椰子咖喱蘸酱食谱
南亚风味在这款简单的蘸酱中和谐地融合在一起,用椰奶加热红咖喱酱,然后用蜂蜜、酱油、鱼露、生姜和青柠来增强味道。蘸在饺子里,或者蘸在水煮鸡肉里,都是完美的选择。
配方的事实
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6汤匙椰奶
1克ydF4y2Ba汤匙泰式红咖喱酱
2个半茶匙新鲜的1个酸橙汁
2茶匙酱油
2茶匙亚洲鱼酱
2茶匙蜂蜜
1克ydF4y2Ba茶匙碎新鲜去皮姜
方向
将椰奶和咖喱酱放入小炖锅中,中火煮开。烹饪,搅拌,直到略微变稠并散发香味,大约30秒。关火,放在一边。
同时,在一个小碗里混合酸橙汁,酱油,鱼露,蜂蜜和姜。加入椰子咖喱混合物,搅拌均匀。服务。
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
49 | 卡路里 |
4 g | 脂肪 |
4 g | 碳水化合物 |
1克 | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份:5 | |
每份金额 | |
卡路里 | 49 |
% *每日价值 | |
总脂肪4 g | 5% |
饱和脂肪3 g | 16% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠378毫克 | 16% |
总碳水化合物4 g | 1% |
膳食纤维0 g | 0% |
总糖3 g | |
蛋白质1克 | |
维生素C 3毫克 | 15% |
8毫克钙 | 1% |
铁1毫克 | 4% |
钾77毫克 | 2% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)