我曾经读到过,法国和德克萨斯州一样大;然而,就像面积大得多的美国一样,法国也有许多地区,其烹饪风格各不相同,如路易斯安那州、缅因州和加利福尼亚州。
这道经典菜肴,雷司令Coq au Riesling,是一种炖鸡,其成分与Vin Coq基本相同刚的文这道菜里没有红色,而是富含矿物质的新鲜雷司令。这道菜来自阿尔萨斯,一个受法国和德国美食影响的地区。
我喜欢这道菜,因为它比传统的酒焖鸡要轻,但仍然足够重,可以被认为是一种舒适的食物。我喜欢奶油味的酱汁,加了培根、蘑菇、洋葱和欧芹,浇在传统的黄油鸡蛋面条上。简而言之,这是一种古怪的经典,非常适合秋季和春季,当你需要一种不会让你感到沉重的安慰食物时。
配方的事实
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1汤匙无盐黄油
3.条厚切熏肉,切成猪油
1鸡,一式10份(2个胸脯,切成两半,2条大腿,2个鸡腿,2只翅膀)
海盐
1/2洋葱,中切
8盎司cremini蘑菇,住宿
1又1/2杯干雷司令
现碎黑胡椒
1/4杯鲜奶油
2汤匙切碎的新鲜平叶欧芹
方向
在12英寸的直边sauté平底锅中融化黄油,中火加热。加入培根煮,偶尔搅拌,直到酥脆,大约8分钟。从火上移开锅。用漏勺将煮好的腊肉转移到铺有纸巾的盘子里。在平底锅中储存脂肪。
用纸巾把鸡块拍干。用盐调味。将sauté锅转回中火,直到微微冒烟。加入带皮的鸡肉块。煎至两面金黄,翻一次面,总共约8分钟。把锅从火上移开,把鸡肉放到一个大盘子里。
把锅里剩下的2汤匙油都捞出来。加入洋葱和蘑菇,用小火煮,直到大部分渗出的液体蒸发,洋葱开始变软,大约需要3分钟。用盐轻轻调味。
加入雷司令(riesling),调至高火,煮沸,用木勺刮掉锅底任何焦黄的部分。把鸡肉放回锅里盖上盖子。转小火,炖40分钟。把培根放回锅里,加黑胡椒调味。再炖15分钟,直到鸡肉熟透。
用钳子将鸡肉放入大盘子中。把火调到中高,煮至浓稠,大约需要2分钟。加入crème fraîche和欧芹搅拌,浇在鸡肉上。立即上桌,家庭式的,配上温暖、硬皮、质朴的面包或黄油鸡蛋面,拌上新鲜切碎的欧芹。
营养成分(每份) | |
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731 | 卡路里 |
53 g | 脂肪 |
5克 | 碳水化合物 |
50克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:4至6人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 731 |
每日摄入量% * | |
总脂肪53 g | 69% |
饱和脂肪18克 | 88% |
胆固醇258毫克 | 86% |
钠894毫克 | 39% |
总碳水化合物5克 | 2% |
膳食纤维1g | 2% |
总糖2g | |
蛋白质50克 | |
维生素C 9mg | 45% |
49个毫克钙 | 4% |
铁4毫克 | 23% |
钾771毫克 | 16% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |