椰子咖喱蘸酱食谱

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摄影:Vicky沃斯克

南亚风味在这款简单的蘸酱中和谐地融合在一起,用椰奶加热红咖喱酱,然后用蜂蜜、酱油、鱼露、生姜和青柠来增强味道。蘸在饺子里,或者蘸在水煮鸡肉里,都是完美的选择。

配方的事实

3.

(1)

活动:5分钟
总:5分钟
服务:5份
使:2/3杯酱

率和评论

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  • 6汤匙椰奶

  • 1克ydF4y2Ba汤匙泰式红咖喱酱

  • 2个半茶匙新鲜的1个酸橙汁

  • 2茶匙酱油

  • 2茶匙亚洲鱼酱

  • 2茶匙蜂蜜

  • 1克ydF4y2Ba茶匙碎新鲜去皮

方向

  1. 将椰奶和咖喱酱放入小炖锅中,中火煮开。烹饪,搅拌,直到略微变稠并散发香味,大约30秒。关火,放在一边。

  2. 同时,在一个小碗里混合酸橙汁,酱油,鱼露,蜂蜜和姜。加入椰子咖喱混合物,搅拌均匀。服务。

这个食谱出现在

营养成分(每份)
49 卡路里
4 g 脂肪
4 g 碳水化合物
1克 蛋白质
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营养成分
份:5
每份金额
卡路里 49
% *每日价值
总脂肪4 g 5%
饱和脂肪3 g 16%
胆固醇0毫克 0%
378毫克 16%
总碳水化合物4 g 1%
膳食纤维0 g 0%
总糖3 g
蛋白质1克
维生素C 3毫克 15%
8毫克钙 1%
铁1毫克 4%
钾77毫克 2%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)