Cullen Skink(苏格兰熏鱼杂烩)食谱gydF4y2Ba

这道烟熏苏格兰杂烩汤里有黑线鳕、土豆和甜洋葱,但它的简单掩盖了它难以置信的深度风味。只要你把熏鱼拿在手里,这道菜做起来也非常简单。gydF4y2Ba

20190116 -卡伦-石龙子vicky -沃斯克- 16所示gydF4y2Ba
Vicky沃斯克gydF4y2Ba

为什么它有效gydF4y2Ba

  • 在汤里捣碎土豆可以使汤汁变稠,还能创造出一种美妙的乡村风味和一系列嫩土豆片。gydF4y2Ba
  • 这道汤的简单使得熏鱼的复杂风味更加突出。芬南·海迪能做的不仅仅是表演。gydF4y2Ba
  • 加一点奶油能使汤更浓一点,但不会太浓。gydF4y2Ba

去年7月,我作为媒体嘉宾去阿拉斯加旅行gydF4y2Ba阿拉斯加海鲜gydF4y2Ba这是阿拉斯加州和阿拉斯加海产品行业之间的公私合作关系。旅行几天后,我们在离荷马不远的船上,把松软的大比目鱼拖到甲板上,我满脑子想的都是卡伦石龙鱼,苏格兰的烟熏鱼杂烩汤。gydF4y2Ba

不可否认,这是一件很奇怪的事情,因为卡伦石龙鱼是用黑线鳕而不是大比比鱼制成的,但大脑有时会产生有趣的联系。我想这和大比目鱼和黑线鳕相同的“h”字有关,而且它们都是白色肉的鱼。阿拉斯加原始的山脉和寒冷的夏日空气也可能唤起了人们对很久以前崎岖的苏格兰高地冬季之旅的回忆。阿拉斯加要广袤得多,但这些北部的气候有一些共同之处。gydF4y2Ba

我花了很长一段时间才真正开始做卡伦臭鼬并开发了自己的食谱,但我终于带着一个来了,惊喜!-我想出了一种方法,可以让你熏制其他白肉的鱼,比如大比目鱼,以防你不想找到食谱所需的熏制黑线鳕。gydF4y2Ba

关于熏制黑线鳕:它的名字叫finnan haddie,以苏格兰阿伯丁附近的渔村芬登(Findon)和这条鱼本身命名。克雷格·克莱本曾经写过一本色彩斑斓的gydF4y2Ba关于芬南海迪起源的故事gydF4y2Ba但它好得令人难以置信,几乎每个来自芬顿的家庭都声称这是自己的故事。它仍然值得一读。(谁知道呢?也许这就是芬顿人如何开始吸食黑线鳕的故事。)gydF4y2Ba

一包苏格兰烟熏黑线鳕。gydF4y2Ba

我从几家不同的美国供应商那里订购了海鲜鱼样品,我最喜欢的是缅因州的斯托宁顿海鲜(Stonington Seafood)。它的厚黑线鳕鱼片呈深金色,散发着浓郁的木烟香气。它们并不便宜,每磅超过20美元,但质量无可挑剔;非常漂亮的熏鱼。gydF4y2Ba

我无法强调这条鱼有多特别,它对汤的影响有多大。想到的gydF4y2Ba蛤蜊浓汤gydF4y2Ba用培根做的,但想象一下,所有的味道,包括烟味和海洋元素,都来自一种食材,所以结果既干净又不简单。再加上大而多肉的鱼片,卡伦臭鼬开始与蛤蜊浓汤一较高下。有人可能会说,Cullen skink足够好,可以在世界上最美味的杂烩汤的竞争中一决雌雄,并有机会获胜(然而,在一场名字听起来最美味的比赛中,它可能会输掉)。gydF4y2Ba

至少买一次芬南海带是值得的,去了解它的味道,看看它在非常基础的烹饪中有什么神奇的作用。(早餐也很好吃——用牛奶煮熟,沥干水分,在上面浇上融化的黄油。)如果订购海带鱼是不可能的,你可以冷熏任何瘦肉的白肉鱼——我在室内尝试了一些方法——无论是黑线鳕、鳕鱼,甚至是大比目鱼。gydF4y2Ba

冷烟熏的第一步是将鱼放入糖和盐溶液中腌制;然后让卤水鱼晾干,不盖盖子,这将使表面干燥。之后,就可以熏制了。如果你有一个真正的冷熏制设备,你可以使用它,遵循更传统的鱼冷熏制方法。因为我没有,而且我知道大多数人都没有,所以我专注于室内安全的方法。我曾寄予厚望的gydF4y2Bawok-smokinggydF4y2Ba鱼,但它失败了。我就是无法在锅里持续产生足够多的烟来达到鱼的烟熏程度来做出像卡伦石龙鱼这样的东西。gydF4y2Ba

熏鱼前先将鱼浸泡。gydF4y2Ba
在熏制鱼之前,先用盐和糖、月桂叶和黑胡椒粒简单地腌制一下。gydF4y2Ba

我的烟枪运气要好一些,是的,这是一件你需要买的设备,但话又说回来,如果你买了,你可以用它疯狂地抽各种各样的东西。即使有了“冒烟的枪”,一开始我还是很难把鱼熏得足够冒烟,原因和炒锅一样。把它放在一个覆盖着保鲜膜的烤盘里,我只是无法让鱼身上的烟雾持续足够长的时间来真正穿透它。gydF4y2Ba

用冒烟的枪抽比目鱼。gydF4y2Ba

但后来我试着把鱼放进一个有拉链锁的袋子里,在袋子里装满烟,然后密封起来,这样烟和鱼就都被困在里面了。每隔30分钟,我就向袋子里注入一股新的烟,这样喷了5轮之后,鱼就变得烟熏得很厉害;你甚至可以用更长时间来获得更深的烟味。烟枪法没有做到的一件事就是像真正的冷烟枪法那样把鱼弄干。你会得到烟熏味,但你不会得到完全相同的质地和金黄色的外观。把它切成薄片放进汤里,就像在库伦石龙鱼里一样,这不是什么大问题。gydF4y2Ba

做汤本身是一个简单的过程。我gydF4y2Ba试着gydF4y2Ba我想把汤做得更复杂一些,我想我可以把汤做得更诱人,但有些菜抗拒这种升级。我尝试了两种方法,一种是更传统的烹饪方法,然后把一些土豆粗略地捣碎到汤里,另一种是更精致的方法,把一部分土豆混合到汤里,直到变得丝滑,然后把剩下的土豆变成非常嫩的块状,但我额外的努力做出的汤更没有灵魂(容易凝结)。部分土豆泥吃起来更有吸引力,它使液体变稠,同时提供了一系列的土豆咬口,从细嫩的土豆泥块到大块的软土豆。gydF4y2Ba

我试着在sautéed洋葱的基本底料中加入韭菜,但它们让汤变绿了,而且太甜了。我有其他的计划,包括白葡萄酒、香料和更广泛的新鲜香草,但它们一个接一个地消失了,因为我的几批试验证明,当你接受它美丽的简单时,卡伦石龙是最好的。gydF4y2Ba

步骤是这样的:用牛奶将鱼煮熟,然后取出鱼,将牛奶转移到另一个容器中。把锅洗干净,然后把洋葱末放入黄油中蒸熟,直到变软。放回牛奶,然后放上土豆丁,炖至变软,然后把土豆丁竖直放入锅中捣碎。把鱼片放回锅中,加入奶油、盐和胡椒,汤就完成了。gydF4y2Ba

在上面撒上新鲜的切碎的香葱,这是一种有点花哨的做法。即使是最质朴的菜肴也可以稍加修饰。gydF4y2Ba

一碗Cullen skink(苏格兰熏鱼杂烩)。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

(1)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba30小时gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4到6份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

华体会应用下载

  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(950毫升)gydF4y2Ba全脂牛奶gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba

  • 1磅(gydF4y2Ba450gydF4y2BaggydF4y2Ba)芬南海迪(gydF4y2Ba苏格兰烟熏黑线鳕gydF4y2Ba)或自制冷熏鱼gydF4y2Ba(见注)gydF4y2Ba

  • 两汤匙(gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba

  • 1个中号(8盎司;gydF4y2Ba225gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba黄色洋葱gydF4y2Ba,切成细丁gydF4y2Ba

  • 1磅(gydF4y2Ba450gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba育空黄金土豆gydF4y2Ba切成1/4英寸的方块gydF4y2Ba

  • 1/2杯(gydF4y2Ba120gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba奶油gydF4y2Ba

  • 犹太洁食或gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba还有现磨的黑胡椒gydF4y2Ba

  • 捏gydF4y2Ba辣椒gydF4y2Ba(可选)gydF4y2Ba

  • 切碎的香葱gydF4y2Ba装饰用gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在3夸脱的炖锅中,用中火加热牛奶和月桂叶,直到几乎沸腾。加入鱼,煮至刚开始剥落。用漏勺将鱼捞出,用纸巾沥干;备用。丢弃月桂叶。将牛奶转移到耐热搅拌碗或其他容器中;备用。gydF4y2Ba

    20190116 -卡伦-石龙子vicky -沃斯克-偷猎gydF4y2Ba
  2. 洗净炖锅,转中火。加入黄油,煮至融化。加入洋葱,不断搅拌,直到洋葱变软,但不会变成褐色,大约需要6分钟。gydF4y2Ba

    20190116 -卡伦-石龙子vicky -沃斯克做饭gydF4y2Ba
  3. 把牛奶倒回锅中,加入土豆。将牛奶倒回焖煮。然后煮到土豆变软,大约10分钟;搅拌和刮炖锅,以防止牛奶烧焦。gydF4y2Ba

  4. 用马铃薯捣碎机或大木勺在锅中碾碎马铃薯,直到部分捣碎。你需要各种各样的土豆块,有些小到可以让汤汁变浓,但也有大块的。gydF4y2Ba

  5. 把鱼的皮或骨头剔掉;然后放入汤中。加霜。用盐和胡椒粉调味,如果喜欢的话,还可以加入少许辣椒粉。上桌时,在每个碗上撒上香葱。gydF4y2Ba

    用勺子把卡伦臭鼬从碗里拎出来。gydF4y2Ba

    华体会app入口Serious Eats / Vicky WasikgydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

3夸脱平底锅gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

真正的海带鱼是一种不可思议的原料,值得去寻找,但你也可以在家里冷熏任何瘦肉的白肉鱼(如黑线鳕、鳕鱼或大比目鱼),如果你有适当的设备。制作方法是,将60g(约2盎司)盐和30g(约1盎司)糖,以及2片月桂叶和15个完整的黑胡椒子溶解在500ml(约17 fl. oz)水中,用高温加热。关火,再加入1500毫升(约51 fl. oz.)冷水(你也可以加入500克(约17 oz.)冰来快速冷却盐水)。确保盐水完全冷却;然后加入鱼皮(根据自己的喜好,可以带皮或去皮),放入冰箱浸泡1小时。从盐水中取出鱼,放在有边的烤盘上的铁架上,在室温下放置1到2小时,不盖盖子。gydF4y2Ba

把鱼转移到冰箱里,不盖盖子,放置至少1小时,最多24小时以上。使用真正的冷烟装置,按照吸烟者的指示,将鱼与樱桃或其他木材一起熏制,直到深熏制,约4小时。或者,把鱼放在有拉链锁的袋子里,然后用烟枪给袋子充气。封好,放入冰箱冷藏30分钟。向袋子中添加另一股烟雾;然后再次放入冰箱冷藏30分钟。重复这个过程,总共5或6个吸烟和休息周期(或更长时间,如果你想要更深的烟味)。然后按照所写的食谱进行。gydF4y2Ba

预加工和储存gydF4y2Ba

完成的汤可以冷藏4天。食用前轻轻加热。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
377gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
18 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
28 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
27 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整的营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份量:4至6份gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 377gydF4y2Ba
%每日摄入量*gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba18 ggydF4y2Ba 22%gydF4y2Ba
饱和脂肪10ggydF4y2Ba 52%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba108毫克gydF4y2Ba 36%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba851毫克gydF4y2Ba 37%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba28 ggydF4y2Ba 10%gydF4y2Ba
膳食纤维2ggydF4y2Ba 8%gydF4y2Ba
总糖11ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba27 ggydF4y2Ba
维生素C 10mggydF4y2Ba 48%gydF4y2Ba
钙255毫克gydF4y2Ba 20%gydF4y2Ba
铁2毫克gydF4y2Ba 11%gydF4y2Ba
钾1012毫克gydF4y2Ba 22%gydF4y2Ba
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)gydF4y2Ba