎部(根据叶子的大小,你可能需要多一点或少一点)。用手指将馅料做成1/2英寸厚的薄圆木,两端留出1英寸厚的叶子。
把葡萄叶的两侧折叠在馅料上,然后从茎端开始,把葡萄叶卷起来盖住馅料,远离你,确保卷得足够牢固,能夹住馅料,但又不能卷得太紧,以免水蒸气渗透或米饭膨胀(如果卷得太紧,煮的时候很可能会炸裂;这可能会发生在一些人身上,但这不应该被视为失败)。重复剩下的葡萄叶子和馅料,保留几片大叶子来覆盖锅。
如果你用的是羊排或牛排骨,用盐调味。用6或7夸脱的不粘锅或厚底锅或荷兰烤箱中火加热橄榄油,直到油光闪闪。加入肉馅,煎至面呈褐色,约需10分钟。关火,然后把番茄片夹在肉块之间,使其完全覆盖锅底。在顶部放置足够的葡萄叶,使表面平整。如果你不用羊排或牛排骨,可以在锅底淋上橄榄油,然后铺上切片番茄,再盖上几片展开的葡萄叶。
把填满的葡萄叶子放在锅里,排成同心圆或一排排。
在填充的葡萄叶子上覆盖更多的保留葡萄叶子,然后在上面放一个比罐子直径略小的倒置盘子(这样可以压住填充的葡萄叶子,防止它们在液体沸腾时移动)。
将保留的肉汤倒在葡萄叶上。
将锅用中火加热至沸腾,然后调低火以保持小火慢炖。盖上锅盖,小火煮至米饭变软,约需1小时45分钟至2小时;如果用的是碎葡萄叶,在关火前加入柠檬汁5分钟。关火,把锅倾斜到一边;如果液体过多,那么小心地将多余的液体倒入或舀出到碗中备用(它可以用来加热剩下的葡萄叶)。
盖上锅盖,静置20至30分钟。准备上桌时,掀开盖子,小心地取出盘子。把一个倒置的大浅盘放在锅上,然后迅速翻转锅,小心地提起来,露出酿好的葡萄叶和肉(如果用的话)。如果你用的锅不是不粘锅,可能有些番茄不能马上释放出来;没关系,只要把粘住的东西都刮出来,放到盘子里就行了。轻轻地前后摇晃盘子,帮助填充的葡萄叶子分开,这样你就可以单独地享用了(用钳子把它们转移到盘子里是最简单的方法)。大方点,每人至少10杯,配上原味酸奶。
特种设备
6 - 7夸脱不粘锅,搪瓷荷兰烤箱,或重底不锈钢锅
笔记
虽然新鲜葡萄叶的味道更好,但在大多数情况下,更容易找到jar的品种。不同品牌的质量不同,尺寸和新鲜度也不同,很多情况下,你需要试几次才能确定一个你喜欢的品牌。我建议使用在中东杂货店找到的罐子,包括加利福尼亚、Alafia或奥兰多等品牌,但一定要看收获日期:春天收获的越早越好,因为当你到了夏季收获日期时,叶子会大得多,也不那么嫩了。无论如何,一定要把茎切掉,去掉任何看起来太厚或太硬的静脉。
Make-Ahead和存储
可以提前1天准备好馅料,将葡萄叶卷好。
剩菜可以冷藏4天。要重新加热,把葡萄叶放在锅里,加入一些剩余的烹饪液或水,盖上盖子,炖至滚烫。