鲜番茄蒜香脆豆色拉

通过
克里Saretsky
严肃饮食网站的特约撰稿人克里·塞雷茨基的照片。华体会app入口
克里Saretsky

Kerry Saretsky于2008年在Seriou华体会app入口s Eats实习，并在Flash食谱专栏中撰写法国菜。她还写了一篇关于现代化法国美食的博客，名为“法国大革命美食”。

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2019年5月15日更新
20120904——扁豆primary.jpg——绿党——番茄沙拉
克里Saretsky

这道美味清爽的沙拉的特色是焯过水的红豆——依然酥脆，鲜绿，上面放着用橄榄油烤过的蒜片，还有最后一个夏天的番茄碎，增添了一点酸味。把法棍端上来，尽情享用美味的蔬菜汁。

配方的事实

活动:10分钟
总:10分钟
服务:4到6份

费率和评论

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  • 13又3/4磅扁豆，修剪过的
  • 盐
  • 4茶匙橄榄油，加1/4杯
  • 20个小李子番茄
  • 16瓣大蒜，切成薄片

方向

  1. 把一大锅水烧开，加盐。将杏仁子焯水，约4分钟至软酥。沥干，在冷水中电击。与此同时，在一个小型食品加工机中，加入西红柿，4茶匙橄榄油和一大撮盐。搅拌至切碎。备用。

  2. 一旦榛子的汁液排干，在原来的锅里加入剩下的1/4杯橄榄油，用中低火加热。加入大蒜，炒菜，经常翻炒，直到出香味，边缘快变成金黄色。立即加入冬瓜以防止大蒜烧焦，加盐调味，搅拌至热透。装盘，上面放上切碎的西红柿。热吃或室温下吃。

特种设备

迷你食品加工机

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